Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Пробудист

Логотип телеграм канала @probudist — Пробудист П
Логотип телеграм канала @probudist — Пробудист
Адрес канала: @probudist
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 653
Описание канала:

Канал о том, как лучше понимать себя, свой бизнес и личную стратегию жизни.
Founder корпорации добра LIFT: LiftMe.io & Lifthuman.com

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал probudist и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 3

2022-03-07 14:04:03 Как оставаться человеком в это сложное время…

Существует Четыре Уровня сознания:

Эгоцентричный. О своём выживании и своей семьи. Человек на этом уровне живет по принципу: «Моя хата с краю».

Этноцентричный. О выживании племени. О стране. Нации. Народе. Человек задумывается и живет интересами своей страны/нации.

Мироцентричный. Решение глобальных проблем. Человек живет смыслами/ вопросами человечества и человека.

Для человека с мироцентричным сознанием важнее всего Мир и Человек. Он не обременён националистической идеей или патриотизмом, которые мешают ему видеть вещи Трезво, потому что патриотическими идеями можно очень легко манипулировать.

Космоцентричный. Действуют и живут в интересах сохранения планеты и законов мироздания. Не более 1% населения.

Большинство людей на планете живет на первом и втором уровне сознания.

Прямо сейчас большинство украинцев и россиян включились в Этноцентричный уровень сознания. У каждой нации свои причины на это.

Какие я вижу решения во всем этом противостоянии?

1. Объединяться и выходить за рамки этноцентричного уровня сознания. Ставить в центр - Человека! Объединяться - это основа, потому что, чем дальше «мы от них, а они от нас», тем дальше мы от Мира. Не важно с какой вы стороны!

2. Перестать разжигать ненависть и критиковать других, если они «помогают не так, как в твоей идеальной картинке». Задать себе честный вопрос: «А чем я лично помог другим и помогаю прямо сейчас?».

4. Защищаться. Защищать Свой дом. Свою семью. Свою землю. Но не нападать на чужие земли и территории.

5. Перестать хейтить обычных русских просто за то, что они русские. И наоборот. Перестать хейтить тех, кто не соответствует вашим ожиданиям поддержки «не вышел на митинг», «не поставил Аватарку», «не написал нет войне» или «не выразил чёткую позицию».

6. Помогать тем способом, которым можешь. Нести мир не только Своими мыслями, но и действиями. Помогать не словом «выйди покажи свою позицию», а делом. Диванных комментаторов «помоги лучше, как я считаю…» стало больше, чем когда либо.

Что такое помогать делом?

1. Оказывать гуманитарную и финансовую помощь: Одежда, медикаменты, защита. Личный пример: оказываю финансовую помощь близким, команде, организациям
2. Помогать эмоциональной и психологической поддержкой тем, кто в этом нуждается. И не важно - это добрые слова, сеанс медитации или личная консультация. Личный пример: даём доступы на продукты по работе со своим состоянием, организовываем поддерживающие мероприятия, делюсь словами поддержки.
3. Использовать свою ключевую сильную компетенцию. Личный пример: Моя это систематизация. Я помогаю волонтерам систематизировать их процессы гуманитарных поставок
4. Объединять, а не разъединять людей. Помогать найти нужные и полезные контакты другим людям. Личный пример: я делюсь всеми контактами, которые у меня сейчас есть
5. Создавать ясность и транслировать правду. Без домыслов. Делиться тем, что видишь, а не пересылать сводки новостей. Свою историю. Личный пример: делюсь своей историей и веду разъяснительную работу на свою русскоязычную аудиторию и при возможности разговариваю с русскоязычными коллегами о том, что никаких нацистов в Украине нет и тд и тп.

Существуют десятки способов, как можно помочь КОНКРЕТНОМУ человеку, кроме вышеописанных.

Сегодня я помогаю так. Завтра если придумаю ещё какой-то подходящий способ, как я могу быть полезен для других - применю и его.

А вы?

Всем мира!
498 viewsedited  11:04
Открыть/Комментировать
2022-02-27 17:46:38 Сегодня перед каждым стоит выбор… Личный выбор

Время будто вынуждает нас выйти за свои рамки… И сделать сложный выбор.

Этот выбор не про определение Стороны! А выбор Духа.

Сделать по совести и чести или пойти на сделку с ними…

Показать свою агрессию, обиду и ненависть или оказать поддержку своим близким и окружению…

Ненавидеть других или помогать своему окружению и даже незнакомым людям как можешь, хотя бы добрым словом…

Нападать или идти с миром…

Сложить оружие или защищать свою землю…

Культивировать любовь или сеять злость и страх…

Лгать и обманывать себя или говорить правду, какой бы сложной она ни была…

Я верю, что каждое событие в нашей жизни идет сквозь жизни. И то, что происходит сейчас - накопленный прошлый опыт.

Каким бы сложным ни казался сегодняшний день - есть нечто больше за всем этим.

И каждый из нас делает этот выбор каждый момент времени… Особенно в такие сложные дни, как сейчас. Они самые важные.

Сложное время пробуждает сильных людей.
89 views14:46
Открыть/Комментировать
2022-02-13 11:01:58 Заметка от 13.02.2017

Я люблю поспать

Не так, чтоб долго, но так, чтобы выполнить свою норму в 8 часов.

Говорят, что круто просыпаться рано.
В 5 утра - ты молодец. Эгегей.
С самого утра фотки какой ты супер-герой, что просыпаешься рано, пока все спят.

Но есть другой момент.
Он называется "Эффективность" и реальное количество рабочих часов, потому что те, кто встаёт в 5 и бодряк, либо засыпают в 10 вечера, либо сдыхают уже к среде.

Но Есть и уникальные люди, которым это дано природой - высыпаться и спать по 4-5 часов и быть супергероем. Но их один на миллион.

Я не люблю себя ломать.
Не нужно себя ломать. Это вредно и это плохо работает. Я даже думал пойти на тренинг о том, как просыпаться рано, но там занятия были по утрам, поэтому я понял, что в первый день пропущу занятия.

Нужно искать свой способ быть заряженным, энергичным и все успевать.

Это не означает заново придумывать "колесо" и новые способы личной эффективности, но это определенно значит адаптировать их под себя.

Например, у меня не работают классические техники тайм-менеджмента "стань роботом и распланируй себе каждую минуту жизни, чтобы потом потерять все удовольствие от происходящего".

За последние 5 лет, изучая все существующие книги и тренинги по личной эффективности, я понял, что для меня ни одна техника или книга или тренинг не работают. Какими бы громкими ни были названия: ни GTD, ни Тайм-драйв, ни 20/80, ни Agile, ни какая-либо другая.. Из каждой этой методики нужно вытаскиваться крупицам и формировать что-то своё - подходящее лично для тебя.

И вот, какой вывод о том, сколько и когда мне нужно спать, я сделал для себя.
Я работаю много. В среднем часов по 10-12 в день. Я люблю трудиться.
И нужно где-то брать силы. Решение.
Спать. Выполняй свою норму сна и все будет чётко.

Так остаётся больше энергии.
Так быстрее просыпаешься.

Не важно, во сколько встал и во сколько ушёл спать. 8 часов.

Иногда специально могу сдвинуть встречу, тк нужно выполнить норму сна. Так энергии больше. Так батарейки больше хватит и я закончу на несколько проектов больше.

Если вы бесконечно уставшие и это не проходит - просто отложите все свои грандиозные планы, проекты, встречи, тусовки, вечеринки и задачи и просто выспитесь. Неделя по 8 часов в день - восстанавливает лучше, чем что-либо.

Без энергии мы - ничто.
Без энергии мы неспособны на подвиги.

