Ольга Еланская

2022-11-06 16:13:16 Что мы решаем за 3 недели:

- Боли в спине
- Затык с данными, проблемы на занятиях балетом в студии
- Шпагаты, которые годами на одном уровне
- Сутулость, не нравится собственная фигура
- Нужна дисциплина и тишина в голове и тд

Короче, хватит прокрастинировать, давайте уже делать ежедневно. Ближайшие 3 недели этим и займёмся. Если есть вопросы по содержанию программы, пишите в Директ, отвечу - https://t.me/lelya_elanskaya

У меня есть опыт и навык, я вам с радостью помогу. С нуля можно, у нас не страшно :) Открыть/Комментировать

2022-11-06 16:09:39 Практика! Завтра начинаем заниматься на «Быстром старте».

Привет! Я тут подумала о том, что я конечно могу много вам рассказывать о деталях, анатомии и тд.

Но если вы до сих пор все смотрите и какими-то нестабильными набегами занимается пару раз в месяц, это все не имеет смысла.

Без привычки к тренировкам не будет никакого развития.

Поэтому жду тех, кто хочет реальных изменений в своём самочувствии и уровне занятий на «Быстром старте» - это программа на 21 день, где вы получаете доступ к базе тренировок на платформе и чату со мной.

Можно с разным уровнем, тк комплексы разной сложности.

Я подскажу, что делать, исходя из вашего запроса.

Начинаем завтра, стоимость - 4.900р

Всего 30 мест, тк я лично присутствую в чате и отвечаю на вопросы.

все материалы доступны на время занятий, потому что собираемся, чтобы ДЕЛАТЬ, а не отложить в очередной раз до лучших времён.

ссылка на оплату - https://elanskayaballet.getcourse.ru/closed_account Открыть/Комментировать

2022-11-04 22:04:54 - Занимаюсь уже несколько лет, а результатов особых нет, что со мной не так? Может просто в моем возрасте уже поздно и тд?

Если такое проскакивает в голове, нужно очнуться, убрать лишние эмоции и проанализировать все, что вы делаете в плане тренировок. Откуда стартуем и к чему идем, сколько нагрузки? Сколько раз в неделю? Та ли она? Или вы тупо не высыпаетесь совсем?

Новое видео на эту тему.

Пожалуйста, пишите комменты на ютубе, если тема актуальна, можете задавать вопросы, делиться своими лайфхаками, как себя организовать, в общем, тусим в комментах, так всем будет веселее))

Делитесь видео с тем, кто тоже тренит и хочет сделать прорыв, а не просто поддерживать форму.



Открыть/Комментировать

2022-11-04 18:49:51 Открыть/Комментировать

2022-11-04 14:06:27 Вас когда-нибудь пугали комменты на ютубе? Открыть/Комментировать

2022-11-03 22:27:45 Уроки на фоне закатов))) Открыть/Комментировать

2022-11-03 14:25:32 Короче, как я и хотела, курс у нас переходит в формат лаборатории, если вы фанат балета танцующий плюс минус, двух человек ещё готова взять.

Подробнее в личку расскажу. База останется в «быстром старте», а творчество и уже личная работа с вами, нацеленная на самовыражение в танце - это курс.

Анатомия и тд, это все тоже.

У меня была цель перейти в работу над более сложными и важными задачами, мы туда идём, это очень радует)) Открыть/Комментировать

2022-11-02 22:57:44 Открыть/Комментировать

2022-11-01 18:50:16 Сегодня в 20.00 проведу эфир, где разберем ошибки в работе стопы. Записи не будет, так что подключайтесь)) ссылка будет здесь перед началом Открыть/Комментировать

2022-11-01 12:03:45 Открыть/Комментировать