Мышиный вопрос #инфо Мы с вами уже знаем о положительном эфф | MY KETO

Мышиный вопрос

#инфо

Мы с вами уже знаем о положительном эффекте кето в краткосрочном периоде. Но полезно ли применять такую диету длительный срок?

Будем честны - однозначного ответа нет и быть не может.
Диета молодая, поэтому продолжительных качественных исследований нет.
Однако есть исследования на мышках, опубликованные в одном из самых престижных научных журналов мира, Cell Metabolism, со следующими результатами:
Группа мышей, содержащихся на кето-рационе, прожила почти на 14% дольше группы животных со стандартным рационом.
Физические и когнитивные показатели кето-мышек были в среднем лучше, чем у их "углеводных" коллег.
Показатели активности ферментов у кето-группы также отличались в лучшую сторону.

Такие исследования, не дают 100% гарантии, мы с вами всё-таки не мышки, но определённая позитивная динамика в борьбе с главным аргументом против кето - "долго нельзя, посадите печень" - присутствует.