Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

[ 1 фишка ] по саморазвитию каждый день

Логотип телеграм канала @mentalrost — [ 1 фишка ] по саморазвитию каждый день
Логотип телеграм канала @mentalrost — [ 1 фишка ] по саморазвитию каждый день
Адрес канала: @mentalrost
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 3.81K
Описание канала:

Этот канал полезнее большинства платных тренингов :)
[Каждые 24 часа = 1 практическая фишка] для вашего быстрого роста по ВСЕМ сферам жизни!
YouTube канал - youtube.com/c/8mentalrost/
Бесплатные курсы - velanry.ru/all/
Сотрудничество - @alexlukyanov

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал mentalrost и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 4

2022-06-13 22:17:37 Почему заботиться о Здоровье нужно уже Сейчас?

Сколько бы вам не было сейчас лет – ЗДОРОВЬЕ это то, о чем нужно заботиться ВСЕГДА.

И вот почему:

1 - Боль это сигнал, что тело не может справиться с болезнью.

Большинство болезней на ранних стадиях никак себя не проявляют.

Десятки тысяч людей ежегодно ВДРУГ узнают о последней стадии неизлечимой болезни.

Я не пугаю, я лишь констатирую ФАКТ.

Кто предупрежден = ТОТ ВООРУЖЕН!

2 - Любая Болезнь Ускоряет Старение Тела.

Телу приходится работать в усиленном режиме, чтобы победить болезнь.

Поэтому если вы будете вспоминать про здоровье лишь когда тело заболит – вы гарантированно умрете раньше чем могли бы.

3 – Даже маленькое недомогание выбивает вас из Жизни.

Когда где-то что-то болит и ты чувствуешь себя ХРЕНОВО – ни работать ни жить невозможно.

ВСЁ СУЖАЕТСЯ ДО ОДНОГО ЖЕЛАНИЯ – ЧТОБЫ БОЛЬ УШЛА КАК МОЖНО СКОРЕЕ.

Все планы рушатся и ты теряешь контроль над Жизнью.

У людей, которые НЕ думают о здоровье, болезни приходят БЫСТРО и Неожиданно.

Хотите контролировать это и жить без болезней – Значит стоит задуматься о Здоровье уже Сейчас.

4 – С каждым днем ваше тело Стареет.

Да, это медленный процесс. Но после 40 Силы Разрушения становятся сильнее Сил Восстановления Тела.

Именно поэтому люди буквально за 10 лет превращаются из Молодых в Стариков.

И чем раньше вы начнете работать над Здоровьем – Тем Позже Старение начнет Побеждать.

5 – Деньги.

Профилактика болезни на порядок дешевле лечения. Хватит ли у вас денег на лечение если вы не заботитесь о здоровье?

6 - Чем раньше начнете, тем больше успеете сохранить здоровья.

Здоровье это такая вещь которую не купить за деньги и нельзя накопить. Его можно лишь потерять – а вот вернуть обратно полностью уже не получится.

7 – У всех лекарств есть побочки.

К примеру, химиотерапия от рака убивает иммунитет. И даже обычный насморк может убить таких людей очень быстро.

Так что если надеетесь что таблетки спасут – надейтесь.

Но знайте – Что в другом месте вы получите еще одну проблему со здоровьем.

Хотите этого избежать?

УЗНАЙТЕ КАК ПРОЖИТЬ НА 10 ЛЕТ БОЛЬШЕ С ПОМОЩЬЮ МОЗГА -
https://release-me.ru/optimize1/wordpress/young/
143 views19:17
Открыть/Комментировать
2022-06-13 15:20:07
46 views12:20
Открыть/Комментировать
2022-06-13 15:19:02 КАК СТАТЬ ЗДОРОВЫМ ПО-НАСТОЯЩЕМУ?

Интернет и ТВ переполнены различными вариантами лечения болезней.

Но подумайте вот над чем – А почему человек заболевает?

Потому что неправильно эксплуатирует свое тело.

Не так ли?

И лечение болезни мало чем помогает.

Потому что человек НЕ МЕНЯЕТ своего поведения, которое и привело его к болезни.

- Толстяки продолжают переедать.

- Люди с болезнями легких как курили так и курят.

- Сердечники хотят наслаждаться жирным и мало двигаются.

И так далее.

Да, лечить болезнь надо.

НО ПОСЛЕ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНИ НУЖНО ПЕРЕПРОШИВАТЬ МОЗГИ.

Менять свои привычки.

Иначе болезнь вернется опять.

И здесь есть 2 Новости!

ПЛОХАЯ - Если тело уже надломлено, а привычки остались старыми – то второй раз болезнь вернется БЫСТРЕЕ и протекать будет гораздо сложнее.

ПОЗИТИВНАЯ – Если поменять свои привычки и соблюдать их до конца жизни = Болезнь Никогда Не вернется.

Есть такая поговорка – ЧИСТО НЕ ТАМ ГДЕ УБИРАЮТ, А ТАМ ГДЕ НЕ МУСОРЯТ.

В здоровье все то же самое.

Здоровье не там где Лечат, а там где Здоровые Привычки.

В принципе большинство людей догадываются, что нужно спортом заниматься, высыпаться, не переедать, бросить вредные привычки...

Что, разве вы этого не знаете? Знаете!

НО ПОЧЕМУ-ТО НЕ ДЕЛАЕТЕ.

А хотите узнать почему?

Все на самом деле зависит от вашего Мозга - ведь именно он принимает все решения.

И если вы хотите настроить Жизнь на Здоровое Долголетие для начала нужно перепрограммировать Мозг на Здоровые Мысли и Решения.

УЗНАЙТЕ КАК ПРОЖИТЬ НА 10 ЛЕТ БОЛЬШЕ С ПОМОЩЬЮ МОЗГА -
https://release-me.ru/optimize1/wordpress/young/

Это бесплатный видео курс - подпишитесь прямо сейчас!
52 views12:19
Открыть/Комментировать
2022-06-12 19:40:05 Какой 1 анализ предсказывает сколько еще вы проживете?

Инсулино-подобный фактор роста – ИФР-1.

Это легко измеряемый фактор старения.

Данный гормон образуется в печени и мышцах и является посредником гормона роста.

Это мощный стимулятор клеточного роста и размножения.

А значит, по сути, он УСКОРЯЕТ старение вашего тела, заставляя БЫСТРЕЕ расходовать свой ресурс.

И все бы ничего, но повышенный ИФР-1 приводит к раку и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Например, у Арнольда Шварценеггера уже было СЕМЬ операций на сердце.

И если бы не его деньги – он бы давно уже был в могиле.

У качков как раз ИФР-1 ЗАВЫШЕН – иначе мышцы расти не будут. И многие не доживают даже до 60.

От рака умирает каждый ШЕСТОЙ, от болезней сердца каждый ВТОРОЙ.

В 2019 ГОДУ ОТ ЭТОГО ТОЛЬКО В РОССИИ УМЕРЛО БОЛЕЕ 1.1 МИЛЛИОНА ЧЕЛОВЕК.

То есть более 50% смертей случаются всего лишь ИЗ-ЗА этих 2 болезней.

ЭТО ГЛАВНЫЕ УБИЙЦЫ ЛЮДЕЙ И ПОВЫШЕННЫЙ ИФР-1 МОЖЕТ И ВАС ДОВЕСТИ ДО ЭТОГО.

Хотите это предотвратить – сдайте анализ на ИФР-1.

В норме он должен быть в пределах 100-130 нг/мл.

Это значение МОЛОДОГО ТЕЛА В РАСЦВЕТЕ ЛЕТ.

Стандартная медицина для разных возрастов предлагает РАЗНЫЕ НОРМЫ.

Но если вы хотите быть МОЛОДЫМ ДАЖЕ В 80 – ориентируйтесь на этот диапазон - 100-130 нг/мл.

Если у вас больше или меньше – нужно принимать меры еще вчера.

Так как низкий ИФР-1 тоже плохо.

Как понизить ИФР-1?

- Уменьшить потребление сахара

- Уменьшить потребление животных белков – в том числе и молока

- Голодание

- Ограничение калорийности питания

- Убрать физические тренировки на пределе возможностей

- Убрать ненатуральную еду – которая была изменена до покупки ее вами.

