Женские секреты & Эзотерика

2024-04-03 08:24:29 Большинство людей ошибочно считает, что они становятся выгоревшими из-за избытка работы.
На самом деле они выгорают из-за недостатка занятий, которые приносят им удовлетворение.
Попробуйте каждый день уделять больше времени тем занятиям, которые вас радуют.
Вы почувствуете прилив энергии и вдохновения. Открыть/Комментировать

2024-04-02 08:40:44 Берегите и уважайте

Не отпускайте человека, который хорошо относился к вам и безвозмездно делал что-то для вас. В трудном положении был с вами, поддерживал, да и просто улыбал вас. Большая вероятность что вы не встретите больше такого человека, ведь настоящий мир черств. Открыть/Комментировать

2024-04-01 12:43:25 Мне не важно, чтобы вы уважали мой выбор! Мне важно, чтобы вы не лезли со своим мнением и уж тем более советами. 
Я выбираю то, что нужно мне, что я люблю, то к чему стремлюсь. 
А уж все остальное – дело вкуса. И вкусы имеют свойство не совпадать. Поэтому я не лезу к вам, вы не лезете ко мне, и мы продолжаем мирно существовать рядышком. Открыть/Комментировать

2024-03-30 09:02:39 Смейтесь чаще

Смейтесь при любом удобном поводе. Смех способствует выработке гормонов радости и тормозит продуцирование гормонов стресса. Чаще смотрите комедийные кинофильмы, веселые шоу, общайтесь с веселыми друзьями, больше шутите. Уже в скором времени вы заметите, как стабильно улучшается ваше настроение. Открыть/Комментировать

2024-03-29 08:40:05 Способность любить и хорошо переносить одиночество – показатель духовной зрелости. Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве. Открыть/Комментировать

2024-03-28 08:59:51 Умение говорить «нет».

Вы должны научиться говорить «нет», это сильно пригодится в борьбе с разного рода манипуляторами, среди которых могут оказаться не только навязчивые партнёры, но и ваши друзья или родные.

Вы должны научиться говорить именно это слово — «нет». Не «не получится», или «не знаю», или «посмотрим», а именно твёрдое «нет».

Конечно, такой категоричный отказ подойдёт не во всех случаях, но в некоторых ситуациях он необходим. Открыть/Комментировать

2024-03-27 08:49:52 Главное – помните, что вы сами решаете, достигнуть своей цели или нет, а поэтому вам не о чем беспокоиться. Открыть/Комментировать

2024-03-26 08:29:19 Человеку всегда нравится то, чего у него нет. Мы любим мечтать, а, достигнув мечты, беспокоиться о ней. Нет состояния человеческого разума, когда он чувствует себя безмерно счастливым, осознает, что достиг главной цели. Даже оказавшись на самой высокой горе – мы ищем новую самую высокую гору. Открыть/Комментировать

2024-03-25 11:58:18 К чему приводит недосыпание?

- Неправильные решения.
Недостаток сна заметно снижает активность во фронтальной и теменной долях мозга, которые отвечают за принятие решений и решение задач.
 
- Старение.
Мелатонин не просто так называют гормоном молодости, этот мощнейший антиоксидант участвует в процессах метаболизма, регулирует деятельность эндокринной системы.

- Бессонница и депрессивные расстройства.
Это замкнутый круг: недосып ведёт к бессоннице, бессонница — к недосыпу. Как следствие — хроническая усталость, неврозы, риск депрессивных расстройств. Открыть/Комментировать

2024-03-24 10:54:44 Хватит быть неблагодарным

Просыпаясь каждый день, будьте просто благодарны за свою жизнь. И вместо размышлений о том, чего не хватает вам, лучше обратите внимание на то, что есть такого у вас, чего нет у других людей. Открыть/Комментировать