Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Первая Школа Биохакинга

Логотип телеграм канала @pervayashkola — Первая Школа Биохакинга П
Логотип телеграм канала @pervayashkola — Первая Школа Биохакинга
Адрес канала: @pervayashkola
Категории: Познавательное
Язык: Русский
Количество подписчиков: 28.37K
Описание канала:

Акции, скидки и новости от ПШБ

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал pervayashkola и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 171

2021-03-16 10:42:29 Про иммунитет без цензуры

Вчера случилось досадное обстоятельство.
  
Мы не смогли закончить прямой эфир про иммунитет. Пропал звук, причем при повторной попытке он оборвался на том же слайде. 
  
Участники заметили, что речь шла про прививки. 
  
Друзья, мы больше не можем обсуждать эти темы открыто в социальных сетях!

Все самое важное про иммунитет и прививки, открыто, без цензуры - только на курсе:
  
Иммунитетомания 2.0
22 марта - 2 апреля
3290 руб. вместо 7990 руб.
 
Говорим свободно про:
Как восстановиться после ковида
Взвешиваем за и против: прививки против новой коронавирусной инфекции
Показания и противопоказания прививок
Постковидный синдром. Осложнения после ковида
Аутоимунные заболевания и ковид
Какое будущее нас ждет?
Роль витаминов и микроэлементов для восстановления

Вы получите
Видеоурок "Иммунитет"
Видеоурок про прививки!
Аудиоуроки и методичка - как поддержать детский иммунитет 
Рабочая схема против ОРЗ и ковид + список БАД-помощников
Схема восстановления после ковид-19
Две недели чата поддержки

Информацию про прививки мы больше нигде не можем разместить - ни в телеграм, ни в инстаграм (всех, кто касается этой темы в соцсетях, могут забанить).
 
Все самые важные знания о вакцинации - только на этом курсе!
   
Успеть забронировать место в чат
  
Количество мест ограничено! Торопитесь забронировать. Это последний перезапуск курса с чатом, повтор не предвидится. 
     
Берегите себя и будьте здоровы
                        
Хочу на курс про иммунитет с чатом!
3.1K views07:42
Открыть/Комментировать
2021-03-15 14:45:38 Иммунитетомания: перезапуск с чатом
  
Новость дня!

Начинаем новый набор на курс с чатом - Иммунитетомания 2.0.
  
Вас ждет: 
Видеоурок "Иммунитет"
Видеоурок про прививки!
Аудиоуроки и методичка - как поддержать детский иммунитет 
Рабочая схема против ОРЗ и ковид + список БАД-помощников
Схема восстановления после ковид-19
Две недели чата поддержки

Информацию про прививки мы больше нигде не можем разместить - ни в телеграм, ни в инстаграм (всех, кто касается этой темы в соцсетях, могут забанить).
 
Все самые важные знания о вакцинации - только на этом курсе!
   
Иммунитетомания 2.0
22 марта - 2 апреля
3290 руб. вместо 7990 руб.
                            
На курсе Вы узнаете:
Как поддержать иммунитет
Как восстановиться после ковида
Взвешиваем за и против: прививки против новой коронавирусной инфекции
Показания и противопоказания прививок
Постковидный синдром. Осложнения после ковида
Аутоимунные заболевания и ковид
Какое будущее нас ждет?
Роль витаминов и микроэлементов для восстановления
      
Количество мест ограничено! Торопитесь забронировать.

Это последний перезапуск курса с чатом, повтор не предвидится. 
     
Берегите себя и будьте здоровы
                        
Хочу на курс про иммунитет с чатом!
3.3K viewsedited  11:45
Открыть/Комментировать
2021-03-15 09:44:48 Бесплатный интенсив про экзему!

Приглашаем Вас на новый интенсив Ирины Барановой! 
  
Поговорим о настоящих причинах появления экземы и проверенных способах ее коррекции.

Экзема всегда говорит о серьезных проблемах в организме. Вы узнаете каких именно, и как предотвратить их развитие.
                                            
Экзема: пять стратегий коррекции

один бесплатный просмотр - 27 марта в 12:00 мск, повтор в 19:00 мск
320 руб вместо 1990 руб - бессрочный доступ к записи
скидка до полуночи 26 марта
                 
Запись для тех, кто ее приобретёт, останется навсегда! Вы сможете пересматривать ее в любое удобное время.
                   