Как повысить ИФР-1?

- Увеличить то, что его уменьшает

- Интенсивные тренировки

- Набор мышечной массы

- Хорошее питание

- Достаточное количество сна

- Баня

Но одним ИФР-1 жив не будешь.

Нужна комплексная программа ОЗДОРОВЛЕНИЯ, затрагивающая ВСЁ – генетику, мысли, еду, тренировки = ВСЁ!

А это значит - что НУЖНО РАЗВИВАТЬ МОЗГ. Ведь именно он за это ВСЁ ОТВЕЧАЕТ И УПРАВЛЯЕТ ЭТИМ.

УЗНАЙТЕ КАК ПРОЖИТЬ НА 10 ЛЕТ БОЛЬШЕ С ПОМОЩЬЮ МОЗГА -
https://release-me.ru/optimize1/wordpress/young/

Подпишитесь. Это бесплатно!
125 views16:40
Открыть/Комментировать
2022-06-12 09:59:03
49 views06:59
Открыть/Комментировать
2022-06-12 09:58:03 Почему вы НЕ хотите быть здоровым?

Давайте взглянем правде в глаза – Вы хотите быть здоровым!

Но тогда почему вы мало что для этого делаете?

И почему вы делаете так МНОГО чтобы угробить свое здоровье?

Давайте разбираться.

1 - Нет нужных примеров вокруг вас.

Быть больным и умирать в 70 считается нормой. Таких примеров море вокруг вас. И где-то внутри себя все с этим свыклись.

Но поднимите свое родовое древо и вы узнаете, что ваши пращуры жили по 100 и более лет.

2 - Синдром жертвы.

Болеть просто. Все о тебе заботятся, никто не предъявляет претензий. Можно взять больничный, отдохнуть от работы.

И многие этим увлекаются – потому что когда они здоровы мир становится на порядок жестче. И они понимают, что болеть проще и выгоднее.

Но вы должны осознать, что чем чаще болеешь, тем быстрее расходуются ресурсы тела – А значит, тем раньше человек умрет.

3 - Нет нужных знаний.

Недавно всемирно известный шеф-повар Джейми Оливер выиграл суд против Макдонольдса, доказав, что мясо их котлет состоит из отбросов мясной промышленности, которые они еще и в ацетоне вымачивают, чтобы убить всех микробов.

Есть видео на ютубе – но об этом мало кто знает. Потому что у Макдональдса много бабла, чтобы купить тех, кто об этом может рассказать.

Большинство данных сегодня заточено лишь на то, чтобы вы больше ели и ни в чем себе не отказывали.

Как говорится, главное вкус. А если где-то что-то заболит для этого есть…

4 - Таблетки.

Сегодня можно снять практически любой симптом нужной таблеткой. Некоторые годами живут на таблетках.

И проглотив таблетку, ты вроде как здоров. Ведь боль ушла.

Вот только болезнь никуда не делась и пока вы отключили боль она продолжает разрастаться и очень скоро может стать неизлечимой.

5 - Врачи.

Если вы хоть раз лечили какую-то болезнь, то знаете, что каждый врач говорит по своему.

И после общения у тебя голова идет кругом и ты уже не понимаешь, что делать.

В итоге проще жить с болезнью чем лечиться от болезни, которой, возможно, у тебя и нет.

6 - Деньги.

Угробить здоровье очень просто. А вот вернуть на порядок сложнее. И ДОРОЖЕ.

Болячек в теле можно найти десятки. И даже самые слабые из них обойдутся вам в несколько тысяч.

А на самые сильные денег может и не хватить.

7 - Вы не знаете что такое 100% здоровье.

Если бы вам на 1 день дали ПРОЧУВСТВОВАТЬ что это такое? Когда Ты ВСЕГДА Бодр и Свеж, Не болеешь НИКОГДА, успеваешь в РАЗЫ больше…

Поверьте, вы бы не захотели возвращаться назад. Но вы этого не знаете потому что система начала «топить» вас с детства.

А раз вы не знаете, то не особо и понимаете зачем напрягаться ради здоровья, если и так нигде ничего не болит.

