Психология для родителей

2023-04-12 14:00:59 Брак трещал по швам

Я знала, что муж нашёл себе любовницу...
По слухам узнала, что бегает за новой сотрудницей, вся такая молодая, жизнерадостная, не обремененная бытом и семьей. Начал за ней ухаживать, дарил цветы, водил в кафе, а мне говорил, что задерживается на работе, чистит компьютер друга от вирусов, ну и прочие отмазки. И вот, он возвращается после работы... Открыть/Комментировать

2023-04-12 11:02:58 НАСТАВЛЕНИЯ К ШКОЛЕ

- Ма, скоро в школу.
- Угу.
- Наставления будут?
- Я купила тебе тетради, разве мало?
- Ну… мне б ещё штаны… А вербально вообще ничего, что ли? Ты здорова?
- Не трогай никого руками, будь осторожен с девочками, обходи за километр классуху. Остальное ты, ВА, давно знаешь.
- А может, повторим?
- Ок…

1. Ты не обязан учиться на пятерки. Ты не обязан быть лучше и умнее всех. Оценки и похвала учителя не главное. Главное, что любое знание, которое ты получаешь в школе (или вне ее), важно для твоей будущей счастливой жизни. Через несколько лет знания дадут тебе больше возможностей (от поехать, куда захочется, до стать президентом чего угодно). Если ты не понимаешь, как таблица умножения или умение анализировать стихи Блока сделают тебя счастливее – спроси учителя. Если учитель не знает – спроси меня.

2. Если тебе что-то не нравится, кажется нудным, бессмысленным – не печалься и не руби с плеча. Во-первых, человеку не может нравиться абсолютно все. У меня, например, не сложились романы с химией, физикой, математикой. Я их уважаю, но не люблю. А твоя бабушка не любит поэзию, зато великолепно считает и умеет делать чертежи. Твой папа плевать хотел на картины Микеланджело, он засыпает в любом музее (если только это не музей пива), но зато он талантливый строитель и может починить что угодно (от розетки до «Бентли»). Во-вторых, бывает, что то, что сначала ненавидишь, позже начинает нравиться. Так что дай время, возможно, что-то поменяется (учитель, обстоятельства жизни, твои приоритеты), и то, что сейчас кажется нудным, ты полюбишь. У меня так случилось с русским языком.

3. Разреши себе ошибаться. Только глупые учителя считают, что ошибка – это грех. Ты знай, что ошибка – это дорога к успеху, это путь образованного человека. Врач, который сохранил ногу твоему папе, не родился гениальным хирургом. Он учился, делал кучу ошибок в словах и уравнениях, но не сдавался. Ошибки помогают понять, что правильно и как этого добиться. Смотри на ошибки без отчаяния. Они – твоя возможность узнать мир.

4. Не держи на себя зла. С каждым случаются неудачи. Каждому бывает стыдно. Каждый бывает виноватым. Худшее в этой ситуации – долго себя ругать и вспоминать стыд, вину и неудачу. Лучшее в такой ситуации – извиниться перед тем, кого обидел, кого подвел, перед кем виноват. И простить себя. Запомнить этот случай, чтобы знать, что так бывает, что извиняться НЕ стыдно, что себя прощать НУЖНО.

5. Замечай счастье. Это самое сложное. Не все взрослые умеют заметить счастье. Мы не замечаем, что здоровы, пока не заболеем. Не замечаем, какие классные друзья, пока они не уедут. Не замечаем, как много приятных вещей вокруг, пока они не потеряются, не сломаются. Не замечаем, как дороги нам близкие, пока они не исчезнут… Счастье – это не что-то необыкновенное. Оно обычное, близкое, только, увы, незаметное.

6. Старайся, уважай себя, других и ничего не бойся. Не бойся начинать новое, возражать и говорить «нет». Не бойся тех, кто старше или сильнее. Не бойся помогать и сказать хорошее. Если бы люди меньше боялись, этот мир был бы гораздо лучше.

7. Помни, что я люблю тебя всегда.

Евгения Горина

Психология для родителей Открыть/Комментировать

2023-04-12 10:02:19 Дети моих подписчиков повышают успеваемость уже через месяц — без репетиторов и наказаний

Собрал на канале лучшие упражнения по скорочтению и развитию памяти для детей

Благодаря им уже сотни тысяч ребят повысили свою успеваемость и полюбили учиться

Канал вам будет полезен, если:

У ребенка проблемы с успеваемостью
Он часто устает, излишне эмоционален
Имеет плохие оценки и замечания по трем и более предметам
Невнимателен, плохо запоминает информацию
Старается, но у него не получается хорошо учиться
Есть трудности в общении со сверстниками и старшими

На канале расскажу, как ребенку с помощью нейроупражнений развить внимание, память, мышление и начать легко и успешно учиться.
Все это можно осуществить в домашних условиях за считанные недели (вы можете делать замеры до начала занятий и после, чтобы убедиться в этом). Без репетиторов и наказаний.

