Чек-листы марафоны

Логотип телеграм канала @motionchek — Чек-листы марафоны
Актуальные темы из канала:
Section
Адрес канала: @motionchek
Категории: Психология , Курсы и гайды
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 46.30K
Описание канала:

Не позволяйте дню вчерашнему отнять слишком много у дня сегодняшнего.
👉 Реклама - @jaMasha
🥇 Продвигаем бренды, компании и предпринимателей под ключ. https://blog-activ.ru/
Включена РКН в перечень персональных страниц https://clck.ru/3FuU3f

Рейтинги и Отзывы

4.67

3 отзыва

Оценить канал motionchek и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 5

25 апр 2023
Проводите деловые встречи и решайте вопросы с командой без ограничений — вам не придётся следить за минутами.

В VK Звонках все нужные функции для бизнеса бесплатны:
— планирование встреч. Создавайте разовые и регулярные звонки, а также редактируйте их;
— совместный просмотр. Смотрите видео с мероприятий, обсуждайте предстоящие рекламные кампании с коллегами;
— цифровой аватар vmoji — чтобы показать активное присутствие, не включая камеру;
— лайв-трансляции звонков на собственный сайт или в верифицированное сообщество ВКонтакте — если проводите мероприятие для вашей аудитории;
— режим администратора, чтобы самостоятельно включать и выключать звук у участников или попросить их включить камеру или микрофон;
— демонстрация экрана;
— запись звонка;
— поднятие руки и реакции, чтобы привлечь внимание или выразить эмоции.

Чтобы пользоваться сервисом, не нужна регистрация ВКонтакте: достаточно скачать приложение на компьютер или телефон. Попробуйте уже сегодня! https://vk.cc/cmWZFa

#текстприслан
9.8K views09:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
19 апр 2023
7 книг для развития памяти

Применяя техники из этих книг, любой человек сможет улучшить свою память.

Эти книги рекомендуется читать в строгой последовательности — только так можно добиться максимального эффекта.

БОНУС ДНЯ Книги на миллион
8.4K views14:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
17 апр 2023
Чек-лист «Здоровое питание»

Любая еда — это не просто удовольствие или ритуал. Любое съеденное блюдо поставляет в организм энергию и вещества для поддержания здоровья.

Только ты решаешь чем и как наполнять само себя, и каков будет результат.

БОНУС ДНЯ Фитнес кухня
3.0K views14:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
17 апр 2023
Как топы инфобизнеса зарабатывают миллионы в Телеграм?

Тебе не нужно быть Аязом Шабутдиновым. Не надо пыхтеть месяцами, впаривать людям ненужное фуфло и танцевать в рилсах и тик-токах.

Заработать может и новичок из маленького города, без канала, подписчиков и денег на рекламу.

Просто заходи в Кнопка "бабло" этих ваших гуру и смотри сам.

Здесь мы показываем ВСЮ СХЕМУ как менее чем за 30 дней, люди зарабатывают от 200 000 до 5 000 000 руб в месяц.

Без автоворонок
Без своих курсов
Без холодных продаж
Без танцев в тиктоках

Ты сможешь по шагам скопировать всю схему и заработать первые деньги уже через месяц.

Кнопка "бабло" этих ваших гуру тут:
https://t.me/knopka_bablo_guru

#реклама
4.2K viewsedited  12:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
13 апр 2023
Трекер ежедневных прогулок

Подготовили для вас трекер ежедневных прогулок. При стрессе или усталости вам поможет прогулка на свежем воздухе. Пешие прогулки полезны не только для настроения, но и для здоровья.

БОНУС ДНЯ Канал с тренировками
5.7K views15:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
13 апр 2023
Реально ли хобби превратить в прибыльное дело?

Главное — выбрать правильную площадку для старта.

Начните с создания сообщества ВКонтакте: рассказывайте о любимом деле, выкладывайте фото работ, делитесь этапами создания продукта и увеличивайте количество поклонников своего творчества.

Если на раскрутку мало времени, обратите внимание на VK Рекламу. Запустить продвижение можно в пару кликов.

Каждый вложенный рубль возвращается в виде новых клиентов и работает на долгосрочный результат. Подписчики покупают товары снова и снова, а предпринимателю не придётся тратить на это дополнительные средства.

Получать заказы реально на несколько месяцев вперёд. Подробнее https://vk.cc/cmUzzc

#реклама
6.4K views13:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
6 апр 2023
10 вещей, от которых нужно отказаться, чтобы добиться успеха

Если хотите добиться важных целей, придётся пожертвовать этими привычками и чертами характера.

