Я решил каждый четверг больше рассказывать о себе и своей рабо | Ночной психотерапевт

Я решил каждый четверг больше рассказывать о себе и своей работе.

В психотерапевтическом сообществе до сих пор ведутся споры о том, насколько этично публиковать отзывы на работу терапевта. Я склонен думать, что лучше этого не делать. Отношения терапевта с клиентом вещь особенная, достаточно интимная, и мне кажется, что лучше сохранять ее в тайне, не впускать туда чужое внимание. Это вполне можно сделать после окончания терапии, но с другой стороны, кто знает, может быть, через некоторое время захочется вернуться. А все вокруг уже знают, кто твой терапевт и спрашивают - а ты к тому вернулся или к другому? А почему? И как идет? По моему мнению, излишек чужого внимания может помешать наиболее тонким процессам.

Основой терапевтических отношений для меня является поле внимания, которым я окутываю человека, сидящего передо мной. В этот момент не хочется употреблять слово «клиент», мне близка позиция нарративной практики, которая предпочитает слова «человек, обратившийся за помощью». А когда-то прорывом было слово «клиент», поскольку оно, с подачи основателя клиент-центрированной терапии Карла Роджерса, заменило собой пришедшее из психиатрии слово «пациент».

Так вот, с самого начала важно создать поле принимающего внимания, в котором человек чувствует, что имеет право быть любым, что категории «осуждение» нет как класса. Я могу быть не согласен с позицией и говорить об этом, могу считать поступки неоптимальными, но я признаю априорную ценность сидящего передо мной человека и его безусловное право на свои выборы.

Это позволяет уникально расслабиться, отпустить психологические напряжения. И дальше актуальный материал, чувства, мысли, то, что волнует, самопроизвольно поднимается на поверхность, остаётся только внимательно разглядывать, что это такое всплыло.

Но это ещё не вся терапия. Это только первый шаг, хотя многие думают, что это и есть терапия. Ещё не включился метод со своими многочисленными инструментами. Как базу я использую ее величество Психодраму - основной метод, которому я учился, но также добавляю немного инструментов из других методов, которые мне нравятся.

Соотношение мужчин и женщин у меня в терапии примерно 50 на 50. Всегда интересно понять, почему люди выбирают терапевта того или другого пола, это уже дает некоторую информацию. Сам я пробовал разное и очень быстро убедился, что моим терапевтом может быть только женщина. Но есть клиенты, которые успешно работают с терапевтами обоих полов. Напомню, что терапевта, в том числе пол, надо выбирать интуитивно.

Для первого раза хватит, в следующий четверг остановлюсь подробнее на каком-либо из аспектов работы. Напоминаю, что ко мне можно записываться через аккаунт @night_shrink, работаю и очно, и онлайн, сейчас запись идёт на август.

Желаю вам с первого же раза найти своего терапевта.

Доброй ночи!