Вы узнаете
                
Какие проблемы в организме приводят к экземе
Клинические проявления экземы
Виды экземы
Что приводит к обострению экземы
Негормональные наружные средства
Топические стероиды (гормональные мази/кремы)
Проверенные методы коррекции экземы
Гигиена при кожных проблемах
                   
Регистрируемся по ссылочке:  
                                      
Хочу на бесплатный интенсив!
3.4K views06:44
Открыть/Комментировать
2021-03-14 13:22:02 Воскресный дайджест: топ публикаций

Собрали для Вас горячую подборку публикаций с инстаграма Ирины Барановой, которые Вы могли пропустить. 
                    
1. Прощенное воскресенье
 
Простите меня, если сможете, за то, что
   
помогаю только тем, кто действительно хочет, а не думает, что хочет
не ведусь на манипуляции а-ля "#тыжеврач"
не отвечаю в директ и позже чем через полчаса под постом...
                                                                                           
Прощенное воскресенье


                 
2.  Как сохранить волосы
            

Доктор, мы их теряем! Почему лезут волосы? Как их сохранить и приумножить?
⠀        
Считается, что терять 50–150 волос в сутки нормально.
А если на голове уже...
                                                

Как сохранить волосы


3.  Поднимаем прогестерон

Реагируете на звезды? Фазы луны?
А может, ретроградный меркурий и коридор затмений?
   
Какие чувства испытываете?
Накатывает ли что-то сложное, тяжёлое?
   
Чувствуете себя неудовлетворенной собой, жизнью, работой, семьёй, делами?
 
А я, в целом, удовлетворена, а всё почему?
За удовлетворённость отвечает гормон прогестерон.
                                  
Поднимаем прогестерон
1.6K viewsedited  10:22
Открыть/Комментировать
2021-03-14 08:13:12
2.1K views05:13
Открыть/Комментировать
2021-03-13 11:39:21 Менопауза. Перезагрузка: вы успеваете?

Выбираем будущее: 

здоровье, молодость, красота и бодрость
или вечные недомогания, плохое настроение и жизнь от поликлиники до поликлиники? 

Курс "Менопауза 3.0" с чатом, где можно задать вопросы к.м.н. эндокринологу, гинекологам и нутрициологу начинается уже сегодня.
       
Вы сейчас или вы никогда?

Менопауза. Перезагрузка
# 12990 руб. 8890 руб
# скидка до полуночи 13 марта
        
Вас ждет
Три недели чата поддержки с экспертами: интегративным нутрициологом, двумя гинекологами и эндокринологом
3 видеоурока от врачей интегративной медицины + бонус - разбор анализа"Метаболизм эстрогенов"
Методическое пособие со схемой нутрицевтической поддержки

На курсе Вы узнаете
Анти-эйдж стратегии для продления молодости
Гармония гормонов. Все секреты менопаузальной гормональной терапии.
Остеопороз. Опасность и важность профилактики
 Возраст-ассоциированные заболевания, или почему в климаксе растет смертность.            
   
Места в чате ограничены! Регистрируйтесь скорее, пока есть такая возможность.
   
Смотрите полную программу курса на страничке:         


Хочу на курс с чатом со скидкой!
1.9K views08:39
Открыть/Комментировать
2021-03-12 09:09:01 Поборемся за молодость! Вы с нами?

Каждая из нас когда-то войдет в возраст, когда мы остро начнем чувствовать дефицит гормонов.
   
Это рубеж между молодостью и зрелостью.
   
После 35+ гормоны стремительно снижаются.
Так задумано природой. Поразмножались и хватит

Прогестерон после 30 лет снижается на 1-5% каждый год.
Эстрогены также снижаются, но при этом мы имеем «накопление» плохих эстрогенов (Эстрогендоминирование, что приводит к онкологии).
Тестостерон покидает нас, оставляя слабый мышечный корсет, отсутствие либидо и желание достигать.

Дефициты гормонов не остаются без последствий для нас. И даже если мы не испытываем приливы, то нас точно догонят:

хрупкие кости,
сухие слизистые,
слабые сосуды,
когнитивные нарушения, 
отсутствие либидо и тонуса,
морщины,
набор веса,
плохой сон,
головные боли,
психо-эмоциональные качели,
слабые мышцы,
дряблая кожа

Секса нет и не надо?
Ведь если у вас во влагалище пустыня, то ПА болезненное и травмирующее. А за влажность отвечают эстрогены!
Мышцы тазового дна ослабевают, что приводит к «утечкам» во время чихания/кашля, прыжков и даже просто ходьбы.
Рецидивирующие циститы, молочница, разрастание условно-патогенной флоры за счет снижения лактобактерий - однозначно внесут коррективы в вашу жизнь и не в лучшую сторону.

