Проницательный канал

2022-05-15 17:13:05 "Подумаешь, у других ещё хуже"

Так мне раньше говорили мои близкие. Мне всегда казалось, что такими фразами добивались чтобы я мирился с ситуацией, в которую попал.

А ведь подобные высказывания наглядно демонстрируют безразличие к вашим проблемам. Именно так, собеседник попросту обесценивает ваши переживания.

"Смирись!" Но зачем привыкать к тому, что вам не нравится?

Не пытайтесь оправдываться и тем более сравнивать себя с другими. Попросите объяснить, каким образом пример из сравнения связан с вами.

А можно ответить "У других бывает лучше, я хочу стремиться к этому!". Когда закончите разговор, поступите так, как считаете нужным. Открыть/Комментировать

2022-05-14 12:00:07 Ссорам не место в отношениях!

Отвечу стразу: ссоры всегда губят отношения, особенно близкие.

Они совершенно не решают проблемы, ещё и прибавляют их. Постоянное чувство несправедливости и напряженности могут вовсе погубить всё хорошие чувства.

Чтобы таких ссор не было никогда и даже если они уже появились, советую говорить об этом.

Нужно общаться, но не возражать партнеру.

"Ты не прав", "Сама виновата", "Я жалею, что вышла замуж за тебя" и все другие фразы в этом направлении НАВСЕГДА вычеркните из своей речи.

Лучше говорите: "Я ценю тебя", "Я всегда буду поддерживать тебя". Жизнь так прекрасна, так давайте тратите её на приятные вещи Открыть/Комментировать

2022-05-13 12:00:05 Третий лишний?

Ситуация: происходит конфликт между двумя людьми, но вы третий! Да уж, проигнорировать такое точно не получится.

Заметьте, что каждый участник конфликта будет ждать вашей поддержки. Советую быть всех хитрее и дайте им то, чего они хотят.

Как порядочный человек — согласитесь с частью доводов одной стороны и другой. Обязательно предложите компромисс. Сыграв на 2 стороны – вы будете в двойной выгоде.

Главное делать это с умом, чтобы не вышло всё наоборот Открыть/Комментировать

2022-05-12 12:00:07 Лучший фильм чтобы поверить в себя

Как же тяжело подобрать фильм под настроение, особенно когда оно паршивое. Понимаете о чём я? Думаю да!

Для того, чтобы поверить в себя, посмотрите гениальную ленту про Форреста Гампа.

Фильм, который должен увидеть каждый, в нём есть абсолютно всё! Прям буквально ВСЁ!

Главный герой дурак дураком, наивный и простой, как три копейки, но...

Фильм весьма разумный, он о вечный ценностях — любви, дружбе, благодарности, стремлениях, идеях, семье. Он поучителен

Хронометраж конечно серьёзный, но уже который раз, щёлкая каналы ТВ, и попадая случайно на этот фильм, досматриваю его до конца.

Если не видели, обязательно посмотрите его, не пожалеете! Открыть/Комментировать

2022-05-11 12:00:06 Учимся смеяться над собой

Ребята, у всех были ситуации, когда происходили конфузы с вашим участием. Вспомните, как вы на неё отреагировали: посмеялись или расстроились? Что-то мне подсказывает, что выбрали вы второй вариант

Не беда! Мы все относимся к жизни и себе чересчур серьезно.

Что же делать? Смеяться, друзья! В первую очередь, над собой, своими ошибками и несовершенством. В этом случае, самоирония помогает сохранить отличное настроение и создаст хорошую обстановку в кругу общения. Открыть/Комментировать

2022-05-10 12:00:05 "Не кричи на меня!"

Частенько приходилось говорить такую фразу? Ну пару раз точно. Главное — вести себя с достоинством. Дайте возможность выговориться человеку.

Не говорите ничего! Молча. Как бы не хотелось оспорить все его слова.

Уважайте себя, не опускайтесь до уровня, когда верх в разговоре можно одержать только криком.

Если чувствуете, что не готовы к спору — всячески его избегайте. Выбирайте правильное время для этого, чтобы быть действительно убедительным Открыть/Комментировать

2022-05-09 12:00:05 Кризис не проблема

Если мы не можем изменить тот факт, что в мире происходит какой-то треш, зачем тогда переживать и расстраиваться? Не вижу в этом смысла.

В таком случае можно изменить только то, как вы реагируете на всё происходящее.

Попробуйте фильтровать всё увиденное и услышанное. Занимайтесь вещами, которые приносят вам удовольствие, это может быть хобби, поездки на природу, прогулки с друзьями.

Ваша задача — найти то, что поможет вам справиться с проблемами. Открыть/Комментировать

2022-05-08 12:00:04 Другой взгляд на неудачи

Какой вариант для вас лучше: думать, что "нечего не получается", или позитивно смотреть на ситуацию, браться за дело и двигаться дальше?

Как по мне, второй вариант намного лучше

Поверьте, неудачи случаются всегда, от них никуда не деться. Примите это как данность.

Предлагаю смотреть на неудачи, как на невероятное путешествие. Ведь очень часто они становятся ступеньками к чему-то новому. Именно из-за неудач мы постоянно развиваемся.

Говорите себе приятные слова, я уверенна, вы просто супер человек, не бойтесь, у вас есть право на ошибку.

Друзья, старайтесь не прокручивать в своей голове негативные мысли. Так-то они быстро обживутся у вас в теле и станут постоянно напоминать о себе.

Давайте вместе отгонять от себя негатив и начинать двигаться к счастливой жизни Открыть/Комментировать

2022-05-07 12:00:06 Экспресс-тест чтобы понять, над чем стоит поработать в жизни

Предлагаю пройти простое и широко используемое в психологии упражнение, по результатам которого вы сможете найти, что могли упустить.

Для этого:

— возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо, которое я прикрепила вверху
— по шкале от 1 до 10 оцените свои успехи во всех сферах;
— потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.

Вот и всё! Ваше персональное «колесо жизни» сделано. Не расстраивайтесь если у вас получился не круг, а шестеренка.

Вы сможете понять, в какой сфере "вмятина" и остаётся её только выровнять,

Я сама прохожу этот тест каждый месяц. Очень полезная штука. Всё наглядно и понятно, а также помогает держать себя в тонусе. Рекомендую Открыть/Комментировать

2022-05-06 12:00:07 Боремся с усталостью с помощью музыки

Я не раз убеждалась в том, что классическая музыка помогает при борьбе со стрессом.

Такое мнение не только у меня

Классические произведения, написанные Иоганном Себастьяном Бахом и Антонио Вивальди, просто идеально подходят для поднятия духа. Они дарят энергию, ощущение собранности и стабильности.

Топ-3 лучших, по моему мнению, произведений:
— Иоганн Себастьян Бах "Бранденбургские концерты";
— Вольфганг Амадей Моцарт "Реквием";
— Антонио Вивальди "Времена года".

Приятного прослушивания Открыть/Комментировать