#вопросычитателей Бесит вкус протеина. Чем бы разбавить эту г | Неунылый Зожник

#вопросычитателей
Бесит вкус протеина. Чем бы разбавить эту гадость.

Прежде всего - жизнь вообще боль. Спортивное питание - это вам не смузи с килограммом сахара хлестать, смиритесь.
Главный совет - выбирайте проверенного крупного производителя. Не надо экономить и покупать непойми что. Всегда помните, спортпит, по сути, тот же БАД. Проверяют их очень поверхностно. Единственная гарантия - репутация производителя. Самые крупные - традиционно американские.
Всем нравится разное, но для большинства людей менее отвратными будут нейтральные вкусы типа шоколада или ванили. Лучше избегайте креатива типа какой нибудь «клубники со сливками».
Если речь идёт об изоляте, который пьют, когда хотят получить чистый белок и не хотят лишние углеводы, то разбавлять его ТОЛЬКО водой. А то какой смысл в том, что производитель его тщательно фильтровал, отделял молекулу белка от молекул жиров и углеводов?
Если у вас - концентрат, то есть экстракт белка, содержащий примеси исходного сырья, то можно и молоком, и соком, но тоже аккуратно - такую адскую смесь далеко не каждый ЖКТ выдержит.

P.S конкретных названий брендов давать не буду:
- чтобы это не выглядело рекламой
- поставки на российский рынок сейчас, к сожалению, нестабильны(