И тут же прилетел вопрос и даже классная рекомендация. Читате | Неунылый Зожник

И тут же прилетел вопрос и даже классная рекомендация.
Читательница нашла приложение, более удобное, чем fat secret, которое называется health - diet, и интересуется, нет ли перегиба в формулах. Я посмотрела, вещь в целом рабочая.

Честно скажу, я не особенно слежу за онлайн приложениями, но считаю, что в целях организации своего питания, пользоваться можно любым удобным.

Но чем бы вы не пользовались, всегда помните одну вещь. Любые общие формулы расчёта калорийности, индексов массы тела, и тд и тп ВСЕГДА носят очень приблизительный характер. Не все, в чем есть цифры или формулы, является точной наукой.

Вся эта деятельность не учитывает массу индивидуальных особенностей конкретного человека, да и на калорийность продукта могут влиять самые разные факторы. То есть это все полезно, удобно, но не истина в последней инстанции.
Все счётчики потраченных калорий - туда же.

Просто имейте в виду и не сильно заморачивайтесь, что одно приложение показало вам 1560 калорий, а другое 1580, на одной дорожке вы набегали на 300 ккал, а на соседней - 280)