Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Московский спорт

Логотип телеграм канала @moscowsportofficial — Московский спорт М
Логотип телеграм канала @moscowsportofficial — Московский спорт
Адрес канала: @moscowsportofficial
Категории: Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков: 21.29K
Описание канала:

Подписывайся на новости Московского спорта!
Анонсы соревнований, фестивалей и спортивных мероприятий столицы!

Официальный Телеграм-канал Департамента спорта города Москвы.
Наш сайт: https://moscow.sport
Группа VK: https://vk.com/moscowsportofficial

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал moscowsportofficial и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 7

2022-06-14 17:01:20
507 views14:01
Открыть/Комментировать
2022-06-14 15:45:09
Шикарные новости! Совсем скоро Москва окунётся в настоящий праздник спорта!

25 июня с 10:30-22:00 состоится День московского спорта в Лужниках!

Что вас ждёт?

стретчинг с Самирой Мустафаевой
йога, кардио и силовые тренировки от лучших тренеров World Class
зоны игровых видов спорта
зона силового экстрима
зона экстремального спорта
семейная зона

Подробнее о каждой из зон мы расскажем позже!

Украсят событие известные российские исполнители: Люся Чеботина, ANNA ASTI, Юлианна Караулова, Григорий Лепс, Валерия, Бьянка и многие другие.

Ждём всех на нашем грандиозном мероприятии!

Вход свободный! Подробнее на сайте.
988 viewsedited  12:45
Открыть/Комментировать
2022-06-14 08:00:22
Доброе утро!

Постарайтесь плавно войти в рабочую неделю. Займитесь спокойной тренировкой или йогой
958 views05:00
Открыть/Комментировать
2022-06-13 15:01:08 Краткий экскурс в историю рукопашного боя

Обучение солдат рукопашному бою началось ещё до эпохи становления Киевской Руси. Само название боевого искусства образовано от слов старославянского языка и дословно означает «махать руками», но махать руками не бесцельно, а обороняясь от наступающего противника. ⠀

До 1917 года приоритет отдавался изучению приёмов владения штыком. Удары ногами и руками считались менее значимыми. После революции подход к технике рукопашной схватки изменился. Были разработаны уникальные программы подготовки, основой в которых по-прежнему был бой со штыком, но теперь с добавлением приёмов схватки без оружия. ⠀

Рукопашный бой был официально включён в программу военной подготовки уже после образования СССР, ему обучали солдат Красной Армии. Первая секция рукопашного боя в Москве начала действовать незадолго до начала Великой Отечественной войны, но курсы проводились в основном для сотрудников правоохранительных органов ⠀

В 1985 году рукопашный бой был включён в Единую спортивную классификацию как самостоятельный вид спорта. В 1991 году в России прошли первые соревнования по этому виду единоборств, а в 1994 году состоялся первый международный турнир.

Сегодня стать зрителем соревнований можно на «Кубке Дружбы», который пройдёт в Москве 24 и 25 июня во Дворце спорта Ирины Винер-Усмановой. Вход свободный! Подробнее на сайте.
545 views12:01
Открыть/Комментировать
2022-06-13 15:01:08
511 views12:01
Открыть/Комментировать
2022-06-13 12:00:43
У нас отличные новости для любителей рукопашного боя!

24 и 25 июня приглашаем всех на этап Кубка мира по рукопашному бою «Кубок Дружбы 2022».

В соревновании примут участие 250 спортсменов из 23 стран. Лучшие бойцы с разных континентов будут бороться за первенство. Вы увидите соревнования в дисциплинах «Самооборона» и «Поединок».

Бои пройдут во Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой. Вход свободный!

Не пропустите это значимое событие в мире силовых единоборств!

Подробности на сайте.
637 views09:00
Открыть/Комментировать
2022-06-13 08:02:04
Доброе утро!

Сегодняшний день обещает быть дождливым. Это не очень радует.
Но сегодня всё ещё выходной! Это радует!

Проведите его с пользой.
Тренировке быть и точка!
871 views05:02
Открыть/Комментировать
2022-06-12 20:40:10
Завтра в Лужниках мы с нашими друзьями из World Class проводим тренировку с легендарным Юрием Борзаковским!

Есть шанс попасть на неё! Но! Нужно быть очень неплохо подготовленным.

Если готовы — читайте подробности в посте.
824 views17:40
Открыть/Комментировать
2022-06-12 15:01:09 Предстартовая лихорадка: какая она и как с ней справиться?

Если вы участвуете в марафонах или спортивных соревнованиях, то наверняка сталкивались с предстартовой лихорадкой. Она появляется при большом стремлении к успеху и сопровождается сильным эмоциональным возбуждением.

Давайте разберемся, что поможет её регулировать

Разминка. Сделайте упражнения на растяжку в совокупности с дыхательными упражнениями — это поможет успокоиться.

Идеомоторные упражнения. Мысленно представьте свои действия на дистанции как можно подробнее. Желательно заранее отработайте выполнение идеомоторных упражнений на тренировках.

Самовнушение. Вы сможете взять себя в руки и улучшить свои показатели с помощью самовнушения: «Я хорошо тренирован и обязательно добьюсь успехов».

Концентрация внимания. Перед соревнованиями сконцентрируйте внимание и не реагируйте на внешние раздражители. Как сказала великая гимнастка Лариса Латынина: «Научите спортсмена до конца бороться за любое место, и он сумеет сражаться за первое».

А как вам удаётся справляться с волнением перед соревнованиями? Делитесь с нами в комментариях.
89 views12:01
Открыть/Комментировать
2022-06-12 15:01:09
88 views12:01
Открыть/Комментировать