Полезного будет много, переходите по ссылке и подписывайтесь
Открыть/Комментировать

2023-04-12 08:01:08 КАК НЕ НАДО ХВАЛИТЬ РЕБЁНКА

«Молодец!»

Редко искреннюю гордость ребенком выражают этим словом. Обычно это пустое слово вечно занятых родителей, которые хотят быстрее отбрехаться от ничего не значащих для них достижений ребёнка.
Ребенок к первому году жизни слышит слово «молодец» больше тысячи раз. «Молодец, что покушал!», «Молодец, что поспал», «Покакал! Какой молодец!». В итоге происходит обесценивание этого слова и ребёнком, и вами. Это как белый шум.

«Ты у меня самая красивая!», «Наш мальчик самый умный!»

Не хвалите ребёнка в сравнительной степени! Это приучает его постоянно сравнивать себя с другими. Как будто где-то идёт конкурс красоты, ума и «самых-самых». Ведь если ребёнок привыкнет сравнивать себя с другими, то далеко не всегда эти сравнения будут в его пользу.
Лучше без всяких «самых» скажите «Ты у меня красавица», «Ты очень умный мальчик». Хотя и это не всегда хороший формат, но уж лучше чем со сравнениями.

«Ты можешь лучше!»

Вам кажется, что тем самым вы укрепляете самооценку ребёнку? Или даете мотивацию стараться сильнее? Тогда представьте, что вы очень старались, готовили мужу ужин, он пробует и говорит «Дорогая, борщ, конечно, вкусный, но ты можешь лучше». Или вы мужу после интима говорите «Мы же оба знаем, что ты, конечно, можешь лучше». Ну как, смотивировало? Самооценку укрепило?

Подобные фразы на самом деле дают ребенку ощущение, что он никогда не достаточно хорош и обесценивают его успехи. И потом уже не родители, а его внутренний голос будет шептать ему «Ты можешь лучше!», как бы сильно он не старался. Привет синдрому самозванца и низкой самооценке

Ну что, признавайтесь, какой похвалой грешите?) Я иногда соскальзываю в «молодец, умница», на автомате .

Вика Дмитриева

Психология для родителей Открыть/Комментировать

2023-04-11 15:03:46 Психология для родителей Открыть/Комментировать

2023-04-11 15:03:46 Отличная книга для прочтения родителям.

Психология для родителей Открыть/Комментировать

2023-04-11 14:01:26 Живот после родов не уходит?

Качать пресс не поможет!
Для уменьшения живота необходимо правильно подбирать упражнения, а также использовать специальную технику дыхания

Эта техника и упражнения есть на канале Ольги Гасан

Преимущества ее тренировок в том, что они подходят:
- если у вас диастаз
- если у вас были естественные роды или кесарево
- тем, у кого проблемы со спиной
- если у вас слабые мышцы и связки
- если вы за здоровый подход к тренировкам

В блоге Ольга рассказывает, как убрать даже безнадёжный живот, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы тазового дна.

Подписывайтесь и забирайте технику в закрепе Открыть/Комментировать

2023-04-11 12:24:56 ВСЕ ДЕТИ РАЗНЫЕ

Мне 30 лет, почти 6 из них я провела рядом с ребенком, у которого расстройство аутистического спектра. Я прошла все стадии от «заговорит» и «перерастет» до «все уже заговорили и переросли, а мы нет». Каждую бессонную ночь я анализировала свою беременность и то, что тогда пошло не так. Потом я перешла к стадии анализа родов (где не так пошло все, начиная с того, что мне вообще не хотелось на собственные роды). Потом я искала причину в себе, потом — в троюродной бабушке (очень странная была женщина, наверняка ее гены).

Я читала страшные и не очень истории, возила ребенка к генетикам, неврологам, психиатрам, и моя жизнь была похожа на кошмарный сон, потому что, когда я ждала Веронику, все говорили: «Вот родится тебе подружка», а Вероника все время кричала и плохо спала (с такими друзьями и врагов не надо!).

Я, конечно, решила, что ее не возьмут в обычный детский сад, и пыталась отдать в частный, но ее и туда не взяли, потому что одна мама прочитала в интернете, что аутизм заразен. Тогда мы стали всем заниматься дома. Вероятнее всего, каждая мама ребенка с аутизмом — это замечательный детский аниматор и целый великолепный цирк, потому что довольно сложно развлекать ребенка, который или хочет все сразу, или не хочет совсем ничего.

