Психология Будущего 💫

2022-11-17 20:26:50 ​Если тебя критикуют

Чаще всего осуждают не наш взгляд на мир в целом, а ошибку, которую вполне можно исправить.
Очень важно отделять критику действий от критики личности.

Не позволяйте критике обобщать и преувеличивать. Вы можете смело искать в критическом высказывании похвалу в свой адрес. Например, если говорят: «ты слишком болтлива», это можно перевести как «да, я общительна, у меня хорошие ораторские способности».

Если критика назойлива или неприятна, не стесняйтесь честно сказать об этом и попросить избавить вас от дальнейших замечаний.

Самое главное - не применять к свой самооценке весь полученный объем новых сведений о себе. Оценка себя - ваше личное дело, территория, на которую запрещен вход окружающим. Открыть/Комментировать

2022-11-17 19:00:19 Коллективное сознание. Персона и тень. Хотите изучить и практиковаться в Юнгианском анализе?

Московский институт психоанализа совместно с Московской ассоциацией аналитических психологов приглашают на программу профессиональной переподготовки «Юнгианский анализ»

Что будет на программе:

знакомство с современной аналитической психологией,
получение практических навыков психологического консультирования, ориентированного на развитие личности,
использование полученных знаний и навыков для психотерапии, индивидуального, семейного или делового консультирования, психолого-педагогической работы, психокоррекционных занятий с детьми.

После обучения вы получите:

Диплом о профессиональной переподготовке, установленного в Московском институте психоанализа образца
Сертификат Московской ассоциации аналитических психологов (МААП), необходимый для получения статуса юнгианского аналитика по международным стандартам IAAP.

Сроки обучения: 22.11.22 - 29.11.24

Заявка
https://inpsycho.ru/additional_education/9 Открыть/Комментировать

2022-11-17 18:59:00 ​Убейте чувство смущения

Задумайтесь, почему люди врут о своем весе, скрывают что они безработные или живут с родителями. Задумайтесь, почему многие парни не знакомятся с милой девушкой на улице.

Ответ простой: они хотят выглядеть хорошо в глазах ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. И такова природа большинства людей: мы хотим, чтобы каждый думал, что мы безупречны и идеальны. И если у нас есть выбор, то мы скорее предпочтем, чтобы люди не думали про нас ничего, чем думали: «Этот парень не очень-то хорош в знакомствах с девушками».

Мы чувствуем себя не в своей тарелке, если ощущаем, что кто-то осуждает нас. И зачастую готовы сделать всё, чтобы не рисковать уважением других, чтобы они продолжали любить нас, говорить нам, что мы нормальные. Мы прилагаем очень много усилий, чтобы контролировать восприятие других людей. И все для того, чтобы избежать смущения.

Оно не продуктивно. Оно может превратить нас в фальшивку, заставить действовать в разрез со своими ценностями, чтобы доказать окружающим что-то. И оно того не стоит. Я уже писал об этом, но повторюсь – фокусируйтесь не на том, как вас воспринимают окружающие, а на том, чтобы действовать правильно, в соответствии со своими ценностями. Перестаньте угождать каждому. Хватит пытаться контролировать мнения окружающих – все это не имеет значения.

Будьте настоящими, будьте ответственны за то, кто вы есть и за то, что вы делаете. Убейте смущение, и вы будете свободны. Открыть/Комментировать

2022-11-17 17:00:09 Бездумная трата денег и неумение откладывать — моветон в приличном обществе, простительный разве что совсем молодым людям.

Чтобы иметь финансовую подушку вне зависимости от заработка, придерживайтесь простых правил :

1. Откладывайте хоть немного, но всегда.

2. Откладывайте сразу. До того, как запланировали, куда потратить пришедшую зарплату.

3. Уберите деньги подальше с глаз.

4. Формируйте привычку и не сдавайтесь.

5. Используйте магию сложных процентов.

Грамотно распоряжаться финансами в своем канале РROFINANSY учит Ольга Гогаладзе.
Она докажет, что не нужно много зарабатывать, чтобы всегда были деньги — главное уметь ими управлять.

Подпишитесь, чтобы узнать, как научиться копить при любом бюджете и получить выгоду.

https://t.me/+i3BGT9k8EiFjNmQy Открыть/Комментировать

2022-11-17 15:24:49 Будьте хорошим слушателем.

При детальном анализе споров выясняется, что мно­гие из них разгораются потому, что спорящие говорят о разных вещах, но не понимают этого.

Замечено, что мы слышим то, что хотим услышать, а не то, что гово­рят. Поэтому внимательное слушание — залог вашей убедительности: вы никого не убедите, если не поймете ход мыслей собеседника. Кроме того, внима­тельный слушатель располагает к себе собеседника. Открыть/Комментировать

2022-11-17 10:00:24 Что делать, если вас высмеивают?

Знайте, что насмешка - это манипуляция: Если над вами смеются, значит, это единственный способ вас уязвить или заставить делать то, что вы делать не хотите. Отреагировав на насмешку, вы порадуете человека и поможете ему добиться желаемого. Относитесь к насмешкам как к простым манипуляциям агрессивных людей, на которые не стоит вестись и тем более не стоит поддаваться на подобные провокации.

Не воспринимайте на свой счет: Подумайте, смешно ли вам лично от данной шутки? Если да, то просто посмейтесь со всеми вместе и зарядитесь позитивом. Если нет, вам неприятно и даже больно, то спросите себя, есть ли смысл воспринимать чужие комплексы на свой личный счет? Ведь смысл насмешки в таком случае не юмор, а желание вас обидеть. Открыть/Комментировать

2022-11-16 14:15:10 Как «объять необъятное»: нужно просто разделить его на небольшие этапы и двигаться к цели. И даже если не все получается легко и гладко, не переживайте: опыт — штука незаменимая.

Генри Форд абсолютно согласен с нами в этом вопросе. Открыть/Комментировать

2022-11-16 10:00:20 Стремитесь к регулярности, а не к идеалу

Мы часто завышаем ожидания, исходя из принципа «всё или ничего». А не оправдав их, совсем забрасываем начатое. Чтобы этого не повторялось, напоминайте себе о пользе постепенного прогресса. Лучше постоянно делать что‑то и понемногу развиваться, чем не делать ничего из‑за страха не достичь идеала. Первый шаг к этому — строить реалистичные планы, которые вписываются в вашу жизнь.

Нереалистичные планы неизбежно приводят к разочарованиям и стыду за то, что ничего не получается. Поэтому стремитесь к постепенному прогрессу и реалистичным целям. Открыть/Комментировать

2022-11-15 18:00:22 Не обманывайте себя

Никогда не стоит исключать вероятность того, что вас могли обмануть.

Мысли из разряда, что «Меня никогда не обманут, я все знаю и вообще никому не доверяю» — это уже самообман.

Расслабившись, вы лишь повышаете вероятностью «остаться в дураках», поэтому не нужно недооценивать своего соперника. Открыть/Комментировать

2022-11-15 16:00:21 Соблюдайте «Правило трех секунд»

Когда вы в компании, вместо того, чтобы смотреть в сторону, под ноги или слишком долго человеку в глаза, держите зрительный контакт с каждым человеком в группе не дольше трех секунд. Разумеется, не нужно измерять это все на секундомере, но трех секунд вполне достаточно, чтобы человек почувствовал себя вовлеченным в разговор. Открыть/Комментировать