Что такое коллаген и как его применять? Часть 1/2
Коллаген - белок, вырабатываемый нашим организмом самостоятельно. Казалось бы, все замечательно. НО!
С возрастом продуцирование коллагена снижается, поэтому для сохранения упругости и здоровья кожи и замедления процессов старения, поддержания здоровья мышц, связок и суставов без приема коллагена не обойтись.
Усвоение полезных веществ через пищеварительный тракт происходит лучше. Специалисты рекомендуют принимать коллаген именно внутрь.
Этот белок помогает поддерживать молодость, красоту и здоровье кожных покровов, ногтей и волос. Кроме того, он позволяет избавиться от растяжек.
Замедление синтеза этого белка начинается с 25-летнего возраста. Конечно, внешние проявления спада выработки коллагена становятся заметны только после 40.
Однако, если вы хотите замедлить старение и гордиться красотой и здоровьем своих ногтей и волос, профилактический прием добавок с коллагеном начинайте, не дожидаясь явных возрастных изменений.
Коллаген бывает нескольких видов. Самый распространённый - белок животного происхождения, его проще добывать и хранить. Морской коллаген стоит дороже. Оба хорошо усваиваются организмом.
Есть 30 видов коллагена. Основными являются первый, второй и третий типы. Первый и третий благотворно влияют на кожу, ногти, волосы и костную систему. Второй помогает поддерживать здоровье суставов.
