Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

НУТРИЦИОЛОГ, LIFESTYLE, TRAVEL

Адрес канала: @olyahappymom
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков: 112.93K
Описание канала:

Ольга/Москва
👩‍🎓Нутрициолог с дипломом
🥗Делюсь простыми и вкусными рецептами для здоровья и стройности
🩺О ЗОЖ просто и доступно
🏡Обустраиваем загородный дом
Для связи только @olyalyahappy
Моя страница в ИГ
https://instagram.com/olga.gulina.life

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал olyahappymom и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 33

2022-09-01 20:02:00
Всех с первым днём осени, а тех у кого в семье школьники - с первым учебным днём.
Так много в этом году у знакомых - детей -первоклассников.
У нас в семье - четвероклассница, а младшая пойдёт в школу через 2 года.


Представляете, в нашей школе, целых 14 первых классов было сегодня на торжественной линейке


Ps совершенно случайно увидели это поле когда возвращались из Абрамцево и конечно же не смогли не выйти и не сделать фото ;)
59.2K views17:02
Открыть/Комментировать
2022-08-31 13:26:16
Абрамцево.
Часть 2
Именно здесь написана знаменитая картина Серова -«Девочка с персиками».
А ещё картины Васнецова - «Богатыри» и Аленушка».
Их оригиналы можно увидеть в Третьяковской Галерее.

А ещё здесь можно прогуляться до домика бабы Яги (построенного для детей Мамонтова по проекту Васнецова) и познакомиться с творчеством Врубеля (знаменитая скамья, которая отделана керамической плиткой и установлена в парке усадьбы в 1915 году)…

Думаю, что сказку «Аленький цветочек» автора Аксакова знает каждый из вас, так вот и ему в своё время принадлежала эта усадьба.

Очень понравился берег реки Воря и пруды с мостиками, фотографии на них получаются чудесными. Уверена, что прогуляться по усадьбе прекрасно в любое время года.
28.2K views10:26
Открыть/Комментировать
2022-08-30 10:33:10
Абрамцево.
Часть 1

В главный усадебный дом попасть не смогли, так как не было билетов, хотя людей было немного. Советую приезжать пораньше или покупать билеты онлайн.

Погуляли по территории, спустились до прудов и реки.

По комплексному билету посмотрели здания:
Кухни, Студии-Мастерской, Бани-Теремка, Церкви Спаса Нерукотворного, Поленовской дачи и экспозиции "Абрамцево. Искусство ХХ века".

Чуть подробнее про них покажу в следующих постах
30.8K views07:33
Открыть/Комментировать
2022-08-29 20:03:24
Сегодня побывали на чудесном празднике от издательства «Эксмо».
Пока мы с другими мамами знакомились с книжными новинками для детей и подростков. Детей развлекала шикарная анимационная команда.

Расходиться с праздника любимого издательства не хотелось)). Ну и конечно угощения и подарки были для всех.
Рады быть в числе гостей на таких мероприятиях. Ведь сама безумно люблю читать, и мои девочки - тоже.
73.6K views17:03
Открыть/Комментировать
2022-08-28 20:01:56
Моя крутышка.

Сегодня поехали за кроссовками к садику )), а вернулись домой ещё и с новым велосипедом для Аделины

5 лет
75.6K views17:01
Открыть/Комментировать
2022-08-26 20:59:27
Сегодня чудесно провели день со старшей дочкой вдвоём.
Старшим детям очень требуется внимание - тет-а-тет. Просто убеждена в этом.


Со Смоленской площади - До Нового Арбата, а потом перешли на Старый Арбат.

Погода радует, людей в городе очень много. Все кафе, рестораны и веранды полны посетителей.

Планов на выходные пока нет , но и себе вам желаю провести их замечательно
72.2K views17:59
Открыть/Комментировать
2022-06-23 18:10:22
Мы с дочками не могли пропустить фестиваль «Модная столица» который проходит до 26 июня в рамках Московской недели моды.

Что здесь ждёт интересного:
спектакли, лекции, мастер-классы, воркшопы и оригинальные блюда.

Выбирайте любимые локации на бульварах или в парках Москвы и знакомьтесь с модой и танцами прошлых эпох.

Мы погуляли на Рождественском бульваре (рядом с м.Трубная) здесь представлены
театральные костюмы, выполненные современными художниками, а также, реконструкция работ наиболее известных постановщиков прошлого.

Застали показ мод, красивые стилизованные танцы возле фонтана и очень интересные информационные стенды со страницами журналов мод прошлых лет.

Приезжайте, вам понравится

На сайте https://moscowseasons.com/festival/fashion-week-2022/ можно узнать расписание активностей и их расположение.

Много информации о мероприятиях на канале- https://t.me/mskseasons

#МосковскаяНеделяМоды #МосковскиеСезоны
9.2K views15:10
Открыть/Комментировать
2022-06-22 13:19:41
Когда прошло 20 дней лета, а ты уже закончил школьный список по чтению)).
Плюс прочитал 2 Тома Гарри Поттера и все книги «Нарнии».
Эта девочка не перестаёт меня восхищать своей любовью к книгам и чтению

Многое конечно уже было прочитано в первом классе).

С Аделей у меня планы научится читать), весной пока не получилось, начали активно, но потом желание у нее поубавилось. Сейчас просит снова заниматься азбукой

Список кину в комменты , похож с вашим ?! (3 класс)
31.7K views10:19
Открыть/Комментировать
2022-06-22 12:51:31
Росавиация в 20-й раз продлила ограничения на полёты в аэропорты на юге и в центральной России, теперь — до 30 июня.

Как и последние четыре месяца, не работают аэропорты Анапы, Белгорода, Брянска, Воронежа, Геленджика, Краснодара, Курска, Липецка, Ростова-на-Дону, Симферополя и Элисты.

До этих городов можно добраться только по земле: для этого делайте пересадку в Москве, Сочи, Минводах или Волгограде. В этих городах аэропорты открыты.

Эх… думаю до конца лето точно не откроют
37.7K views09:51
Открыть/Комментировать
2022-06-21 16:02:41
Всегда начинай свой обед - с салата, потом уже основное блюдо.
Это не тот случай, когда «от перемены мест слагаемого сумма не меняется».
Это помогает снижать скачок глюкозы и инсулина.

А ещё - я просто подсела на заправку салатов таким «вариантом» и рекомендую попробовать и вам:
-1 столовая ложка растительного масла (я люблю оливковое)
-0,5 столовой ложки бальзамического уксуса,
-Несколько капель бальзамического соуса
-соль по вкусу.

Даже обычный салат из овощей и зелени заиграет новыми вкусовыми «ресторанными» нотками.

Цена хорошего бальзамического уксуса и соуса - не дешёвая, но поверьте, тут лучше не экономить, да и хватает надолго.

Кстати,на фото отличный вариант салата для такой заправки: микс зелени, спелые помидоры, авокадо, орешки, отваренная киноа.

Ps но имеются противопоказания, если есть проблемы с желудком- с уксусом стоит быть аккуратнее.
#olyahappy_рецепты
19.6K views13:02
Открыть/Комментировать