Учеными доказано, что воздух в сосновом лесу является самым чистым — в нем содержится самое маленькое количество бактерий (не более трехсот на кубический метр). Сосны обладают свойством рассеивать особые летучие вещества, которые и обеззараживают воздух.
Кроме этого, сосна выделяет эфирные масла, которые вступая в реакцию с кислородом выделяют озон.
Воздух соснового бора полезен не только для дыхательных путей, но и для нервной системы. Запах хвои и благоприятные вещества, которые она выделяет мягко успокаивают и способствуют релаксации.
В хвое содержится огромное количество витамина С, насыщение которым снижает риск авитаминоза.
Двухчасовые прогулки по лесу являются прекрасным средством профилактики близорукости. В лесу вы все время смотрите вдаль, в отличие от ситуаций дома или на работе, где глаза постоянно устают от мониторов компьютеров и фокусировании на близлежащих предметах. Зеленый цвет леса способствует большему расслаблению и успокоению как ваших глаз, так и вашей нервной системы.
все в лес!
