2021-12-03 10:28:40
Как выгребать из одиночества
Вчера на ютубе смотрела ролик с многообещающим названием "как развивать сферу отношений с нуля", где жизнерадостная девушка делилась своим видением здоровой семьи.
И захотелось ответить автору — не знаете вы, что такое ноль и как оно бывает, когда все по-настоящему плохо.
Так у меня родился альтернативный гайд, где я накидала с каких шагов начинать выгребать из одиночества, если сферу отношений вы честно оценивате на минус 8.
Диссертаций на эту тему я не писала, в библиотеках Хогвартса со свитками не сидела. Так что, как и в давнем тексте про дружбу тридцатилетних, буду делиться исключительно личными наблюдениями.
Конкретные шаги
1. Признать вслух, что хотите отношений (если это так).
2. Признать вслух, что в данный момент оно как-то не складывается. Разрешить себя разные чувства по этому поводу — грусть, тоску, страх, зависть и раздражение в адрес целующихся на эскалаторе.
3. Сесть с блокнотом и поразмышлять чего примерно хотите от отношений и чего совершенно точно не хотите.
4. Подумать о том как можно сделать себя привлекательнее: начать заниматься спортом, внешностью и прочими аспектами первого впечатления.
В идеале начать получать от этого определенное удовольствие, простить миру его лукизм, простить себе свой лукизм и расслабиться.
5. Появляться там, где можно познакомиться с новыми людьми.
6. Скачать дейтинговые приложения.
7. Начать захаживать на свидания. По возможности без излишней драматизации и попыток связать свою жизнь с первым приятным собеседником.
Если вы действительно стартовали с оценки в минус 8, это вряд ли будет просто, но со временем обязательно получится.
8. Провести анализ прошлых отношений. Разрисовать колонки с плюсами, минусами, привлекающими вас чертами, типичными сложностями, поискать повторяющиеся истории.
9. При необходимости задуматься о возможной работе с терапевтом с учетом археологических раскопок из пункта номер восемь.
10. Постараться выбирать тех, кому вы нравитесь и по возможности нравитесь очень сильно. Да простит меня прогрессивное сообщество, но для девушек это может оказаться особенно актуальным.
11. Двигаться маленькими шагами, разрешать себе расстраиваться из-за неудач и периодически скатываться в отчаяние.
12. Обязательно отвлекаться и на другие сферы, чтобы не поехать кукухой. Да и в целом, чем вы более полноценный и разносторонний пирожочек, тем больше привлекаете других.
13. Не упираться рогом в идею безусловного принятия. Мир вам не родитель: такая стратегия может привести к серьезным разочарованиям.
Куда эффективнее осознанно стараться сделать себя интереснее для других и позволять себе выбирать привлекательное для вас.
14. Ну и самое главное, наслаждаться процессом самой жизни, верить в лучшее и помнить, что одиночество — это временный этап, на котором можно успеть кучу всего интересного.
И вполне возможно, что вы по нему еще будете очень скучать.
2.2K viewsedited 07:28
Н