Принять и смириться?
Ну уж нет. Вы, как хотите, но ПШБ поборется за молодость Вы с нами!?

Наш план:
Как воскресить либидо.
Кому и когда ЗГТ.
Какие виды ЗГТ бывают.
Как минимизировать снижение половых гормонов?
Коррекция и профилактика возрастных изменений.
Варианты гормональных препаратов
Нутрицевтики для молодости
План обследования перед ЗГТ
Остеопороз.

И многое другое.
Мы за активное, продуктивное и счастливое долголетие, и мы точно знаем, что оно в ваших руках.

Наш хитовый курс "Менопауза" полностью обновлён и перезагружен, и новая "Менопауза: Перезагрузка стартует 13 марта.
 
Успейте присоединиться по самой вкусной цене, сегодня ещё можно прилично сэкономить:

Менопауза. Перезагрузка
# 12990 руб. 8890 руб
# скидка до полуночи 10 марта
        
Вас ждет
Три недели чата поддержки с экспертами: интегративным нутрициологом, двумя гинекологами и эндокринологом
3 видеоурока от врачей интегративной медицины + бонус - разбор анализа"Метаболизм эстрогенов"
Методическое пособие со схемой нутрицевтической поддержки

На курсе Вы узнаете
Анти-эйдж стратегии для продления молодости
Гармония гормонов. Все секреты менопаузальной гормональной терапии.
Остеопороз. Опасность и важность профилактики
 Возраст-ассоциированные заболевания, или почему в климаксе растет смертность.            
   
Места в чате ограничены! Регистрируйтесь скорее, пока есть такая возможность.
   
Смотрите полную программу курса на страничке:         


Хочу на курс с чатом со скидкой!
1.7K views06:09
Открыть/Комментировать
2021-03-11 22:27:14 Влагалищное использование ДГЭА улучшает цитологию влагалища, снижает Влагалищные симптомы у пациенток в Менопаузе или на фоне лечения рака (тамоксифен, ингибиторы ароматазы). Исследователи говорят о преимуществах влагалищного DHEA при  гормоно- зависимых раковых образованиях.

Association of the vitamin D receptor FokI gene polymorphism with sex- and non-sex-associated cancers: A meta-analysis.
Laczmanski L,Lwow F,Osina A,Kepska M,Laczmanska I,Witkiewicz W,

О положительной роли концентрации витамина D при раке сообщено во многих публикациях. Кроме того, там наблюдался отношение между уровнем витамина D и концентрациями тестостерона у пожилых, имеющих генный полиморфизм FokI (витамин Д рецепторная мутация VDR). Полиморфизм FokI  (vdr) связан с раком молочной железы и раком яичника.

Testosterone and breast cancer prevention.
Glaser R,Dimitrakakis C,
Защитный эффект тестостерона в отношении РМЖ.

Association between cutaneous nevi and breast cancer in the Nurses' Health Study: a prospective cohort study.
Zhang M,Zhang X,Qureshi AA,Eliassen AH,Hankinson SE,Han J,
количество кожных невусов является фенотипическим маркером плазменных гормональных уровней и предсказывает последующий риск рака молочной железы. Чем больше кожных невусов, тем выше риски развития эстрогензависимого РМЖ.


Risk of breast cancer by type of menopausal hormone therapy: a case-control study among post-menopausal women in France.
Cordina-Duverger E,Truong T,Anger A,Sanchez M,Arveux P,Kerbrat P,Guénel P,
Применение  комбинированных препаратов для мгт, содержащих натуральный прогестерон, часто предписываемый во Франции, не было связано с повышенным риском развития рака молочной железы.


Встречаемся в субботу на курсе "Менопауза: Перезагрузка".


Сможете разобраться в той згт, которая необходима именно вам.
https://irina-baranova.ru/menopause/
2.5K views19:27
Открыть/Комментировать
2021-03-11 22:27:14 Тема рака и гормонов всегла актуальна.

#статьи_пшб


Я подготовила для вас обзор некоторых исследований на тему рисков рака молочной железы, его связи с гормонами и другими факторами.

Вес, ночная работа, курение и алкоголь, образ жизни и многое другое определяет шансы женщины заболеть раком.