БОНУС ДНЯ Канал по эффективности
5.7K views15:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
6 апр 2023
Сомневаться в выборе профессии и бояться перемен — нормально. Работать со страхом и находить внутренние точки опоры, которые помогают идти к своей мечте — идеально.

Как это сделать, поговорим на бесплатном курсе «Карьера без страха». Вместе с психологом сервиса Zigmund.Online вы разберёте установки, которые мешают двигаться вперёд. Узнаете, как преодолеть страх ошибки и справиться с синдромом самозванца. Поймёте, что делать, если страшно начинать с нуля и почему искать себя в 30+ — хорошая идея.

Занятия начнутся 11 апреля. Всех участников ждут подарки ― книги издательства «МИФ» и возможность получить бесплатную карьерную консультацию: https://netolo.gy/bvcn

Реклама. ООО «Нетология»
erid:
Pb3XmBtzt3XHikKRJPHbYUeZufcGYbNZQJQ1Mag
#текстприслан
6.9K viewsedited  12:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
31 мар 2023
Чек-лист «Digital Discipline»

Точно так же, как мы наводим порядок в доме, стоит время от времени заглянуть в свои девайсы и избавиться от цифрового мусора.

Регулярно избавляясь от ненужных файлов, вы значительно ускорите работу смартфонов, да и нужные вещи будут отыскиваться проще.

Меньше стресса, больше времени и порядка!

БОНУС ДНЯ Что ещё надо знать фрилансеру
8.5K views11:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
31 мар 2023
Как давать советы и получать за это миллионы?

Готовая стратегия продаж через блог для тех кто хочет начать зарабатывать или уже зарабатывает на своих знаниях!

Трех-дневный практический интенсив от самого известного маркетолога-смысловика и лидера рынка онлайн-образования, с 13-ти летним опытом, Аполлинарии Фроловой. 

Тема:
КАК НАЧАТЬ СВОЙ ПУТЬ В КОНСАЛТИНГЕ И ЗАРАБАТЫВАТЬ от 500 000 рублей в месяц?

Даты:
31 марта пт 19:00-21:00 мск
1 апреля сб 16:00-19:00 мск
2 апреля вс 16:00-19:00 мск

Принять участие бесплатно -
https://kontent-reshaet.ru/plane

Подпишись, чтобы узнать принципы продаж, которые приносят деньги в любой нише и социальной сети.
@frolova_i_experty

LdtCKSixh

#реклама
9.1K views08:30
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
30 мар 2023
Чек-лист "Пароль"

Как создать надежный пароль и не забыть его?

В данном чек-листе вы найдете чёткие рекомендации по безопасности от ведущего специалиста "Касперского".

Сохрани и не потеряй!

БОНУС ДНЯ Прикупить себе канал
11.0K views18:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
28 мар 2023
Чек-лист «21 вопрос про ваш опыт и образ мыслей»

Список из вопросов поможет начать писать и делиться своим опытом.
Попробуй использовать все вопросы из данного чек-листа.

БОНУС ДНЯ канал писателя
4.4K views18:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
28 мар 2023
Работа, учёба, домашние дела — в рутине легко потерять мотивацию и вдохновение. Чтобы этого не произошло, не забывай о своих желаниях.

Подумай, чего ты хочешь сейчас, за чашкой Curtis Delicate Black. Перерыв на чай с приятными цветочными оттенками во вкусе поможет прислушаться к себе и вдохновиться на достижение своих целей.

Сейчас на Яндекс. Маркете действует скидка на чаи Curtis. Заходи и выбирай вкус, который тебе больше нравится.

#реклама
5.4K views16:41
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
22 мар 2023
7 главных идей всех книг по саморазвитию

Каждая из таких книг, как правило, на 10% состоит из дельных советов и на 90% — из аргументов. Большую часть времени автор объясняет нам, почему мы должны последовать именно его советам. Так уж устроен человек. Сначала нас нужно убедить, а уже затем склонить к какому-то действию.

БОНУС ДНЯ Канал писателя
7.5K views16:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
22 мар 2023
Рабочие задачи наваливаются снежным комом, и вы ощущаете себя выжатым, как лимон? Ситуация, знакомая каждому, и она может быть опасна, если усталость не проходит после обычного отдыха. Когда нужно восполнить запас сил и энергии, чтобы справляться с обязанностями, может помочь Стимол

Помогать организму восстанавливать силы в такой период может Стимол . Он помогает восстанавливать силы и энергию, сохраняя их в течение всего дня. Стимол обладает двойным механизмом действия благодаря своим компонентам. Малат помогает восстанавливать энергию, нормализовывать обмен веществ и активизировать защитные факторы организма. Цитруллин помогает выведению вредных веществ. Таким образом, Стимол улучшает самочувствие и заряжает энергией

Курс всего 10-12 дней! Стимол — и стимул к жизни снова с тобой!

Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

Стимол можно приобрести по специальной цене на сайте
bit.ly/3FoEPSD. С подробными условиями акции можно ознакомиться на bit.ly/3FoEPSD
#реклама
7.9K views15:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
21 мар 2023
Все говорят иди в IT, а вам интереснее люди, чем программы?

Станьте дипломированным психологом и уже в этом году начните помогать всем, кто идет против своих желаний!
Сложно поверить, но сейчас нужны не только ITшники. В 2022 году спрос на услуги психологов по данным hh.ru вырос аж на 111%! Так что мы еще поспорим, какая сфера более востребована

На онлайн-факультете психологи Высшей школы «Среда обучения» и Московского института психоанализа свое место найдет каждый, кто мечтает получить профессиональный апгрейд или стать психологом с нуля и начать зарабатывать на своем увлечении уже в этом году. Вас ждет:

Множество направлений — от разных подходов в консультировании до семейной терапии и работы с нарушениями сексуальной сферы
Упор на практику и разбор сложных кейсов в группах с экспертами по принципу реальных психологических супервизий
Возможность брать клиентов уже во время обучения, чтобы подойти к диплому с уверенностью в своих профессиональных силах 
Знания, которые помогут понять и научиться слышать себя, а также качественно улучшить отношения с окружающим миром и людьми

Подключайтесь к обучению из любой точки мира с весенней скидкой до -50%! И помните, каждому ITшнику нужен психолог https://clck.ru/33pJHD

#реклама
5.3K views13:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
20 мар 2023
Чек-лист «Дома хорошо»

Порядок дома-порядок в голове. Чтобы приятно было находится в своей квартире, не тратить время на поиск необходимой вещи, придерживайся этих пунктов.

Твои мысли упорядочатся, как вещи на полках, времени для близких и саморазвития станет больше.

БОНУС ДНЯ Найди работу на удалёнке,чтобы больше времени проводить дома
6.1K views16:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
20 мар 2023
Как удобнее всего монетизировать свой контент в Телеграм?

С помощью @Nemilin_bot вы можете создавать каналы и группы с платным доступом, чаты с платными сообщениями или принимать донаты

Всю основную работу возьмет на себя Nemiling :
1. Полная автоматизация платной подписки на ваш Телеграм-канал.
2. Возможность приема платежей от зарубежных пользователей для ИП и юрлиц.
3. Платежи идут прямиком на ваш персональный кошелек, в режиме реального времени.
4. Платные сообщения в группах – сделайте каждое сообщение в вашей группе платным.
5. Прием донатов от ваших подписчиков – функция предоставляется бесплатно.
6. Простая и разнообразная настройка поможет сделать ваш проект уникальным и привлекательным для ваших подписчиков.

Начните использовать бота совершенно бесплатно прямо сейчас! Бесплатное использование при обороте 5 000 руб. в месяц.

С полным функционалом можно ознакомиться ТУТ.

@Nemilin_bot – Мы работаем, чтобы вы зарабатывали.

#реклама #текстприслан
6.7K views14:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
17 мар 2023
Чек-лист «Финансовая осознанность»

Как Вы относитесь к своим финансам?
Думаете ли Вы о завтрашнем дне или живете моментом?
Задуматься над важными вещами поможет этот чек-лист, пройди до конца и осознай свои ошибки!

БОНУС ДНЯ Канал о финансах
7.7K views12:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
17 мар 2023
Проснулся и сразу устал — знакомо?
Хроническая усталость, вялость, разбитость физическая и моральная, подавленность, отсутствие энергии и легкости
Что уж говорить о нормальной личной жизни, откуда ей взяться?? Либидо на нуле! Оргазмы — что это вообще??
А ведь ответ в теле !!

Все непрожитые эмоции, переживания, обиды застревают в теле и формируют мышечный панцирь из зажимов. Они блокируют энергию, жизненную силу и возможности, ведут к недомоганиям и болезням.
Разозлился — челюстной зажим
Сдержал эмоции, проглотил обиду — ком в горле — горловой
Испугался — сжался — шейный/грудной
Тазовый вообще у 80% людей, а как раз там и умирает наша сексуальная энергия

Самостоятельно определить , какие конкретно у вас есть телесные блоки и зажимы и освободить тело от них очень просто!
Начни с простой ДИАГНОСТИКИ ПО ЧЕК-ЛИСТУ
Нашли, проработали — открыли ход энергии

#реклама
894 views09:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
13 мар 2023
Чек-лист «64 темы для постов»

Каждый владелец сайта или блогер время от времени оказывается в ситуации, когда писать не о чем. Да, все знают, что этого можно избежать, если планировать контент-стратегию. Тем не менее, в это положение попадают все.