Выполняю норму.
Всем продуктивной недели.
120 views08:01
Открыть/Комментировать
2022-02-11 07:56:26 Инь и Ян в бизнесе

Управляя бизнесом и консультируя больше 10 лет собственников бизнеса и их команды, обратил внимание на один интересный момент.

Каждый человек сочетает в себе обе энергии. И женскую и мужскую.

Нет такого, что мужчина проявляется только по-мужски, а женщина только по-женски.

Вижу, что чем дальше компания развивается, тем больше требуется в ней женской энергии, тк в ней нужен порядок и поддержание деятельности, чтобы вообще хотя бы думать о росте.

А вот если нет прорывных результатов и бизнес в болоте - не хватает мужского ярко проявленного Эго, которое зачастую и тянет вперёд (отдельный пост о том, что Эго это не плохо, но важно с ним найти контакт).

Женская энергия в бизнесе:
⁃ Повторяющиеся процессы
⁃ Смыслы
⁃ Поддержка
⁃ Помощь
⁃ Порядок
⁃ Отношения и мягкость
⁃ Спонтанность

Мужская энергия в бизнесе
⁃ Достижения
⁃ Победы
⁃ Драйв и развитие
⁃ Точность и цифры
⁃ Конкретность и твердость
⁃ Логичность
⁃ Риск

В балансе должны быть обе эти движущих силы. Если ты проявляешь себя через достижения - найти команду которая будет балансировать. И наоборот.
123 views04:56
Открыть/Комментировать
2022-02-10 08:15:13 Перемены

«У нас постоянные изменения» - когда я слышу такое в негативном контексте, то понимаю насколько мы по-разному видим СУТЬ ПЕРЕМЕН.

Человек, как и Бизнес - имеют много общих качеств. Неудивительно ведь бизнес - это маленький ребёнок, маленькая проекция личности человека, имеющая слабые/сильные стороны владельца.

Когда они перестают видоизменяться - наступает кризис.

Если Посмотреть на Мир - Вся наша мировая ситуация она про отрицание изменений.

Отрицание новой реальности и попытка сопротивляться не двухзначным сигналам «Меняй свой образ жизни/работу/дело/направление/задачу/подход».

Продолжать жить в иллюзии:
⁃ Хочу работу/бизнес стабильный
⁃ Хочу делать одну и ту же работу

Конечно можно себя утешать идеей стабильности до конца жизни. В ее основе Контроль и безопасность: «Хочу, чтобы все было понятно и предсказуемо»

Стабильности нет.

Я также стремился к стабильности.
Предпринимательство учит тому, что стабильности не существует.

И чем больше ты открываешься переменам, тем с каждым новым событием ты чувствуешь shift (сдвиг прогресса в мышлении).

Да, это не просто. Да, за этим стоит огромный сдвиг в мышлении. Но за этим сдвигом уходит и несколько тонн лишних привязок, страхов и убеждений. И становится легче. Проще. Выше. Быстрее.

Жить и заниматься своим делом в удовольствие и без стресса в длительном состоянии неопределенности - важнейшее качество современного человека.

Суть Жизни - Перемены. В этом развивается личность и душа человека.

Сопротивляться переменам нет смысла. Их нужно проживать. И брать из этого самое важное, чтобы идти дальше.
133 views05:15
Открыть/Комментировать
2022-01-23 08:28:27 Заметка от 23.01.2019

«Как дела?»

То, как мы задаём вопросы своей команде, своему менеджеру или любому сотруднику в Компании, влияет на то, что мы в итоге получаем.

Например, большая часть предпринимателей работает по принципу: «Как дела?». Собрались все на собрание и один единственный вопрос «Как дела?». Всё.

