Кризис не проблема
Если мы не можем изменить тот факт, что в мире происходит какой-то треш, зачем тогда переживать и расстраиваться? Не вижу в этом смысла.
В таком случае можно изменить только то, как вы реагируете на всё происходящее.
Попробуйте фильтровать всё увиденное и услышанное. Занимайтесь вещами, которые приносят вам удовольствие, это может быть хобби, поездки на природу, прогулки с друзьями.
Ваша задача — найти то, что поможет вам справиться с проблемами.
