ПП РЕЦЕПТЫ

2022-09-11 19:29:36 История одного похудения

Как вы думаете, что будет, если не есть в течение года?

Ничего плохого, если вы:

Наблюдаетесь у врачей;
Получаете достаточно воды и витаминов;
Имеете приличные запасы жира.

Человека на фото зовут Ангус Барбьери и он ничего не ел 382 дня. Ангус потреблял только воду и витамины. Вся энергия бралась его организмом из жира.

Для среднего человека поступить так равно подписать себе смертный приговор. Если бы не чудовищное ожирение, присмотр врачей и отменное здоровье, молодой человек такой диеты бы не пережил. Открыть/Комментировать

2022-09-11 19:29:36 Вкусный завтрак для худеющих - Яичные блинчики с творогом
КБЖУ на всю порцию: 461/39/30/5

Ингредиенты на 1 порцию:
3 яйца
120 г творога 9%
подсластитель
5 мл масла для жарки
15 г ягод ежевики

Яйца взбить, добавить подсластитель, пожарить 3 блинчика. В творог добавить подсластитель и завернуть его в блины и украсить ягодами. Готово!

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2022-09-10 14:26:18 Шесть тысяч похудевших назвали свои секреты похудения

Американские медики опросили около шести тысяч человек, которым удалось сбросить более 20 килограммов и не располнеть в течение следующих трех лет.

Участники вопроса назвали следующие «секреты»:

• Улучшение здоровья, которое привело к сильной мотивации.
• Регулярный подсчет калорий.
• Повышенное употребление овощей.

Возможно банально, но грандиозность именно в простоте! И это доказала наука! Открыть/Комментировать

2022-09-10 14:26:18 Мыслите позитивно и не прекращайте работать над собой Открыть/Комментировать