В результате мы так и не понимаем:
- твёрдой реальной текущей ситуации в бизнесе
- реальной динамики: нисходящая/восходящая
- плана действий

Несколько типовых вопросов, которые сильно меняют вектор коммуникации в команде в конструктивную зону:

- Какой факт мы имеем на сейчас?
- Идём ли мы в рамках плана ...?
- Какие видишь узкие места и риски, которые могут помешать нам достигнуть цели ... ?
- Какой прогноз можно сделать по ... ?
- Какие действия мы будем предпринимать, чтобы ... ?
- Почему мы выбрали, а не ... ?

Конечно, есть ещё несколько сотен вариантов правильных вопросов. Но каждый из них направлен на то, чтобы:

- увидеть, как мыслит человек и может ли он решить задачу
- увидеть реальную ситуацию в компании и сделать из этого стратегические выводы
- заставить человека ДУМАТЬ и АНАЛИЗИРОВАТЬ ситуацию самостоятельно

Ценны ли вам такие заметки в теме управления и работы с командой?

Поставьте «+».
Буду делиться ими чаще.
149 views05:28
Открыть/Комментировать
2022-01-14 12:01:33 ЗАМЕТКА ОТ 14.01.2018

Перспектива будущего.

Каждый месяц я провожу очень полезную практику, которую интуитивно открыл для себя несколько лет назад. Назвал ее «Перспектива будущего».

«Перспектива будущего» позволяет мне в наборе с другими методами реализовывать ВСЕ свои цели. Да, не побоюсь этого слова - Все цели, которые я ставил себе - я достигал. Иногда они занимали больше времени, чем я планировал, но я добивал все свои цели.

Делюсь с вами.
«Перспективу будущего» можно применять на свой бизнес, карьеру, качество жизни - вообще на любую отрасль, в которой хотелось бы видеть положительные изменения. Важна именно системность в ее применении.

Представьте, что прошло три года с сегодняшнего дня. А теперь представьте, если:
- вы ничего не поменяли кардинально в своих привычках и ежедневных действиях;
- вы используете те же техники, тактики и стратегии;
- вы знаете о себе, о мире, о бизнесе столько же, сколько знаете сейчас;
- у вас и вашей команды такой же уровень профессиональных компетенций;
- вы двигаетесь с той же скоростью внедрения и скоростью изменений;
- у вас такие же убеждения, стандарты и принципы.

Приводят ли вас (или ваш бизнес) текущие ресурсы и «багаж» к точке Б, где вы на самом деле хотели бы быть? Той самой точке, состоянию, может быть богатству, счастью, телу, отношениям, к которым бы вы хотели прийти?

Да? Хорошо подумали?
Точно? Человек любит переоценивать свои возможности. Отпустите иллюзии и постарайтесь посмотреть на текущую динамику изменений за последние 3-6-12-36 месяцев. Насколько вы выросли, чтобы закладывать изменения в следующие три?

Нет? Пора что-то менять и поднимать свои стандарты.

Будьте честны с собой. Если вас, на самом деле устраивает все: Вам не нужен лучше бизнес, лучше дом или зеленее газон, чем у соседа, то значит не нужно. Если же это лишь самообман и вы не готовы бросить себе вызов - признаетесь в этом хотя бы самому себе.

Делайте эту практику развития не реже, чем каждый месяц. Анализируйте перспективу или через несколько лет есть вероятность «проснуться», а «картинка» та же, вы тот же и качество жизни то же. Знакомо?

Для эффективного роста недостаточно просто действовать и двигаться вперёд. Необходимо системно анализировать, куда мы идём. Иначе «грабли» могут застать врасплох.

Анализируйте! Анализируй причины своих факапов и причины своих результатов!

Полезно?
Напишите «Ценно» в комментариях и я буду чаще делиться подобными техниками, которые использую я и другие эффективные предприниматели.
189 views09:01
Открыть/Комментировать
2021-11-23 09:43:40 Победители и проигравшие имеют одинаковые цели….

Тогда что их отличает?
Разные системы/процесс, ведущий к ним.

