Вопросы задаю Я

2023-01-26 10:33:46 Прямой эфир: "Как страхи мешают развитию?" состоится 1 февраля в 19:00 МСК

чтобы сузить тему, будем говорить в контексте профессионального развития, будет полезно и тем, кто работает в найме, и экспертами, которые развивают свое дело.

Примерный план эфира:

Немного обо мне и моем опыте;
Что такое страхи и откуда они берутся;
Основные страхи, которые тормозят развитие и рост дохода;
Как отследить у себя страх?
Что делать, чтобы побороть страх или подружиться с ним?

Всё это будет приправлено примерами и инструментами, которые вы сможете применить на практике.

В конце будет подарок, который, при правильном применении, поможет сделать первые шаги к изменениям.

Круто же?)
Если у вас есть вопросы, связанные со страхами, которые хотелось бы обсудить, напишите в комментариях, я включу это в программу эфира Открыть/Комментировать

2023-01-24 14:56:56 Возвращаюсь к теме, которая красной нитью проходит через работу с клиентами
Страхи, и что с ними делать, чтобы они не мешали развиваться
тема сложная, глубокая, объемная

Почему-то в нашей культуре страх - это что-то стыдное, в том числе, чтобы признаться самому себе в том, что ты боишься...заявлять о себе, проявляться, работать с клиентами, говорить на камеру (продолжать можно бесконечно)

Кто-то приходит с запросом: хочу ИЗБАВИТЬСЯ от страха.
уже сам по себе запрос звучит как что-то негативное, сложное, трудозатратное
Кто-то даже не осознает, что есть страхи, просто придумывает причины, чтобы не идти в свой страх.
Кто-то остро реагирует на стрессовые моменты, и это проявляется на уровне тела - ком в горле, тахикардия, мышечные зажимы.

Все эти реакции - НОРМАЛЬНЫ, с вами всё ОК. А страх - это естественная защитная реакция организма от угроз.

Но что делать то?
Вот об этом хочу поговорить подробнее в формате прямого эфира и поделиться коучинговыми техниками работы со страхами.

Накидайте , если тема интересна, и такой эфир нужен, а я вернусь с деталями. Открыть/Комментировать

2023-01-20 18:35:24 Причина, по которой НЕ доходят до РЕЗУЛЬТАТА

Частые истории, когда есть цель, мотивация, действия, НО люди бросают или тормозят на середине пути (или даже ближе к концу), потому что кажется, что нет результатов и как будто бы всё впустую.

Не видеть результатов Обесценивать проделанную работу и себя Устать и выгореть, так и не получив желаемый результат.

Одна из причин, почему так происходит - ОТСУТСТВИЕ ФИКСАЦИИ ПРОМЕЖУТОЧНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ.

Если копнуть глубже, то становится понятно, что сила в маленьких шагах, которые ведут в тому самому большому результату.

Что делать?
— начать отмечать промежуточные результаты, а лучше фиксировать.

Я, как коуч и карьерный ментор, уделяю этому особое внимание и возвращаю клиентам их же результаты и помогаю осознать их ценность.

Из сессии с клиентом на 3 неделе работы:

"— Оля, я посмотрел сегодня вакансии и понял, что я ЗНАЮ и УМЕЮ всё, что требуется.
— И что это для тебя значит?
— То, что я уже могу претендовать на эти позиции, и мне не нужно проходить еще одно обучение. Блин, а я хотел еще 3 месяца учиться и потом только искать работу в этой сфере." Открыть/Комментировать