Высокая самооценка - это залог здоровья Здоровая самооценка положительно влияет на общее состояние организма. Люди, которые верят в себя и свои силы, реже сталкиваются с серьезными болезнями и патологиями. И этому явлению есть обоснования.
1. Человек с высокой самооценкой держит спину ровно. Следовательно - нет проблем с осанкой, не пережимаются нервные окончания и сосуды, отсутствует негативное давление на внутренние органы.
2. Вера в свои силы позволяет легче воспринимать неудачи и промахи. И стресс уже не может нанести вреда здоровью.
3. Здоровая самооценка означает любовь к себе и к своему телу. Поэтому люди не боятся говорить о возникших проблемах со здоровьем и своевременно обращаются за помощью, что позволяет купировать болезнь на самых ранних стадиях.
Положительный эффект на состояние здоровья обоснован действиями парасимпатической нервной системы, снижающей уровень стресса и воспаления. Чем выше самооценка, тем активнее парасимпатическая нервная система.
