Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

НУТРИЦИОЛОГ, LIFESTYLE, TRAVEL

Адрес канала: @olyahappymom
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков: 110.96K
Описание канала:

Ольга/Москва
👩‍🎓Нутрициолог с дипломом
🥗Делюсь простыми и вкусными рецептами для здоровья и стройности
🩺О ЗОЖ просто и доступно
🏡Обустраиваем загородный дом
Для связи только @olyalyahappy
Моя страница в ИГ
https://instagram.com/olga.gulina.life

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал olyahappymom и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 11

2024-02-10 20:27:41
Фильм «Мастер и Маргарита» заработал миллиард за 12 дней.

Фильм «Мастер и Маргарита» режиссера Михаила Локшина заработал в прокате более 1 млрд руб. за 12 дней. Лента второй уикенд подряд стала лидером проката, следует из данных ЕАИС.

Это четвертый российский релиз, преодолевший такую отметку в этом году. Ранее миллиард в 2024 году уже собрали «Холоп-2», «Бременские музыканты» и мультфильм «Три Богатыря и Пуп Земли».


Что из этого списка уже посмотрели ?
Мы пока только с дочками на «Бременских» сходили
67.8K views17:27
Открыть/Комментировать
2024-02-06 13:00:36
Весь прошлый год я мечтала об этом наборе для комплекте мебели для террасы и вот теперь он у нас)). В нем 2 кресла, диван и удобный столик.

Конечно же как получили доставку, сразу собрали, «примерили» и остались очень довольны. Удобно, что мягкие подушки идут сразу в комплекте и они съёмные

Качество исполнения, как и все что мы заказываем на сайте LaRedoute превосходит ожидания.
Удобно, что есть и описание товара, и точные размеры и особенно нравится, что покупатели делятся отзывами и «живыми» фотографиями в интерьере.


Ну и продолжаю наполнять интерьерными деталями детские комнаты, на этот раз постельное белье и пледы.

Такой плед-покрывало с бахромой Nedo https://clck.ru/38aUwE представлен в разных цветах и размерах
идеально подошёл для кровати, а кисточки придают ту самую «изюминку».

Плюс выбрала постельное белье из хлопка в однотонной гамме, удобно, что можно выбрать отдельно и поставить свой комплект из наволочки Scenario https://clck.ru/38aUsk, пододеяльника Scenario https://clck.ru/38aUnb и простыни.
Девочки остались довольны и я конечно же тоже.

И….. что вы думаете?!
Я снова наполняю корзину новыми «хотелками», тем более, что очень выгодно покупать используя промокод 6796 .

Промокод предоставляет дополнительную скидку -18% на весь заказ (размер скидки может меняться, но всегда выше скидки сайта).
Не действует на товары с надписью "финальная цена", суммируется со скидками на товарах.

РЕКЛАМА. ООО "ЛА РЕДУТ РУС". ИНН 7710616929. erid:LjN8K6JwB
53.7K views10:00
Открыть/Комментировать
2024-02-03 21:56:41
Картинки февральского выходного дня

И хотя работы в доме всегда очень много (сейчас красим гардеробную и комнату Аделины) упустить такой день и не провести пару часов на улице было бы преступлением.

Ps ёлку убрали, поэтому ждём весну, хотя глядя на такое количество снега не верится что до неё всего 1 месяц;)
38.8K views18:56
Открыть/Комментировать
2024-01-31 15:48:44
Красивый бранч от медиа бренда «Новый очаг» нас вместе с прекрасными девушками, чтобы загадать желания на 2024 год.
Очень люблю такие мероприятия- ведь женская энергия не сравнима ни с чем.

На таких встречах - и новые знакомства, в том числе рабочие, ну и конечно приятное общение с уже давно знакомыми блогерами и менеджерами брендов, прессой….

Ну и конечно встреча с вкусные угощениями и подарками для красоты и здоровья.

Надо чаще встречаться;)

Локация -«Пошаблим», Москва, Ленинградский проспект, 12

https://www.novochag.ru/stars/news/stavim-celi-i-zagadyvaem-jelaniya-novyi-ochag-zapustil-tematicheskie-branchi/
69.4K views12:48
Открыть/Комментировать
2024-01-27 09:27:08
Брускетта с помидорами и страчателлой

Давно не делилась ресторанами рецептами, которые легко и просто приготовить дома. #olyahappy_рецепты

Итак нам понадобится:
Багет или цельнозерновой хлеб
Страчателла
Томаты в собственном соку
Чеснок (1 -2 зубчика)
Базилик (по вкусу)
Морская соль
Чёрный перец (свежемолотый) по вкусу
Оливковое масло (для заправки)


Нам необходимо нарезать багет или хлеб на ровные ломтики толщиной в 1 см и поджарить каждый в тостере (или на а/п сковороде без масла).

Один зубчик чеснока и базилик мелко порубить.