Increased and mistimed sex hormone production in night shift workers.
Papantoniou K,Pozo OJ,Espinosa A,Marcos J,Castaño-Vinyals G,Basagaña X,Juanola Pagès E,Mirabent J,Martín J,Such Faro P,Gascó Aparici A,Middleton B,Skene DJ,Kogevinas M,

Работа в ночные смены повышает риск развития РМЖ у женщин, и рака простаты у мужчин, что связано с разрушением циркадианных ритмов. Половые гормоны также имеют циркадианную зависимость, их синтез связан с ритмами мелатонина.

Incidence of invasive breast cancer in women treated with testosterone implants: a prospective 10-year cohort study.
Glaser RL,York AE,Dimitrakakis C,

10летнее когортное исследование применения тестостероновых имплантатов и РМЖ. Долгосрочная терапия с подкожным тестостероном или тестостероном, объединенным с анастрозолом, не увеличила уровень рисков развития инвазивного РМЖ.

Уровень заболеваемости при использовании тестостерона составил 165/100000, против ожидаемого 271/100000 (контрольные наблюдения).

Тестостерон должен быть далее исследован для гормональной терапии и профилактики рака молочной железы.

Current Evidence of the Oncological Benefit-Risk Profile of Hormone Replacement Therapy.
D'Alonzo M,Bounous VE,Villa M,Biglia N

Статья о ЗГТ, и её влиянии на снижение или повышение рисков развития онкологии в зависимости от вида згт.

Подтверждаются данные в отношении снижения рисков развития колоректального рака при использовании эстроген- гестагенной згт, некоторых других видов рака, кроме рака молочной железы. В статье также описывается ре-анализ результатов известного исследования WHI "Инициатива во имя здоровья женщины", имеющего много противоречий, однако остающегося широко цитируемым, особенно в кругах медицины стандартов.

Mediation analysis of the alcohol-postmenopausal breast cancer relationship by sex hormones in the EPIC cohort.
Assi N с соавт.
Алкогольное потребление связано с более высоким риском рака молочной железы в Менопаузе.

Associations of Dietary Patterns and Metabolic-Hormone Profiles with Breast Cancer Risk: A Case-Control Study.
Krusinska B,Wadolowska L,Slowinska MA,Biernacki M,Drozdowski M,Chadzynski T,
В профилактике рака молочной железы особое внимание следует уделять снижению приверженности к нездоровому образцу за счет снижения потребления высоко обработанных пищевых продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара.

Метаболический синдром связан с повышением риска развития РМЖ. Адаптированная средиземноморская диета, наоборот, связана с пониженным риском развития РМЖ.

Effect of exercise and/or reduced calorie dietary interventions on breast cancer-related endogenous sex hormones in healthy postmenopausal women.
de Roon M,May AM,McTiernan A,Scholten RJPM,Peeters PHM,Friedenreich CM,Monninkhof EM,

Физическая инертность и избыточный вес являются модифицируемыми факторами риска образа жизни, последовательно связанными с более высоким риском постменопаузального рака молочной железы. Снижение калорийности рациона и снижение веса приводит к снижению рисков развития рака молочной железы в Менопаузе.

The Effects of Metformin and Weight Loss on Biomarkers Associated With Breast Cancer Outcomes.
Patterson RE,Marinac CR,Sears DD,Kerr J,Hartman SJ,Cadmus-Bertram L,Villaseñor A,Flatt SW,Godbole S,Li H,Laughlin GA,Oratowski-Coleman J,Parker BA,Natarajan L,

Потеря веса и метформин -  безопасная стратегия комбинации, несколько понизившая риски рецидива рака молочной железы и смертности у тучных пациенток с РМЖ .

Systemic and local effects of vaginal dehydroepiandrosterone (DHEA): NCCTG N10C1 (Alliance).
Barton DL,Shuster LT,Dockter T,Atherton PJ,Thielen J,Birrell SN,Sood R,Griffin P,Terstriep SA,Mattar B,Lafky JM,Loprinzi CL,
2.6K viewsedited  19:27
Открыть/Комментировать
2021-03-11 17:34:49 Многоразовые силиконовые контейнеры для еды Stasher
https://ru.iherb.com/c/stasher?rcode=BQF798

Органические перекусы для собак Riley’s Organics
https://ru.iherb.com/c/Riley-s-Organics?rcode=ADB7376

Cпортивный бренд с отличным соотношением цены и качества EVLution Nutrition. Много "не спортивных" добавок
https://ru.iherb.com/c/EVLution-Nutrition?rcode=BQF798

Доп.коды на скидку: BQF798 или ADB7376

#iherb_бады
2.6K viewsedited  14:34
Открыть/Комментировать