Есть ли смысл бегать на беговой дорожке? Если говорить прямо, то не совсем. — Во-первых, ровная поверхность, которая не дает получить доп. нагрузку. Должно быть всё естественно, рельефы, повороты и т.д. — Во-вторых, автоматическое оттягивание ноги назад. Это стирает 50% ваших стараний. Не бывает легкого спорта для похудения! 6.4K views16:03
