Чек-листы марафоны

2023-10-24 20:54:55 Чек лист челлендж домашнего уюта

Список заданий, которые помогут навести уют и сделать атмосферу дома особенно тёплой и ламповой

БОНУС ДНЯ Канал для работы из дома Открыть/Комментировать

2023-10-20 13:46:23 ТОП-3 книги, от которых сносит крышу.

Крыша, кстати, разная бывает. Иногда набитая разным хламом...
Предрассудками и слабостями, а как иначе? Все мы люди.

Так что иногда нужно залезать на чердак и вычищать всё то барахло, которому там не место.

Согласен?
Тогда вот тебе рецепт:

Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы - она о том, как разбудить своего внутреннего ребёнка.

Помнишь, как раньше нас так много удивляло и цепляло за душу? Запах гудрона, прыжки в резиновых сапогах по лужам. Где тот ребёнок?
Книга поможет пробудить его

Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни

Счастье — что это вообще такое? О нём модно говорить, и, кого не спросишь, все говорят цитатами и мемами: "Счастье — оно про душевный покой..." Бр-р, ох уж эти диванные философы.
Пора разузнать, что же такое настоящее счастье, и притянуть его к себе.

Книга для всех, кто озабочен счастьем

На небесах тебе нет места

Эта книга вообще жуть. Она как укол адреналина прямо в сердце. РАЗ — проснулся с воплем «Ааааа» и начинаешь любить жизнь. Ценить всё, что есть вокруг и всё, что будет.

Книга подойдёт тем, кто считает, что жизнь будет длиться вечно. (ха-ха)

Важно, что все эти три книги работают как слаженный механизм по перестройке личности. Они, как ушат ледяной воды, отрезвляют и заставляют прийти в чувства.

Выбирай ту книгу, которая понравилась, и читай с удовольствием. Открыть/Комментировать

2023-10-12 18:00:12 Чек-лист «Отказ от сладкого»

Резкие скачки глюкозы при употреблении большого количества сладкого вредны сами по себе — избыток глюкозы поднимает уровень инсулина, отравляет кровь, вызывает апатию и усталость.

Контролируйте потребление сладостей, питайтесь осознанно.

Кардиотренировка на дорожке поможет «реабилитироваться».

БОНУС ДНЯ Канал о работе мозга Открыть/Комментировать

2023-09-30 15:57:29 Будь у тебя шанс умереть дважды, что бы ты сделал?

А что, если придётся умирать из раза в раз?

Главный герой книги попал в ситуацию, когда хочется лезть на стену от ужаса.

Захватывающий триллер, до мурашек впечатляющий сюжет.

Герою предстоит биться за жизнь в поисках выхода и играть против самой смерти.

Победит ли он? Узнаешь, когда прочитаешь

От автора 3ех бестселлеров. Книги способные изменить жизнь

18+ Открыть/Комментировать

2023-09-14 15:11:00 Чек-лист «Ужастики»

Есть тут любители фильмов ужасов?

Советую к просмотру «Хижину в лесу», очень интересный сюжет.

Получите свою порцию адреналина за вечерним просмотром грамотно подобранных картин из чек-листа.

БОНУС ДНЯ Гид по психологии человека Открыть/Комментировать

2023-09-12 15:11:00 Чек- лист забота о себе

Правильная забота о себе крайне важна для поддержания хорошего настроения и снижения тревожности. Она также важна для того, чтобы мы могли правильно выстраивать отношения с самими собой и другими.

БОНУС ДНЯ Полезные привычки Открыть/Комментировать

2023-08-30 15:00:02 Чек-лист чистоты

Своё жильё нужно держать в чистоте, иначе вы будете чувствовать себя очень неуютно.

Поэтому в течение месяца выполняйте каждый из указанных пунктов — не забудьте ни один.

БОНУС ДНЯ Цена успеха Открыть/Комментировать

2023-08-27 09:37:17 Мощнейший лайфхак по обретению внутренней силы.

Давно доказано, что детские обиды и травмы лишают нас сил.
Даже если кажется, что всё было давно и осталось позади, плохие воспоминания, как яд, заставляют сознание кровоточить.

Есть 3 варианта:
- Забить и жить, как привык. На уровне энергии между 30-40%
- Можно годами ходить к психотерапевту и ковырять вместе с ним все болезненные моменты.
- Или прочитать увлекательную книгу, которая, как компас, укажет путь к решению собственных проблем.

Какой путь выберешь ты? Если правильный, то вот тебе книга. Она написана легко и на понятном языке. Читаешь и моментально получаешь пользу.

Выбери где хочешь взять эту книгу и раскрыть внутреннюю силу

Онлайн - Эксмо | Лабиринт | Book24

Книжные магазины - Читай город | Буквоед Открыть/Комментировать

2023-07-30 12:05:37 Однажды я нашёл счастье

А затем потерял его.
А потом снова обрёл, и казалось — ВОТ оно, я всё понял и... жизнь прописала мне подзатыльник.

Я посвятил свою жизнь поиску и удержанию счастья. Не деньжат, власти или псевдоуспеха, а именно счастья.

Проведя внутреннюю работу и собрав секреты и техники, я оставил их в удобной форме рассказа.
В книге, которую хочется не кинуть в стену со словами «Скучно, не интересно», а получить удовольствие от чтения.

Эта особенная книга подходит только тем, кто заинтересован в обретении счастья.
Только им и рекомендую перейти и ознакомиться с книгой, ведь счастье, как и время, не ждёт.

Не жди и учись быть счастливым сейчас. Открыть/Комментировать

2023-07-26 18:00:04 10 полезных книг по тайм -менеджменту

Время — это очень дорогой ресурс. Надо ли нам сдавать статью, готовить проект к дедлайну или даже просто эффективно совмещать личные и рабочие задания — все это лежит в плоскости нашего умения управлять временем.

Мы в собрали в один чек-лист несколько хороших книг по тайм-менеджменту, которые будут полезны всем нам.

БОНУС ДНЯ Канал о маркетинге Открыть/Комментировать