Что же улучшает наше позитивное психическое здоровье? Например | Пост_тревога

Что же улучшает наше позитивное психическое здоровье? Например, вот такие вещи:

Внимание к позитивным аспектам жизни;
Фокус на связи с другими людьми;
Альтруизм;

Кажется, что Америку я здесь не открыла и про пользу этих штук знают все. НО! Знать не значит делать.

Итак, анонсирую)
Взять фокус на эти навыки помогает наш картошка-курс «Счастье как привычка».

Внутри 4 тематических блока. В сумме 12 практик для позитивного настроя и улучшения контакта с людьми, - как всегда, небольших и ненапряжных, можно легко встроить в свой обычный день.
Ссылки на научные исследования и умные графики;
Вопросы по прохождении курса можно задать напрямую в специальном чате;
Действует система мотивации - за успешное выполнение заданий бот выдает ачивки и полезные материалы.
Ну и конечно, мемчики, куда ж без них)

Курс длится две недели, начало уже 20 июня!
То есть, присоединиться можно не позже полуночи 19го, дальше запускается автоматическая цепочка, картофельный поезд уезжает и нужно ждать следующего потока Курс стоит 1200 р, но моим подписчикам как всегда скидка 10% по промокоду KARTOFAN10.
Записаться и оплатить можно тут @potatopsybot

Буду рада вас там видеть!