Чек-листы марафоны

2021-02-16 15:28:37 10 книг о привычках и методах их менять

Про то, что привычки определяют наше сознание, поведение и реальность, сказано много. Не найдется на свете человека, который бы не хотел приобрести какую-нибудь новую привычку и отказаться от старой.

Должна ли работа над привычками выглядеть так? Можно ли менять привычки легко и играючи, получая от этого настоящее удовольствие?

Мы подобрали для вас 10 книг, которые дают ответы на эти вопросы, а заодно и инструменты и мотивацию для полной смены стратегии и тактики работы над привычками.

Go Открыть/Комментировать

2021-02-16 11:01:08 Как манипулировать людьми и видеть обман?

В процессе общения человек невербально подает знаки, которые могут помочь нам понять его РЕАЛЬНЫЕ мотивы.

Человеческая психика - это достаточно сложное явление. Но часто, поведение человека весьма ПРЕДСКАЗУЕМО.

- Как понять, что тебе лгут?
- Как понять что тобой пытаются манипулировать?
- Как распознать истинную симпатию?
- Как развивать свою психику и становиться лучше?

Об этом мы рассказываем в своем блоге - Контроль сознания. Открыть/Комментировать

2021-02-16 10:02:32 Инфографика по книге «Счастливый год»

Все мы живем в ожидании счастья. А ведь достичь его очень легко. Достаточно наполнить жизнь небольшими действиями, которые постепенно превратятся в большое, всеобъемлющее, потрясающее ощущение. Звучит волшебно — так оно и есть.

В книге «Счастливый год» Лоис Блайт предлагает свой путь к радости — творческие упражнения. Каждую неделю выбирайте одно из них и выполняйте изо дня в день, чтобы сформировать счастливую привычку.

Так вы научитесь ощущать счастье каждый день, прямо здесь и сейчас.

Go Открыть/Комментировать

2021-02-15 20:22:02 Путешествие вдвоем: романтичные места и России

21 идея для романтического отдыха в России: от Камчатки до Крыма.

Go Открыть/Комментировать

2021-02-15 18:22:00 Тварь ты дрожащая или умеешь избежать манипуляции?

Что нам навязывает государство, маркетологи и СМИ?

Как близкие влияют на наши желания?

Даже тут есть парочка уловок для твоего подсознания)

Подчинись мне! | Блог Маркетолога учит психологии влияния и техникам манипуляций

Доминируй, подчиняй, управляй - Подчинись мне! | Блог Маркетолога. Открыть/Комментировать

2021-02-15 12:11:02 Плакат-путеводитель по гормонам счастья

Гормоны счастья придуманы не для того, чтобы мы все время чувствовали эйфорию. Они выполняют важную функцию: сообщают, что для нас хорошо, а что не очень. Познакомившись с ними поближе, вы поймете, почему иногда настроение неожиданно портится и как радоваться жизни каждый день. По собственному желанию.

На плакате — краткое описание дофамина, серотонина. эндорфина и окситоцина. Вы узнаете, когда они вступают в дело, вызывая приливы радости, и как стимулировать их выработку, если надо почувствовать себя лучше. А еще поймете, зачем вам гормон стресса кортизол (спойлер: он нам друг, а не враг).

Go Открыть/Комментировать