Она ела только гречку. Потом только гречку и бананы. Стала лучше говорить, но в основном фразами из мультиков. Иногда наизусть цитировала рекламу. И никогда не давала себя обнять или поцеловать. Это было мучительнее всего, потому что я все еще ждала подружку, а не того, кто будет с омерзением вытирать щеку после моего поцелуя и даже тщательно мыть ее с мылом.

Я очень берегла Веронику, потому что нас никто не любил и не принимал. Все боялись и считали опасными. А еще мне давали много советов, которые пригодились бы, если бы я изобрела машину времени («Надо было беременной уезжать в деревню, там воздух чище!»). У Вероники почти не было друзей, кроме тех, кого заставляли с нею дружить из приличия. Она совсем не умела обслуживать себя в бытовом плане. И я очень переживала.

А потом мне пришлось отдать ее в обычный детский сад, где воспитательница, кажется, даже не слышала меня, когда я сказала про аутизм, и прокомментировала это так: «Понятно! Дети бывают разные...» Звучало загадочно.

За месяц в саду Вероника научилась раздеваться и одеваться сама.
— Дети бывают разные, — объяснила воспитатель. — Но я же не могу раздеть и одеть каждого!
Она начала убирать за собой игрушки.
— Разные, конечно, бывают дети, но иначе я целый день буду ходить и все за ними подбирать.
Она стала есть первое, второе и компот.
— Дети разные, а еда у нас одна.
Ей дали роль на утреннике в детском спектакле, и я слышала, как ответственному за нее ребенку объясняли: «Все разные! Ты растешь быстро, а Вероника помедленнее, так что будем помогать нашей малышке».

Помогать малышке — это стало очень почетно. На каждой прогулке ко мне подбегал кто-то из детей: «Я поправил Веронике шапку!», «Я помог Веронике застегнуть пуговицы», «Вероника, за тобой пришла мама!», «Вероника, не ешь снег». Через год эти дети пойдут в школу, потом в университет и вступят во взрослую жизнь, и я думаю, это будут замечательные взрослые!

На родительском собрании, где я постоянно извинялась, мне говорили: «Ну что вы, все дети разные! Мой муж, кстати, тоже говорит очень односложно уже 40 лет!» Нянечка успокаивала меня: «Все разные. Я обожаю вашу Веронику!»

Они не делали ничего особенного, все эти прекрасные люди. Не обладали специальными знаниями, не прошли 10-часовой вебинар «По улице рядом со мной идет ребенок с аутизмом — что делать в такой нестандартной ситуации?!». Может быть, прочитали пару статей и так решили для себя: «Все разные, Вероника вот такая. Понятно! Надень шапку, Вероника, давай я тебе помогу». И в мире стало на одну счастливую маму больше.

Спасибо вам, те, кто не боится «заразного» аутизма и спокойно говорит: «Все мы разные». Так незаметно и буднично, радостно и просто делаются все великие дела. Это вы приближаете мир, в котором быть другим — больше не приговор.

Автор: Анна Уткина

Психология для родителей Открыть/Комментировать

2023-04-11 11:22:56 Хватит отучать детей от телефона!

Для тех, кто хочет воспитать в ребенке желание развиваться, создан канал, где публикуют игры развивающие мозг, от которых его потом не оторвать!

— суперэффективные игры для мозга,
— развитие межполушарного взаимодействия,
— моторики рук и концентрации.

Канал Время детям, прокачает мышление и интеллект ребенка за 2 недели после подписки @time_kids Открыть/Комментировать

2023-04-11 08:02:45 ПОЧЕМУ РЕБЕНОК С ВАМИ СПОРИТ

Почему ваш ребёнок спорит и пререкается с вами?
Смеет повышать на вас голос? Что с ним делать?
Наказать?

Нет, радуйтесь, потому что ваш ребёнок во-первых, ещё не утратил доверия к вам.
Он всё ещё считает, что вы для него - близкий человек, с которым он может позволить себе разные эмоции. Он вас не боится, и это прекрасно.

А во-вторых, если ребёнок способен с вами спорить, это значит что вы растите сильную личность, которая способна отстаивать свои границы и давать отпор.

А значит, в будущем это будет не послушная марионетка, которой легко управлять.

Значит, в будущем это будет сильный человек, который может сказать "Стоп", "Нет, это не моё", "Я так не хочу!".
В том числе, когда ему предложат попробовать наркотики или сделать что-то нехорошее.

Если ребёнок спорит с вами, ищите причину, а не подавляйте его "бунт", как многие считают.
Нету безусловного родительского авторитета.

Есть договорённость с ребёнком. Есть разговоры. Есть понимание причин. Есть объяснение мотивов, и есть общение.

Елена Овечкина, психолог

Психология для родителей Открыть/Комментировать