Йога для мозга Это упражнение занимает у меня от 3-х до 5-ти минут каждый день. Я называю его йогой для мозга Встаньте прямо. Возьмите левой рукой правую мочку уха, а левой рукой — правую мочку. Начинайте приседать. Приседаем — вдох, выпрямляемся — выдох. Занятия позволяют прокачать клетки и повысить нейронную активность мозга. Хотите улучшить память и повысить обучаемость, занимайтесь йогой регулярно. - Помнить Все 502 views06:02
