Чек-листы марафоны

2023-06-11 17:00:04 Чек- лист «Читай!»

Вам понравится этот чек-лист. Находим книжку под заданные параметры, читаем и отмечаем, говорим себе комплимент за каждую прочитанную книгу!

БОНУС ДНЯ Канал с книгами,которые прочитали за тебя Открыть/Комментировать

2023-06-02 20:00:03 Чек-лист «Твои первые 50 фразовых глаголов»

А вы знали, что для понимания 85 % английской повседневной речи достаточно знать всего 800 - 1000 слов?

В данном чек-листе вы встретите самые популярные фразовые глаголы, они попадаются в речи чаще всего.

БОНУС ДНЯ Английский для взрослых Открыть/Комментировать

2023-06-02 12:41:55 Нет идей?
Не знаешь, где брать креатив для ведения блога?

Блогерство это просто, когда ты используешь наш бесплатный бот.
Наш бот за тебя придумывает идеи и пишет текст для твоего блога.
Бот даже даст идеи о чем говорить в сториз.

Наш бот возьмет всё творчество на себя.
Просто попробуй.

Сохрани чтобы не потерять -  https://t.me/idei_dlya_blogerov_bot Открыть/Комментировать

2023-05-30 20:00:02 Чек-лист «Успеть до 30»

Прочитав все пункты, оказывается так много всего не сделано, столько впечатлений ещё не получено....

Благо время ещё есть, чтобы и на скрипке играть научится, и на сёрфинге погонять.

А вы много чего успели?

Отмечай пункты, реализуй не отмеченные!

БОНУС ДНЯ Канал о развитии Открыть/Комментировать

2023-05-27 09:20:22 Все, что ты знаешь - неверно.

Почему важно сомневаться в знаниях?

Почему лучше не праздновать свой день рождения и новый год?

Почему некоторые книги создают иллюзию знаний, и почему их категорически нельзя читать?

Почему счастье — это выбор, а не бесконечный поиск?

На эти и другие "почему" есть ответ в интереснейшем подкасте.

P.S. Ставим дела на паузу и смотрим полный выпуск , оно того стоит. ПОЛНЫЙ ВЫПУСК Открыть/Комментировать

2023-05-24 14:00:06 Чек-лист "Любовь к себе"

Очень часто в попытках успеть всë и везде, заработать все деньги мира, мы забываем о главном — о себе и своих близких, любимых.

Чтобы уметь остановиться в этом круговороте дел — мы сделали этот чек-лист для себя и теперь делимся с вами.

Выполнять его нужно в течение 30-ти дней, но ничего страшного, если вы будете делать один пункт раз в 2-3 дня.

БОНУС ДНЯ Канал об эффективности Открыть/Комментировать

2023-05-01 12:17:24 Мощнейший лайфхак по обретению внутренней силы.

Давно доказано, что детские обиды и травмы лишают нас сил.
Даже если кажется, что всё было давно и осталось позади, плохие воспоминания, как яд, заставляют сознание кровоточить.

Есть 3 варианта:
- Забить и жить, как привык. На уровне энергии между 30-40%
- Можно годами ходить к психотерапевту и ковырять вместе с ним все болезненные моменты.
- Или прочитать увлекательную книгу, которая, как компас, укажет путь к решению собственных проблем.

Какой путь выберешь ты? Если правильный, то вот тебе книга. Она написана легко и на понятном языке. Читаешь и моментально получаешь пользу.

Прочитать и раскрыть внутреннюю силу Открыть/Комментировать

2023-04-27 10:00:07 Чек-лист «POMODORO»

Техника Pomodoro работает так:

— Расставьте задачи на день от наиболее до наименее приоритетной.
— Включите таймер на 25 минут. Начинайте работу!
— Прошло 25 минут - сделайте перерыв в 5-10 минут.
— Спустя 4 «помидора» сделайте полноценный перерыв в 15-20 минут.

Каждый потраченный на задачу «помидор » отмечайте напротив неё крестиком, а закрытые задачи - вычёркивайте!

БОНУС ДНЯ Эффективный человек Открыть/Комментировать

2023-04-26 20:15:17 Многие женщины забывают о себе и в потоке жизненных вызовов и забот не замечают, что с
возрастом в их организме происходят неизбежные изменения. Он перестает справляться со
стрессами и неправильным образом жизни как раньше, а это может привести к
«зашлакованности», серьезным болезням и необратимым последствиям.
Сейчас - лучшее время, чтобы уделить внимание своему здоровью и начать выстраивать барьеры,
которые не дадут токсинам проникнуть в организм через кишечник, а также помогут наладить его
правильную работу.

Узнай, как восстановить барьеры и сохранить молодость на марафоне с Ириной Муромцевой.

Экспортал: Не позволяй токсинам отравлять тебе жизнь!

Реклама. Рекламодатель АО "Валента Фармацевтика". ИНН 5050008117, LdtCKfG6W Открыть/Комментировать

2023-04-25 14:00:02 Чек- лист «Продуктовая корзина»

Вы знаете, что если Вы тянетесь за очередной конфеткой, то возможно у Вас дефицит хрома?
Следовало бы предпочесть тунца, тогда уровень хрома нормализуется.

Смело бери с собой этот чек- лист за покупками, чтобы заменять вредное на полезное и всегда оставаться в прекрасной форме!

БОНУС ДНЯ Фитнес кухня Открыть/Комментировать