Палата номер 1

2021-06-09 14:01:00 ​​Метеочувствительность. Миф или реальность?

На ринге встреча двух тяжеловесов – высокого атмосферного давления и низкого артериального – у зрителей тут же кружится голова, затрудняется дыхание, затуманивается сознание…

Официально медицина не считает метеозависимость болезнью. Прямого влияния колебаний давления снаружи на давление внутри нет.

Механизмы плохого самочувствия, в том числе головокружения, иные. Да, понижение атмосферного давления влияет на боль в суставах, изучена и провокация приступов мигрени. Это факт.

Но если у человека нормально функционирует адаптация организма к меняющейся среде, то он не ощущает дискомфорта при изменении погоды.

По наблюдениям, организм реагирует на факторы вовне при хронических болезнях. Особенно при поражении сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

@Palata_nomer_1 Открыть/Комментировать

2021-06-09 13:55:00 ​​Наиболее активно иммунная система работает ночью

На самом деле между здоровым сном и иммунной системой существует тесная связь. Человеку необходим полноценный здоровый сон, чтобы восстановить силы полностью перед новым днем. Временные потребности сна варьируются в зависимости от человека, но большинству взрослых необходимо 7-8 часов в сутки (хотя несколько десятилетий назад речь шла о 9:00 для взрослого человека).

Если человек спит меньше, чем нужно, она будет накапливать так называемый дефицит сна, который не сможет «погасить» в выходные. Кроме того доказано, что иммунитет активно борется с бактериями ночью, когда замедляется метаболизм, а минимизирует усилия днем.

@Palata_nomer_1 Открыть/Комментировать

2021-06-09 13:50:00 ​​"Свежевыжатый сок — отличный детокс"

В январе вы непременно услышите, что после всего выпитого и съеденного за праздники надо пить побольше сока, чтобы очистить организм от «токсинов».

Увы, очищающая сила сока — миф. Организм естественным образом выводит вредные химические соединения через печень, почки и желудочно-кишечный тракт — а сок никак не может ускорить этот процесс. Выжимание соков в общем и целом представляет собой удаление полезных волокон из фруктов и овощей, а многие сладкие фруктовые соки вредны не меньше, чем газировка. И хотя некоторые соки не несут ничего плохого, они и не содержат ничего такого, что нельзя получить из фруктов и овощей.

@Palata_nomer_1 Открыть/Комментировать

2021-06-06 18:00:57 ​​Как возникает нечувствительность к антибиотикам?

К первому антибиотику, сегодня устойчивы до 90 – 98% стафилококков - возбудителей гнойных инфекций. Формирование резистентности 20 лет назад протекало медленно и ученые успевали создать новые препараты. Чтобы получить новый антибиотик, требуется 10 – 20 лет лабораторных исследований и клинических испытаний, а бактерии становятся нечувствительными к терапии уже в течение нескольких лет. Бывали случаи, когда к антибиотику, еще даже не попавшему на полки аптек, бактерии уже вырабатывали устойчивость.

Антибиотики могут оказаться неэффективными, если:

- заниматься самолечением;
- использовать антибиотик без показаний;
- пить меньшую дозу, чем назначил врач;
- прерывать курс лечения, как только становится лучше;
- использовать в пищу продукты с консервантами, мясо животных, которым вводили много антибиотиков;
- принимать не оригинальный препарат (дженерик или аналог);
- не соблюдать правила личной гигиены.

@Palata_nomer_1 Открыть/Комментировать