Что же – Выбор у вас на самом деле не велик.

Их всего 2.

ПЕРВЫЙ - Решать проблемы по мере их поступления.

Заболело – выпил таблетку. Заболело сильно - пошел к врачу.

Но статистика неумолимо доказывает, что такой подход гарантированно загонит вас в гроб лет на 30 раньше, чем вы могли бы прожить.

ВТОРОЙ - Прокачать своё Здоровье до 100%!

Согласитесь, на порядок проще и выгоднее создать такие условия при которых ты почти не болеешь.

ТЫ ВСЁ ВРЕМЯ ЗДОРОВЫЙ!

Если этот вариант вам больше по душе – Начать рекомендую с вашего Мозга.

Именно в нем возникают ВСЕ мысли и сигналы, которые управляют вашим телом.

А значит от его работы ваше здоровье зависит на 100%.

УЗНАЙТЕ КАК ПРОЖИТЬ НА 10 ЛЕТ БОЛЬШЕ С ПОМОЩЬЮ МОЗГА -
https://release-me.ru/optimize1/wordpress/young/

Оформите подписку на бесплатный доступ прямо сейчас!
52 views06:58
Открыть/Комментировать
2022-06-11 14:53:02
139 views11:53
Открыть/Комментировать
2022-06-11 14:52:01 Первые признаки того, что вы уже начали умирать

Здравствуйте, %username%!

Смерть тела начинается намного раньше остановки сердца.

Когда силы разрушения начинают преобладать над силами восстановления.

Примерно это начинается с 40 лет и далее постепенно разгоняется. Именно поэтому после 50 люди могут сгореть за 1-2 года.

Но это может начаться и гораздо раньше.

КАК ЭТО ЗАМЕТИТЬ?

Первым и явным предвестником является появление седых волос.

Волосы не являются жизненно-важным органом.

И для умирающего тела это как балласт для воздушного шара.

Тут, как говорится, не до жиру. Быть бы живу.

Тело бросает всю энергию на замедление процессов деградации и на волосы уже не хватает.

Вот мое фото – сейчас мне 42 года - в конце поста.

За плечами 3 общих наркоза и более десятка заболеваний поменьше – перелом руки и пальца, лазерная коррекция зрения, ушной отит, пневмония и так далее.

Моей мед. книжки хватило бы на несколько человек.

НО СЕДЫХ ВОЛОС ПОЧТИ НЕТ.

При этом я обладатель шикарных густых волос.

Что еще говорит о высоком уровне энергии в моем теле?

Выносливость - это ВТОРОЙ важный показатель.

Если вы заметили, что УСТАЛОСТЬ начала приходить раньше, а СКОРОСТЬ ваших движений замедлилась = ВАШЕ ТЕЛО УМИРАЕТ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Лично я могу спокойно пробежать 21 км в районе 1 часа 40 минут.

И это в 42 года - в 20 я так не мог - А СЕЙЧАС МОГУ!

Как видите я не просто знаю, КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И ЭНЕРГИЧНЫМ.

А на своем примере доказываю, что и в 40 лет можно быть сильнее и здоровее многих 20 летних.

И если бы не мои проблемы со здоровьем я бы вообще был юнцом.

Хотя, если побреюсь и так им стану : )

Кстати, ко мне до сих обращаются МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК !

Как-то так.

ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ В ТОМ, ЧТО ВСЕ ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ МОЖНО ОБЕРНУТЬ ВСПЯТЬ ЕСЛИ ВАМ НЕТ ЕЩЕ 60 И ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЗАМЕДЛИТЬ ЕСЛИ ВАМ УЖЕ БОЛЬШЕ 60.

И прибавить себе минимум 10 лет ЗДОРОВОЙ АКТИВНОЙ ЖИЗНИ.

Чем раньше начнете, ТЕМ БОЛЬШЕ СМОЖЕТЕ СОХРАНИТЬ!

И тем проще вернуть себе Здоровье.

Получите ВСЕ нужные знания всего за 5 часов на тренинге "ЗДОРОВЬЕ ОТ СОЗДАТЕЛЯ" -

https://release-me.ru/optimize1/wordpress/health/

Уже завтра цена тренинга вырастет на 15%.

