Ольга Баларама | Личный дневник

2023-06-07 23:21:29 СИМБИОЗ ЙОГИ С СИЛОВЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ.

«Так выглядит симбиоз йоги с силовыми упражнениями.

Процесс который тренирует не только тело, но и ментальную систему (состояние ума и психики), когда постепенно мы учимся не только различать, но и отделять мышечное напряжение / утомление в теле от нашего ментального состояния.

На определённом этапе во время данного упражнения можно даже научиться расслабляться, погружаясь в состояние медитации и глубокого спокойствия пока наше тело переживает стресс на физиологическом уровне.

Данный опыт является весьма практичным способом для получения навыка необходимого в нашей повседневной жизни, где, в идеале, переживая стресс на внешнем уровне мы способны сохранить наше глубинное состояние в тишине и покое, также естественно, как и природа проживает это на примере океана: где на поверхности может бушевать шторм, однако глубина океана позволяет сохранять спокойствие и тишину в толщах его вод». (с)

С любовью и уважением
Баларама Станислав

#balaramastanislav_workout Открыть/Комментировать

2023-06-07 22:54:58 Послание дня: Дыши, живи, люби… прямо сейчас Открыть/Комментировать

2023-06-05 23:29:35 Открыть/Комментировать

2023-06-03 06:02:51 ПОДАРОК, КОТОРЫЙ ВДОХНОВИЛ МЕНЯ ТВОРИТЬ!

Этот рисунок для меня очень многое значит… Я рисовала его в особых обстоятельствах и по сей день везде вожу его за собой… Поэтому, когда @dilekuner_bali (хозяйка нашей виллы на Бали) подарила мне качественную копию этой самой иллюстрации, собственноручно нарисованную по ткани её другом художником, я остолбенела от восторга и благодарности!!!

Ведь у меня не самые лёгкие рисунки для копирования, уж слишком много деталей и нюансов. А здесь каждый штрих, каждая линия были настолько прилежно нанесены КРАСКАМИ (Карл!), что мне ничего не оставалось как громко аплодировать мастеру!!!

БРАВО!!!

Да и Дилек выбрала потрясающую основу для будущего творения, натолкнув меня ещё на одну любопытную мысль: «когда нибудь скооперироваться с дизайнерами по текстилю, чтобы сделать качественный перенос моих иллюстраций на ткань и отшить таки небольшую коллекцию платьев, юбок или кимоно с метафорическими иллюстрациями».

Ведь наглядно увидев результат, уже трудно развидеть коллекцию

Ну что, есть среди моих читателей текстильные авантюристы? Как вам идея? Открыть/Комментировать

2023-06-03 04:16:42 Я могу часами наблюдать за водой, огнём и за тем как муж тренируется…

P.S.: Кажется быть новому хештегу #balaramastanislav_workout

Музыка:

Открыть/Комментировать

2023-06-03 04:13:21

Искренне благодарю @alimovotvet , @annahata.music и @ulya.la.luna за столь целительную песню «moon birds», которая буквально стала гимном моего нового года жизни!!! https://music.apple.com/ru/album/moon-birds-feat-ulyana-luna/1661649759?i=1661649760

Отдельная благодарность моим любимым женщинам с ласковыми руками и добрыми сердцами @chuprovaelena_yoga и @eli.touch за бережное сакральное пеленание, которое они сотворили для меня в честь Дня Рождения!!!

И низкий поклон @naseebs и её щедрому мужу Томасу за то, что мой переход в 35 случился на необычайно красивой и роскошной виле с видами на бескрайние зелёные холмы джунглей, синее небо и песчаные берега Коста Рики! Открыть/Комментировать

2023-06-03 04:10:31 Видео дневник со дня Рождения Открыть/Комментировать

2023-06-03 04:06:40 Открыть/Комментировать

2023-06-03 03:52:46 Дорогие, мы наконец-то вернулись домой, где есть связь с внешним миром, поэтому буду по чуть чуть выходить на связь и делиться новостями (их много )

Благодарю вас за то, что так искренне и щедро поддерживаете друг друга в комментариях! Видимо мне стоит их пока оставить! Уж больно они терапевтичны Открыть/Комментировать

2023-05-31 22:34:35 НЯНИ ВСЕГО МИРА, ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ!!!

Рубрика: #баларама_онлайн_круг

Данный онлайн круг я бы хотела посвятить наболевшей теме многих мам, познакомив между собой родителей и одноволновых нянь.

Дорогие няни! Прошу, проявитесь в пространстве и расскажите о себе!!!

1. Как вас зовут?
2. Сколько вам лет?
3. Какое у вас семейное положение?
4. Есть ли у вас свои дети / внуки? Если да, то сколько и какой у них возраст?
5. Где проживаете на данный момент? (Страна, город).
6. Какой у вас опыт работы с детьми?
7. С каким возрастом вы обычно работаете?
8. В чём можете помочь маме кроме заботы о малыше? (уборка, готовка, массаж, разговоры по душам, консультация по ГВ.. и тд).
9. Есть ли у вас педагогическое образование, высшее психологическое, медицинское или сертификаты о повышении квалификации в данном профиле? Если нет, то по какой системе вы работаете с детьми и как пришли в эту профессию?
10. Знакома ли вам система Монтесори?
11. На каких языках вы говорите?
12. Чем вам нравится заниматься с детьми больше всего? Почему?
13. Что вы больше всего любите в своей работе?
14. Готовы ли вы служить семье по бартеру или в качестве карма йоги (без оплаты) 1 раз в неделю, если у них нет средств к существованию, а помощь няни нужна?

Последний пункт я обозначила не просто так, поскольку знаю, что многие семьи сейчас нуждаются в помощи не имея на то материальных средств…

Поэтому, дорогие мамы, у которых именно такая ситуация, проявитесь пожалуйста тоже. Напишите из какого вы города и в какой поддержке нуждаетесь. Может случится чудо и именно в вашем городе найдется та самая няня для мамы!!! Открыть/Комментировать