Пенкин блог

2021-02-12 10:47:51 Открыть/Комментировать

2021-02-11 16:03:40 Как перестать грустить

Переживания - это ваши завышенные ожидания, относительно чего-то или кого-то.

Вы провели презентацию, но кандидат не заинтересовался.
Вы расстроились, потому что ожидали от презентации другого исхода...

Взяли партнёра на личное сопровождение, проработали с ним месяц и он слился.
Вы расстроились, так как надеялись и верили в него, а он не оправдал ваши ожидания...

Вы строили планы, предполагая что через 6 месяцев выйдите на уровень директора, но вышли только на менеджера.
По итогу расстроились, так как цель не достигнута.

Ещё раз
Разочарование - это ваши завышенные ожидания относительно кого-то или чего-то.

ВАШИ ОЖИДАНИЯ
Не люди виноваты, инструменты или компания, а вы себе напридумывали много...
Оно не сбылось и вы расстроились!

И тут есть два варианта:
1. Ничего не ожидать от людей и ситуаций.
Следовать лозунгу - делай, что можешь и будь, что будет;
2. Быстрее выходить из состояния переживаний и продолжать действовать дальше. Планировать и верить в людей, но сильно долго не переживать.
Быстро проходить кривую скорби...

Выбирайте любой - оба работают Открыть/Комментировать

2021-02-11 04:52:34 Открыть/Комментировать

2021-02-09 14:17:32 Страх успеха

Да есть и такой страх, он кстати гораздо популярнее, чем страх неудачи.
А если капнуть глубже, то страх неудачи - это одна из производных страха успеха.

На первый взгляд - парадокс, зачем бояться успеха, если его все так желают
Но, здесь в силу вступает подсознание - это маленький негативщик, который-то и мешает сознанию преуспеть...

Сознание хочет другой жизни, изменений, роста, благосостояния, крепкого здоровья, а якоря опущенные в подсознании вселяют страх

Что скажут люди?
Вдруг я не справлюсь?
Появятся новые проблемы, я не знаю как их решать.
Вдруг отберут всё или оно разрушится?

И много подобных якорей появляется в голове, которые блокируют все ваши правильные действия и буквально парализуют вас

Если долго пребывать в этом состоянии, то велика вероятность подхватить ряд проблем:
Саморазрушение - алкоголь, азартные игры, психологические проблемы, ты как бы замещаешь этот страх. Что в долгосрочной перспективе не решает проблему.

Потеря мотивации - зачем что-то делать и предпринимать, если здесь хорошо, ты абсолютно теряешь интерес ко всему.

Чувство вины - формируется депрессия и понижение своей значимости и любви к себе. Мол ты не достоин успеха...

Предвзятое отношение к своим достижениям, мол всё что я добился, случилось абсолютно случайно - это понижает самооценку.

Ярко выраженный негативный настрой, в любых идеях ты видишь только одни препятствия, начинается программирование себя на неудачу.

Короче это очень опасная штука, если её не решать

Как преодолеть этот страх:
На самом деле лекарство одно и оно не особо вкусное.
Вкусно - это пребывать в зоне комфорта и жить по проверенному сценарию, но как известно, он не даст вам изменений в жизни, иначе бы они уже были.

Всё новое и лучшее войдет в вашу жизнь, как только вы измените свои действия.
Это и есть пилюля, которая убивает страх успеха.

Не привыкайте ни к чему, меняйте жизнь и свои привычки осознанно.
Между делать или не делать, выбирайте ДЕЛАТЬ, не думайте о последствиях, вы не пророк и не можете предсказать будущее...

99% страхов в нашей голове так никогда и не случаются

Не нужно бояться успеха, славы, денег, переездов, смены окружения - это ЕСТЕСТВЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ.

Не естественно жить изо дня в день одинаково и так год за годом, вот что должно вас пугать.
Вы справитесь с любой задачей, не сможете сами, найдёте людей, которые помогут, так что ничего не бойтесь Открыть/Комментировать

2021-02-09 02:36:29 Открыть/Комментировать

2021-02-08 14:23:49 У детей надо учиться жить

Вы замечали, как дети относятся к проблемам?
Точнее как долго они фокусируются на них?

Максимум 10 минут, потом ребёнок бегает как угарелый и дальше радуется жизни.
Он не закрывает проблему внутри себя, а решает её здесь и сейчас.

В 90% случаев, он её решает, а если этого не удаётся, то просто двигается дальше, а не впадает в депрессию, как это делают взрослые

Дети постоянно тестируют мир на границы, что можно, что нельзя, что больно, что хорошо

Даже травмы они не держат в себе, особенно если МЫ - взрослые не фокусируемся на их проблемах.

Ребенок порезался, поплакал и пошёл дальше гулять.
Ударился, поплакал, дальше играть, ЖИТЬ

Понаблюдайте за своими детьми - они уникальны, они чисты, они ЛЮБЯТ ЖИЗНЬ

Нужно учиться этому у них - это поистине важнейший навык для достижения успеха. Открыть/Комментировать

2021-02-08 04:04:44 Открыть/Комментировать