О чем же писать, если вы забыли обновить редакционный план? Вам поможет список контент-идей. Забирайте и вдохновляйтесь!

БОНУС ДНЯ
Канал о копирайтинге
7.4K views13:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
13 мар 2023
Думаете, что дизайнерами становятся люди творческих профессий? На бесплатном интенсиве онлайн-школы дизайна Contented развеиваем мифы и доказываем, что в дизайне найти себя сможет каждый.

За время интенсива вы:
узнаете особенности 5 основных профессий в дизайне
пройдете профориентацию и поймете, какое направление вам подходит
примерите на себя одну из профессий
узнаете, как обучает крупнейшая профильная онлайн-школа дизайна
получите призы и подарки от онлайн-школы дизайна Contented

Интенсив пройдет 18 марта в 12:00, не пропустите! Всем, кто зарегистрируется, дарим полезный гайд «Какой рост и развитие есть в профессии дизайнера».

Зарегистрироваться: https://go.contented.ru/0qHNpA

#реклама #текстприслан
8.3K views11:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
8 мар 2023
Как и какую профессию выбрать?

Пройди профтест, узнай свои скиллы и подбери подходящую профессию в ИТ.

Шаг 1. Переходи по ссылке и ответь на несколько вопросов.
Результат - определишь лучшее для себя направление и поймешь свои ключевые навыки для быстрого старта.

Шаг 2. Забирай БЕСПЛАТНО стартовый онлайн-курс по выбранному направлению. И прокачай свой профессиональный скилл!

Шаг 3. Залетай на конференцию единомышленников и получи ответы на все свои вопросы от ИТ-предпринимателей из GeekBrains.

Пройти профтест можно тут

#реклама
1.8K views11:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
28 фев 2023
Чек-лист «30 идей для завтрака дома»

Завтрак — самый важный приём пищи за день, поэтому он должен быть вкусным, полезным и сытным.

В этом списке собраны самые разнообразные варианты блюд, о которых вы могли раньше даже не слышать, но которые определённо порадуют и приятно удивят.

БОНУС ДНЯ Канал о здоровой пище
4.1K viewsedited  08:15
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
28 фев 2023
Хочешь похудеть?
Ты можешь на этом неплохо заработать


Участие в марафоне - бесплатное
Главный приз - новый IPhone 14 pro Max и 50.000 и 30.000 рублей

Выполни всего 2 условия:

Подпишись на канал

И заполни анкету участника

#реклама
5.2K viewsedited  06:30
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
27 фев 2023
Чек-лист «Новый Я»

Вам знакомо чувство паники перед приближающимся дедлайном? Когда понимаешь, что время пролетело, а окончание задачи не виднеется даже вдали.

Чтобы избежать таких ситуаций и не отступать от своей главной цели, ежедневно заполняй чек-лист.

Стань лучше, чем ты был вчера!

БОНУС ДНЯ
Канал об эффективности
6.9K views13:30
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
27 фев 2023
Узнай свои минусы, которые раздражают окружающих в тебе

Что увидел(а) первым?

#реклама #текстприслан
8.2K views11:14
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
22 фев 2023
Какие книги, делают человека сильной и осознанной личностью?

Что читать категорически нельзя?

Как прокачать навык чтения без надрыва над собой.

На все эти вопросы, есть ответы в этом видео -



P.S. Самые внимательные узнают о ТОП 5 книг, которые помогут стать миллионером
9.1K views14:03
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
16 фев 2023
5 жизненных истин, которые вдохновят вас на перемены

Многие хотят изменить свою жизнь, но не знают как. Предприниматель и писатель Джеймс Альтушер поделился своими советами.

Альтушер опубликовал в своём блоге список жизненных уроков, которые он усвоил за свою карьеру. Возможно, они вдохновят вас поменять что-то для себя.

БОНУС ДНЯ Финансовые уроки
7.5K views11:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
16 фев 2023
«Движ» - территория про движение и жизнь. Про жизнь настоящую, которая бьет ключом: про эмоции, про здоровье, про яркие впечатления.

Про жизнь внутри нас, которая может стать ярче, здоровее и осмысленнее!

Здесь будет много полезного: философия и психология жизни! Самые настоящие истории сильных людей, советы и рецепты для энергичной жизни.

Подборки фильмов и книг про жизнь в движении.

Мы будем вдохновлять вас на то, чтобы вы каждый день становились лучшей версией себя

#реклама
8.6K views08:37
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать