2022-08-27 13:01:49
Уже писала этот текст в марте у себя на странице ФБ, но очень много поступает вопросов, поэтому дублирую здесь. Помните, что другие действия, а не только профилактика йодом, имеет большое значение для защиты от радиационного поражения. Также хочу сказать, что можно спокойно употреблять йодированную соль и поливитамины, содержащие 150 мкг йода, и этого достаточно для того, чтобы железа не требовала поступления его извне (рекомендации НИИ эндокринологии).
ДЕЙСТВИЯ ВО ВРЕМЯ РАДИАЦИОННОЙ АВАРИЙНОЙ СИТУАЦИИ
1. Если вы находитесь в помещении:
- необходимо остаться внутри, закрыть все окна и двери. Если возможно, лучше спуститься в подвал. Радиоактивный материал оседает снаружи зданий, поэтому лучше всего держаться как можно дальше от стен и крыши здания;
- необходимо выключить вентиляторы, кондиционеры и обогреватели с принудительной вентиляцией, подающие воздух снаружи, закрыть заслонки камина;
- обувь и одежду, в которой вы были на улице, спрятать в целлофановый пакет
2. Если вы находитесь в автомобиле, автобусе или другом транспортном средстве:
- надо немедленно по возможности проникнуть внутрь здания, желательно кирпичного или бетонного, ибо автомобили не обеспечивают хорошей защиты. Находиться внутри любого здания безопаснее, чем снаружи;
- перед тем, как войти в здание, нужно снять верхний слой одежды, если это возможно. Внутри здания необходимо вымыть те части тела, которые были открыты, когда вы были на улице. Это поможет ограничить радиационное облучение и предотвратить распространение радиоактивного материала.
3. Если ваши близкие находятся в школах, детских садах, больницах и т.д. во время радиационной аварийной ситуации - оставайтесь на месте! На улицу выходить нельзя до тех пор, пока аварийно-спасательные службы не скажут, что эвакуация безопасна.
4. Если у вас есть домашние животные, по возможности нужно их взять с собой и принести в помещение любые припасы извне, которые могут понадобиться вашим питомцам, по крайней мере, на 24 часа. Животных также надо помыть.
5. Если вас просят впустить кого-то в ваш дом или место убежища после радиационной аварийной ситуации в поисках убежища, это можно сделать, не подвергая свою жизнь опасности. При этом также нужно снять с них верхнюю одежду перед входом в здание или убежище, а затем попросить их вымыть те части тела, которые были открыты, когда они были на улице.
6. В случае особых указаний проведите йодную профилактику, принимая в течение 7 дней по одной таблетке (0,125 г) йодистого калия, а для детей до 2-х лет – часть таблетки (0,04 г). В отсутствие йодистого калия используйте йодистый раствор: три-пять капель 5% раствора йода на стакан воды, детям до 2-х лет – одну – две капли. Согласно рекомендациям НИИ эндокринологии необходимо после сообщения об аварии от ОФИЦИАЛЬНЫХ источников 44 капли 5% йода растворить в стакане молока или чая и выпить однократно; кормящим матерям - 40 капель растворить в молоке. Взрослые старше 40 лет имеют гораздо более низкий риск развития рака щитовидной железы и чаще имеют другие проблемы, связанные с этим органом, которые увеличивают риск вредных последствий для здоровья от йодной профилактики, поэтому она им массово не рекомендована. Также она не рекомендовала пациентам с гипотиреозом, получающим лечение L-тироксином. Пациентам с гипертиреозом - такие же рекомендации. Детям до 13 лет - 7-10 капель, после 13 - как взрослым.
7. При длительном пребывании в поражённой зоне необходимо тщательно мыть руки, делать влажную уборку помещения, не употреблять молочных продуктов от местных животных, периодически полоскать рот 0,5% раствором соды, воду пить из проверенных источников. Также нужно сделать запас воды в герметических емкостях, которую нужно защитить полиэтиленовой пленкой, поместить в коробки, шкафы или холодильник.
8. Подготовьте и используйте средства защиты органов дыхания, которые используются сразу при возникновении угрозы (респиратор, ватно-марлевая повязка или подручные изделия из ткани, смоченные водой для повышения их фильтрующих свойств). Если ничего нет - используйте любые тканевые изделия.
24.6K viewsОльга, 10:01