Действуй продуктивно

2022-08-20 11:27:01 Какой жест лучше не использовать в общении?

Поглаживать подбородок, глядя на человека: Этот жест так и кричит: “Я тебя осуждаю”. Люди часто поглаживают подбородок в процессе принятия решения. Если вы при этом смотрите на собеседника и поглаживаете подбородок, человек может решить, что вы осуждаете или критично настроены по отношению к нему. Открыть/Комментировать

2022-08-19 20:34:04 Как показать искренность с помощью рукопожатия?

Когда человек пожимает вашу руку обеими руками, он хочет продемонстрировать свою искренность, внушить доверие к себе и пока­зать глубину собственных чувств по отноше­нию к собеседнику. Степень глу­бины этих чувств будет определяться расстоя­нием между собеседниками во время рукопо­жатия. Если хотите продемонстрировать уважение и показать искренность пользуйтесь именно таким рукопожатием.

А пожатие локтя, к примеру, уже более интимно, чем пожатие запястья, а пожатие плеча выража­ет более глубокие эмоции, чем пожатие предпле­чья. Так же вам на заметку. Открыть/Комментировать

2022-08-19 12:20:22 Как с помощью речи показать свою уверенность?

Когда человек волнуется, он начинает тараторить как из пулемета, так как боится, что его остановят, перебьют и не дадут высказаться. Однако, вас будут более внимательно слушать, если вы перестанете на одном дыхании быстренько-быстренько пытаться все сказать. Во-первых, не все могут усваивать информацию с такой скоростью. А, во-вторых, вы так выдаете свою неуверенность.

Поэтому, чуть притормаживайте себя. Замедляйте речь, когда начинаете тараторить, пусть она будет плавной, с микропаузами. Тем самым вы показываете, что уверены в том, что вас выслушают до конца и имеете силу высказывать свое мнение. Открыть/Комментировать

2022-08-18 21:27:17 Не откладывай своё счастье на потом Открыть/Комментировать

2022-07-05 12:18:04 Найдите свой пик активности.

Кто-то советует делать сложные задачи в начале рабочего дня, а мелкие дела оставлять на вечер. Но этот способ не подойдёт совам или тем, кому нужно разогнаться. Поэтому определите периоды, когда вы можете работать наиболее эффективно, и планируйте трудоёмкие задачи на это время.

Чтобы их обозначить, достаточно несколько недель отмечать уровень вашей концентрации в течение дня. Или использовать специальный калькулятор продуктивности. Открыть/Комментировать

2022-06-24 14:29:21 Как продуктивно отдыхать?

• Запланируйте отдых: Мы склонны откладывать в долгий ящик заботу о себе, хобби, личные проекты и вообще всё, за что нам не платят. В том числе отдых. Говорим себе, что надо вести дневник, больше гулять, устроить вечер без телефона — но в итоге всё это так и остаётся планами.

• Поэтому отдых нужно записать в ежедневник и относиться к нему серьёзно, как к походу к врачу или рабочему собранию. Открыть/Комментировать

2022-06-23 10:01:16 Как продуктивно отдыхать?

• Запланируйте отдых: Мы склонны откладывать в долгий ящик заботу о себе, хобби, личные проекты и вообще всё, за что нам не платят. В том числе отдых. Говорим себе, что надо вести дневник, больше гулять, устроить вечер без телефона — но в итоге всё это так и остаётся планами.

• Поэтому отдых нужно записать в ежедневник и относиться к нему серьёзно, как к походу к врачу или рабочему собранию. Открыть/Комментировать

2022-06-22 16:23:49 Быть пофигистом – просто ох#нно:

• Что-то случилось? Ты спокоен.
• Кто-то критикует и учит жизни? Тебе пофиг.
• Все сходят с ума из-за войны и кризиса? Тебе норм.

Искусство пофигизма – здесь тебя обучат этому великому навыку. После подписки узнаешь, как реагировать на всё взвешенно, избавишься от стресса и перестанешь загоняться по пустякам.

Кладём болт на проблемы правильно: Открыть/Комментировать

2022-06-17 18:32:45 Работайте «по биоритмам»

У каждого человека есть часы, в которые он наиболее продуктивен. Прислушайтесь к себе и определитесь с периодами. Планируйте рабочий день так, чтобы наибольшая нагрузка приходилась на часы высшей производительности.

Например, если вы энергичнее с утра, оставляйте выполнение основных творческих и требующих серьезных умственных усилий задач именно на эти часы. Открыть/Комментировать

2022-06-16 16:13:21 Как повысить свою эффективность?

• Американский инвестор и оратор Тимоти Феррис рекомендует сесть на “информационную диету”.

Основная мысль в ней: вам действительно настолько важны соц. сети, письма, ленты новостей, блоги, телевизор и радио? Может стоит попробовать отказаться от этого хотя бы на неделю и посмотреть, что произойдет с вашей продуктивностью? Трудно, но вы попробуйте. Открыть/Комментировать