Томаты очистить от кожуры (чтобы легко очищались опускаем на несколько секунд в кипяток) и нарезать кубиками (можно купить уже готовые, например во ВВ)

Добавляем к помидорам порубленный чеснок и базиликом, перемешиваем, заправляем оливковым маслом, чуть солим и перчим.

Каждую поджаренную гренку натереть оставшимся зубчиком чеснока с обеих сторон.

На тосты сыр страчателлу, а сверху выложить начинку из томатов, чеснока и базилика.

В идеале сверху можно добавить чуть песто и бальзамического соуса. Но вкусно будет и без него.


Приятного аппетита!
103.7K views06:27
Открыть/Комментировать
2024-01-26 18:47:52
Из-за того что сейчас находимся в стадии ремонта и обустройства дома обожаю искать красивые детали интерьера.

Поэтому не могу не показать вам очень симпатичный винный бар «Пошаблим» в районе Белорусской.

Эта стена с цветами , да и обои в уборной не менее шикарны)))

Кстати, очень понравились эти люстры-шишки, они сейчас очень часто используются дизайнерами, размеры можно выбрать под своё помещение.

52.6K views15:47
Открыть/Комментировать
2024-01-26 12:25:29
35 дней до весны, девочки

Не забываем:
Просыпаться с хорошим настроением
Выпивать 2 стакана питьевой воды
Вкусно позавтракать (желательно в течение часа после пробуждения)
Ну а дальше уже можно заниматься работой, семьей, детьми, собой - нужное подчеркнуть

Но то, с каким настроением и настроем мы начинаем свой день - влияет и на нашу внешность, и на отношения в семье, на и дела на работе…

Расцветай
68.4K views09:25
Открыть/Комментировать
2024-01-24 14:42:31
В субботу посетила необычную премьеру проекта «Театр в кино», благодаря которому удалось посмотреть известную всем оперу Джоаккино Россини «Севильский цирюльник».

Современная и очень необычная постановка Московского Музыкального Академического театра им. К. Станиславского и В. Немировича-Данченко.

Не ожидала, что через экран возможно такое погружение в событие, весь показ не покидало ощущение, что все герои на сцене, и до них можно дотянуться рукой)), и даже снег сейчас разлетится по залу;)

Опера на итальянском языке, под аккомпанемент симфонического оркестра, шикарные голоса исполнителей, и как я написала выше- абсолютно новое прочтение образов персонажей, особенно Фигаро.

Цель проекта, познакомить зрителя с ведущими московскими театральными коллективами через сети кинотеатров, ведь приехать в Москву есть возможность не у всех, да и билеты на постановки не всем желающим достаются с лёгкостью.

Мне очень понравилось
104.4K views11:42
Открыть/Комментировать
2024-01-23 08:48:35
Тыква - это естественное средство очищения организма, для выведения жидкости, улучшения пищеварения, в качестве мочегонного средства.

Состав тыквы:
• 90 % — вода;
• 10 % - витамины А, С, В, В2, Е, РР, Т, каротин (в 5 раз больше, чем в моркови), белок, клетчатка, минералы, сахар.

Тыква довольно низкокалорийный продукт, на 100 граммов сырого (не подвергшегося термической обработке) продукта приходится всего лишь 28 ккал.
Конечно, калорийность тыквы при ее приготовлении повышается, это зависит от того, как вы приготовите продукт.
Если вы запечете тыкву в духовке, ее калорийность практически останется такой же.А вот если тыква будет в молочной каше, да еще с маслом, то соответственно калорийность конечного продукта будет «зашкаливать».
Поэтому при употреблении в пищу тыкву для похудения выбирайте способ приготовления, который исключает калорийные добавки.

А женщины могут включить тыкву в свой ежедневный рацион, ведь она помогает оставаться спокойными, избавляет от переутомления, укрепляет ногтевые пластины, волосы, очищает кожу от прыщей.
Антиоксидантные свойства способствуют омоложению. Витамины А и Е препятствуют появлению первых морщин, железо влияет на цвет лица.

Я очень люблю тыквенный суп на обед и пшённую кашу с кусочками тыквы на завтрак , а на десерт - безумное вкусное тыквенное брауни, его рецептом делилась под #olyahappy_рецепты.
86.1K views05:48
Открыть/Комментировать
2024-01-22 20:26:17
ДОРОГИЕ  МЫ РЕШИЛИ ВАС ПОРАДОВАТЬ

БУДЕМ ДАРИТЬ ДЕНЕЖКИ ЗА ПОДПИСКУ И АКТИВ

БУДЕТ МНОГО ПОБЕДИТЕЛЕЙ

СКОРЕЕ ПЕРЕХОДИ НА РОЗЫГРЫШНЫЙ КАНАЛ

https://t.me/Media_Group7

Одна минутка и ты в деле
92.7K views17:26
Открыть/Комментировать