2022-10-28 17:46:19
Вместо тысячи слов
Что нужно делать, чтобы избавиться от вечной скованности в спине, болей, сутулости и чувства, что ты живешь как будто не в своём теле?
Или сделать прорыв в своих занятиях балетом, когда кажется, что это почти невозможно ?
15-30 мин простых приятных разминок каждый день.
И мы это делаем. За 2 года курс в таком формате прошло более 700 человек.
КАКУЮ ПРОБЛЕМУ Я РЕШАЮ?
Первое. Это здоровье. На уровне всего, как вы себя чувствуете, как вы выглядите, сколько у вас энергии, сколько болей и зажимов вы терпите и тд.
Простая «сутулость» в прогрессии лет через 10-20 приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Извините, но это факт. И лучше не доводить ситуацию до момента, когда вы готовы отдать все деньги мира, лишь бы вернуть себе нормальное здоровое состояние.
Мало кто осознаёт, что это важно, пока петух не клюнет, но если уже есть звоночки, возможно самое время начать заниматься собой.
КРАСОТА И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Можно сделать все возможные косметические процедуры и купить дорогие шмотки, но если вы себе не нравитесь, ваша осанка, фигура, состояние тела...это будут только пустые попытки прикрыть правду.
А что дают занятия балетом и балетной гимнастикой?
Осанка. Когда ваш позвоночный столб вытянут, а мышцы в тонусе, у вас не то, что фигура меняется, но и овал лица, второй подбородок, например, значительно уменьшается. И тд
Все хотят подтянутые ноги, ягодицы, талию? Балет это даёт. Мы вытачиваем тело, как скульптуру.
Хореография развивает пластику, музыка и танец дают возможность самовыражения, а это крайне важно для женщины.
ПОЧЕМУ ДЕЛАЕМ ЧУТЬ-ЧУТЬ, А ТАКОЙ КЛАССНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ?
Потому что, если делать каждый день, и делать в соответствии с анатомией, физиологией, а не на уровне фантазий из головы, то не надо убиваться по 3 часа, все проще.
Я даю смесь из балетной гимнастики, йоги, закачки корсетных мышц и моих личных наработок. Это очень эффективная система. Я занимаюсь этим больше 10 лет, «деревянных» людей, кому бы это не помогло, нет.
Стартуем 1.11,
Пишите в личку, какой у вас запрос, что хотите?
https://t.me/lelya_elanskaya
253 views14:46
О