За счёт чего я достигаю своих целей и почему мой способ не подходит всем (это нормально)?

Я больше не фокусируюсь и не зацикливаюсь на целях. Мой фокус на создании системы, которая ведёт к цели.

Хотя так было не всегда…

Задача Наличия Цели - задать вектор, канву и направление. Но пока ты фокусируешься только на цели, метрике или KPI - ты теряешь из виду процесс,
Жизнь и систему действий.

Основная функция Системы Действий состоит в том, чтобы шаг за шагом, день за днём небольшими шажочками двигать тебя к следующему этапу.

Мой лайфхак - я ищу и нахожу подходящий процесс-систему, который ведёт к цели, вместо того, чтобы насиловать себя и делать через силу воли то, что совсем не хочется.

Например, я просто терпеть не могу ходить в спортзал. И все мои месяцы регулярных тренировок были просто «в трубу». Когда я нашёл для себя Сёрфинг - я за месяц вернул себе форму - быстрее, чем за изнуряющие месяцы фитнеса.

В чем суть?
Найти процесс-систему или создать ее с нуля такой, чтобы:
⁃ мне нравился процесс
⁃ я был им увлечён
⁃ процесс вдохновлял и давал энергию, а не забирал ее

При чем - это не значит менять работу/цель, но может значить реинтерпретировать ее или найти другое объясняемое ЗАЧЕМ.

Например, когда-то я бредил глупой предпринимательской мечтой «Выйти из операционки». И чем сильнее я пытался - выйти, тем сильнее она забрасывала меня обратно.

Я нашёл другую причину почему я хочу управлять бизнесом - сделать такой процесс управления, чтобы он нравился мне. И перераспределить то, чем заниматься не хочется.

Это совсем не значит, что метод «Ставить себя в жесткие рамки самодисциплины» не работает.

Наоборот, это первый этап к развитию и поиску своих систем и дела в удовольствие. И я так проработал большую часть своей жизни.

Достижение целей через поиск подходящей системы-процессы - работает только тогда, когда человек дисциплинирован и владеет собой.

Такой вот интересный парадокс.
Чтобы иметь настоящую свободу, делать то, что хочешь и это давало результаты - нужно сначала научиться управлять собой и ставить себя в жесткие рамки.

А потом уже освобождать себя и искать, как жить в потоке.

Что думаете?
103 views06:43
Открыть/Комментировать
2021-11-22 15:32:47 Помню, как 7 лет назад было сложно найти таргетолога или менеджера по трафику.

Не было 100500 курсов по таргетингу. Не было таргетологов самоучек.
Не было столько проектов, инвестирующих в таргет и «генерирующих» кейсы и опыт для рекламщиков.

И вот сейчас такая же история с методологами и продакт-менеджерами.

И вроде бы курсы уже есть. А методологов и продукт-менеджеров в онлайн-обучении почти нет.

На заметку методологам: Умение Систематизировать знания эксперта/автора - не делает из человека методолога. Хотя именно такой представляют себе работу методолога 9/10 кандидатов.

Не привнести дополнительную ценность, знания, методики, а «структурировать».

Это пока одна из сложностей индустрии, на мой взгляд. Поэтому и курсы у некоторых такие однобокие.

Поэтому мы и решили делать одно из наших направлений - это создание образовательных продуктов: профессий в теме онлайн-образования.

Первым из них был - куратор онлайн-школ. Дальше будет.
142 views12:32
Открыть/Комментировать
2021-11-20 10:35:06 И то, что вы читаете этот пост и ваша эмоция - это ваша ответственность. А моя в том, что я его написал и в том, что вы поделились этой эмоцией со мной. В любой момент времени у каждого из нас есть возможность изменить вектор и кардинально изменить всю нашу жизнь.

А отсутствие понимания ответственности ведёт только к тому, что человек забывает о том, кто он есть.
87 views07:35
Открыть/Комментировать