AGILE | Карьера и Бизнес

2022-11-08 15:05:00 Билл Гейтс: «Дорога в будущее»

В этой книге Билл Гейтс, глава корпорации Microsoft, размышляет об удивительных возможностях и непростых проблемах наступающего информационного века.

Он раскрывает перед читателем свое видение будущего, рассказывает об основах информатики, развитии мировой компьютерной индустрии, о влиянии вычислительной техники на все стороны жизни общества, в том числе на бизнес и образование.

Также он много уделяет много внимания прошлому, настоящему и будущему глобальной сети Internet. Читатели узнают и о знаменитом доме Билла Гейтса, куда он собирается переехать в конце 1996 года.

Расскажите, как вы ведёте своё будущее, и что вы делаете, чтобы задуманное сбылось?

Движение | Саморазвитие | Карьера Открыть/Комментировать

2022-11-08 10:05:00 Как перестать стесняться и обрести смелость?

В этом подкасте автор расскажет о 4 простых правилах, которые помогут вам перестать стесняться.

Автор: Александр Василенко
Длительность: #15минут

Расскажите, как часто вы стесняетесь, и по каким причинам?

Движение | Саморазвитие | Карьера Открыть/Комментировать

2022-11-07 15:05:00 Как продлить чувство бодрости?

Займитесь зарядкой или йогой
Физическая активность в быстром темпе способствует циркуляции крови в организме. Кислород начнет быстро поступать в клетки, активизируя их работу. Помогут отжимания, приседания, танцы.

Приймите контрастный душ
Еще один метод активизировать деятельность мозга. Необходимо чередовать горячую и холодную воду. Можно просто сполоснуть холодной водой запястья, лицо. Для снижения температуры лучше открыть окна — духота в помещении провоцирует сонливость.

Постарайтесь сократить комфорт
Если сидеть в мягком кресле, укрывшись одеялом, то работа не пойдет, организм будет пытаться уснуть. Можно сесть на жесткий стул, помогает включение неразборчивой и раздражающей музыки.

Что вам помогает дольше чувствовать заряд бодрости?

Движение | Саморазвитие | Карьера Открыть/Комментировать

2022-11-07 10:05:00 Тим Киркби: «Вальдо»

После громкого скандала опальный экс-полицейский Чарли Вальдо живёт в уединении в чаще леса.

Однажды он возвращается к делам, чтобы расследовать громкое убийство в мире шоу-бизнеса: телезвезду Алистера Пинча обвиняют в убийстве жены.

Расскажите о своё самом любимом жанре фильмов.

Движение | Саморазвитие | Карьера Открыть/Комментировать

2022-11-06 14:00:07 Леонард Млодинов: «Эластичность. Гибкое мышление в эпоху перемен»

Существует два основных способа мышления: аналитическое, в котором преобладает логика, и эластичное, которое формирует новые идеи и неожиданные решения задач.

Именно эластичное мышление позволяет человеку успешно приспосабливаться к безумному ритму жизни.

Из книги вы узнаете, как мозг создает смыслы и учится адаптации, почему полезно выходить из зоны комфорта, как справляться с огромным количеством информации и не сойти с ума.

Расскажите, как часто вы ленитесь, и чем вы подкрепляете свою лень?

Движение | Саморазвитие | Карьера Открыть/Комментировать

2022-11-05 14:00:07 Как престать быть доверчивым?

Не полагайтесь на бытующее мнение
Не делайте поспешных обобщений, больше разузнайте о предоставленной информации, прежде чем принять решение. Несмотря на то, что рассказанные истории, могут помочь разобраться в сложившейся ситуации, не стоит воспринимать их, как источник информации.

Заставьте людей заработать ваше доверие
Вам не нужно быть абсолютно недоверчивым только потому, что вы не хотите выглядеть наивным. Тем не менее, не следует также доверять всем подряд. Вначале познакомьтесь с людьми и только после этого решайте, стоит ли с ними сближаться.

Будьте более скептическим
Если вы не хотите быть абсолютным скептиком только для того, чтобы не быть доверчивым, тогда вам необходимо научиться подвергать критике слова других. Если ваш старший брат рассказывает вам, что его друг или телепродавец предлагает скидку на покупку телефона, то вы должны перепроверить информацию.

Расскажите, как вы смогли побороть свою доверчивость?

Движение | Саморазвитие | Карьера Открыть/Комментировать

2022-11-04 15:05:00 Брайан Сингер: «Богемская рапсодия»

Эта картина о жизни Фредди Меркьюри, вокалиста группы Queen. В начале фильма Фарук Булсара рекомендует себя на роль солиста группы Smile.

Вскоре он становится ее лидером и дает группе новое название. Себе он тоже берет псевдоним.

Лента показывает, как герои не старались соответствовать музыкальным стандартам, но стали успешными.

Расскажите, как часто вы нарушаете устоявшееся стереотипы?

Движение | Саморазвитие | Карьера Открыть/Комментировать

2022-11-04 10:05:00 Такаси Цукияма: «Это просто ступор какой-то!»

Когда каждый день до предела забит делами, встречами заботами, когда многочисленные задачи требуют пристального внимания и немедленного решения, когда кажется, что жизнь зашла в тупик, вы не можете сосредоточиться и не знаете, как выбраться из этого лабиринта, наступает ступор.

Именно в тот момент, когда так важно сосредоточиться, вас охватывает паника и уходит способность здраво рассуждать. Решить эту проблему предлагает японский нейробиолог Такаси Цукияма.

В своей книге он рассказывает о том, как взять себя в руки, обрести ясность мыслей и направить все ресурсы мозга в нужное русло.

Как вы думаете, что вам нужно поменять в себе, чтобы перестать отвлекаться от работы?

Движение | Саморазвитие | Карьера Открыть/Комментировать

2022-11-03 14:00:08 Как научиться общаться с людьми?

После ознакомления с этим подкастом вы узнаете о том, как правильно и просто завязать разговор с любым человеком.

Автор: Павел Багрянцев
Длительность: #10минут

Как вы думаете, иметь много друзей друзей и знакомых хорошо, или плохо?

Движение | Саморазвитие | Карьера Открыть/Комментировать

2022-11-02 15:05:00 Простые способы мотивировать себя на работу

Нечего не делайте
Да именно, мы не ошиблись! Не делайте совсем ничего в течение 10 минут. Не смотрите даже в окно и ни с кем не разговаривайте. Лучше всего выйти в уединенное место и просто стоять. Уже в скором времени вы почувствуете, что организм сам требует работу.

Займитесь своим обучением
Уверенность в собственных силах должна опираться на знания и навыки. Чувствуете, что не хватает квалификации, — запишитесь на курсы, послушайте вебинар, сходите на мастер-класс.

Избегайте того, что отвлекает
Останьтесь с невыполненной задачей тет-а-тет. Избавьтесь от всех посторонних факторов, которые мешают сконцентрироваться на работе. Закройте Фейсбук, отставьте в сторону чашку с недопитым кофе, музыку выключите, а телефон переведите в беззвучный режим. И пусть возвращение ко всем этим "благам" будет следующим этапом мотивации.

Расскажите, а как вы заставляете себя работать, если вам лень?

Движение | Саморазвитие | Карьера Открыть/Комментировать