ТОП продуктов для рациона ребенка. Часть 6/10
Индейка: легкоусвояемый белок, витамины К, Е, Д, РР, группы В, кальций, магний, фосфор, йод, цинк, сера, селен.
Яйца: легкоусваиваемый белок, фосфолипиды, витамины А, В, Е, Д, К, фолат, биотин, холин, селен, кальций, йод, фосфор.
Утка: омега-3 жирные кислоты, витамины А, группы В, Е, К, С, Д, железо, фосфор, магний, кальций.
Костный бульон: коллаген, легкоусвояемый белок, витамины А, К, цинк, железо, селен, жирные кислоты.
Печень индейки: витамины А, РР, группы В, селен, железо, магний,
фосфор, цинк, хром.
Нежирная говядина: белок, витамины А, С, Е, РР, магний, кальций, железо, фосфор.
Говяжья печень: витамины А, С, Д, Е, К, группы В, железо, кальций, магний, медь.
Сливочное масло: витамины А, Е, Д, К, кальций.
Козий сыр: витамины A, бета-каротин, D, D3, E и K, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12.
Козье молоко: витамины А, группы В, С, В, Е, калий, фосфор, магний, кальций, йод.
Что из этого любят / не любят ваши дети?
#нутрициология
