Простые рецепты. Еда. Кулинария

2022-09-02 13:54:04 Кабачковая пицца

Ингредиенты:

Кабачок - 200г;
Яйца - 2шт;
Мука цельнозерновая пшеничная - 60г;
Соль, специи (сухой чеснок, чёрный молотый перец) - по вкусу.

Соус:
Сметана 10% - 30г;
Томатная паста - 20г;

Начинка:
Куриное филе готовое (либо ветчина) - 100г;
Сыр 30% - 70г;
Помидоры - 100г.

Делитесь с друзьями
@prostoy_retseptik

Наш канал с супер идеями
@syper_idea
Канал для мам и детей
@kids_mama Открыть/Комментировать

2022-09-02 11:37:58 Как получать всё, что положено от государства?
Как узнать, на что может рассчитывать ваша семья?

На канале https://t.me/+5Z3Fu7--FEg2NGNi найдете то, о чем вы могли не знать, а следовательно - теряли деньги!

О соцвыплатах для некоторых категорий россиян

О мерах поддержки многодетных семей

Как получить 350 000 на развитие своего дела и начать работать на себя или Пройти обучение за счёт государства
Забрать памятку «Всё о Соцконтракте»

О налоговом вычете не только на покупку недвижимости, а ещё и о вычетах на детей, строительство дома, лечение, обучение, спорт

О мере государственной поддержки - материнском капитале
Забрать памятку «Материнский капитал: основное»

САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ СОЦИАЛЬНЫЙ КАНАЛ для каждого гражданина

Подписывайтесь и не упускайте возможности получать ВСЁ, что вам положено! Открыть/Комментировать

2022-09-02 11:17:31 Шах-плов

Ингредиенты:
• тесто FILLO (продается в ленте, Ашане) или тонкий армянский лаваш
• рис любой - 500 гр (в приоритете: TaMashAee MIAD)
• сухофрукты (курага, сушеная клюква, чернослив, и изюм) ️
• сливочное масло - 200 гр
• мед ️
• куркума ️
• сахар - 1 ст.л

Выпекаем при 180° 45-60 минут

Делитесь с друзьями
@prostoy_retseptik

Наш канал с супер идеями
@syper_idea
Канал для мам и детей
@kids_mama Открыть/Комментировать

2022-09-02 07:09:19 Маринованная скумбрия
Ингредиенты
1. Скумбрия - 2шт ( небольшие )
2. Масло растительное-120 мл
3. Томатная паста-2ст.л
4. Душистый перец -1 ч.л
5. Красный молотый перец - 1ч.л
6. Соль -2 ст л
7. Сахар - 1 ст л
8. Уксус 70мл
9. Лук - 1шт
Способ приготовления
1. В сковородку наливаем растительное масло, добавляем томатную пасту, хорошо нагреваем и постоянно помешиваем
2. Следом добавляем душистый перец, чёрный перец горошком, красный молотый перец , уксусу, соль и сахар
3. Нагреваем все специи и даём сахару и соли растворится ( примерно 2-3 минуты )
4. В банку выкладываем слоями ингредиенты : репчатый лук, скумбрию и на каждый слой наливаем маринад
5. Даём рыбе настоятся в маринаде в течении 10 часов

Делитесь с друзьями
@prostoy_retseptik

Наш канал с супер идеями
@syper_idea
Канал для мам и детей
@kids_mama Открыть/Комментировать

2022-09-01 16:52:05 Сегодня  на ужин у нас рубленые куриные котлеты

Котлетки получаются сочные и хорошо держат форму, можно потушить под крышкой, а можно запечь

Подавайте с соусом, сочетание очень удачное, ингредиенты для соуса написаны ниже, нужно их просто перемешать

Ингредиенты:
Котлеты:
Куриное филе - 600 г
Сладкий перец - 150 г
Лук - 100 г
Зелень (у меня шпинат и укроп)
Яйцо - 1 шт
Сметана - 2 ст.л.
Мука - 2 ст.л.
Соль - 1 ч.л.
Смесь перцев - 0,5 ч.л.
Подсолнечное масло для жарки
Соус:
Греческий йогурт или нежирная сметана - 200 г
Чеснок - 1 зубчик
Лимонный сок - 2 ст.л.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Соль, черный перец
Укроп - 2 ст.л.

Делитесь с друзьями
@prostoy_retseptik

Наш канал с супер идеями
@syper_idea
Канал для мам и детей
@kids_mama Открыть/Комментировать

2022-09-01 15:09:03 Нереально вкусная картошка в банке

Картофель
Лук
Морковь
Чеснок
Бекон
Соль
Чёрный перец
Паприка
Хмели-Сунели
Сливочное масло

Делитесь с друзьями
@prostoy_retseptik

Наш канал с супер идеями
@syper_idea
Канал для мам и детей
@kids_mama Открыть/Комментировать

2022-09-01 08:56:50 Нежная и сочная курочка в сметанном соусе

Ингредиенты:
• курица - 1.5 кг⠀
• лук - 2 шт
• соль, специи - по вкусу
• картофель - 1 кг
• сметана - 150 гр
• растительное масло - 2 ст.л
• чеснок - 3 зубчика
• петрушка - 1 пучок

Выпекаем при 170° 1.5 часа

Делитесь с друзьями
@prostoy_retseptik

Наш канал с супер идеями
@syper_idea
Канал для мам и детей
@kids_mama Открыть/Комментировать

2022-09-01 07:53:42 Торт Норка крота Ингредиенты:
• 200 г сливочного масла
• 4 яйца
• 300 г пшеничной муки
• 3 банана
• 100 г черного шоколада
• 250 г сахара
• 2 ч. л. разрыхлителя
• 70 г какао-порошка
• 400 г сливок
• 1 ч. л. ванилина
⠀
В миску выложите сливочное масло, сахар, яйца, разрыхлитель, муку и 60 г какао. Перемешайте ложкой, затем миксером.
Вылейте тесто в смазанную форму для выпечки и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 50–60 минут.
Ложкой достаньте середину коржа, оставив бортики. В середину выложите половинки бананов.⠀
Шоколад измельчите. Взбейте сливки, добавьте шоколадную крошку и ванилин, снова взбейте.
Выложите крем внутрь коржа, присыпьте тестом, которое вынули из середины коржа. Присыпьте торт оставшимся какао.

Делитесь с друзьями
@prostoy_retseptik

Наш канал с супер идеями
@syper_idea
Канал для мам и детей
@kids_mama Открыть/Комментировать

2022-09-01 06:12:33 Доброе утро
Вкусного праздника Открыть/Комментировать

2022-08-31 19:00:56 Шоколадный торт без выпечки на 110 ккал
Тортик можно с вечера, и на утро уже не думать о завтраке! Идеальное начало дня, верно?

КБЖУ на 100 гр: 110/10/2/13
На весь тортик выходит около 600 ккал и 52 гр белка!
⠀
Ингредиенты:
Для теста:
Банан спелый — 150 гр
Яйцо среднее — 1 шт
Натуральный йогурт — 2 ст.л или 50 гр
Какао порошок — 15 гр
Молотая овсянка или овсяная мука — 40 гр + разрыхлитель 1/2 ч.л
Для крема:
Творог в брикете 0-5% — 180 гр
Йогурт натуральный — 60 гр
Сах/зам по вкусу (у меня эритрит 30 гр)
Ванильный экстракт

Делитесь с друзьями
@prostoy_retseptik

Наш канал с супер идеями
@syper_idea
Канал для мам и детей
@kids_mama Открыть/Комментировать