А 20 июня будет стоить почти в 2 раза дороже.

Записывайтесь сейчас.

https://release-me.ru/optimize1/wordpress/health/#pay

P.S.

Врачи не заинтересованы в том, чтобы вы были здоровы. Ведь тогда им некого будет лечить и они потеряют работу.

Наоборот, их задача сделать вас постоянным клиентом аптек, а еще лучше больниц.

Спасение умирающих дело рук самих умирающих.

Если вы не будете думать о своем здоровье – ОБ ЭТОМ НИКТО ДУМАТЬ НЕ БУДЕТ.

Гораздо проще предотвратить болезнь, чем пытаться лечить ее, когда она уже случилась.

Решайтесь – В любом случае Лечение и Восстановление обойдутся вам в разы ДОРОЖЕ!

https://release-me.ru/optimize1/wordpress/health/

С уважением, Алексей Лукьянов
128 views11:52
Открыть/Комментировать
2022-06-10 19:05:01 Почему и как лекарства убивают Тебя?

ВРЕДА от таблеток намного БОЛЬШЕ, чем пользы.

И вот почему!

1 - У любой таблетки есть побочные эффекты – прочитай описание.

А значит в одном месте они помогают, зато в других ЛОМАЮТ.

2 - Таблетки снимают лишь симптомы.

Например, когда ты пьешь нурофен от головной боли – БОЛЬ НЕ ИСЧЕЗАЕТ. Просто нарушается связь между мозгом и нервными волокнами.

И сигнал о боли перестает доходить. И тебе вроде как хорошо.

Вот только БОЛЕЗНЬ В ЭТОТ САМЫЙ МОМЕНТ РАЗРАСТАЕТСЯ И УСИЛИВАЕТСЯ.

И ты рискуешь заболеть чем-то хроническим или даже неизлечимым.

3 – Таблетки вызывают привыкание.

Ты становишься зависим от них. Тебе требуется все большая доза, так как старая уже не дает нужного эффекта.

Многие люди бояться из дому выйти без нужных лекарств. А зависимость и стресс точно укорачивают жизнь.

4 – Таблетки оседают в межклеточном пространстве, вытесняя воду.

Делая его более вязким и плотным. Что замедляет все процессы в теле и ускоряет старение.

5 - Таблетки это МНОГОМИЛЛИАРДНЫЙ БИЗНЕС.

А значит их все больше затачивают под то, чтобы как можно быстрее сделать тебя постоянным клиентом аптек и врачей.

6 - Таблетки дают ЛОЖНОЕ чувство Здоровья.

Позволяя болезни ВСЁ сильнее захватывать твое тело.

7 – НИ ОДНА ТАБЛЕТКА НЕ ИЗУЧЕНА ДОСТАТОЧНО.

Чтобы понять весь вред нужно наблюдать ДЕСЯТКИ ТЫСЯЧ людей разного возраста и пола на протяжении ДЕСЯТИЛЕТИЙ. Это дорого и НИКТО этого не делает.

Поэтому ВЕСЬ вред оценить невозможно.

И ТАБЛЕТКИ К ЗДОРОВЬЮ ТЕБЯ ТОЧНО НЕ ПРИВЕДУТ.

САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ВЫВОД ПРО ТАБЛЕТКИ – ОНИ ТЕБЯ НЕ ЛЕЧАТ. Тебя лечит именно и только твое тело.

Именно оно создает НОВЫЕ клетки, убирает воспаления, выводит шлаки и токсины.

И если твое тело сломается и не сможет этого делать – НИКАКИЕ ВРАЧИ, НИКАКИЕ ДЕНЬГИ И НИКАКИЕ ЛЕКАРСТВА ТЕБЕ НЕ ПОМОГУТ.

Как же создать Здоровое тело, которые никогда не болеет?

РАЗВИВАТЬ ГЛАВНОГО ОТВЕТСТВЕННОГО ЗА ЭТО = МОЗГ!

Именно Мозг формирует все сигналы, управляющие телом.

И от его работы на 100% зависит твое здоровье!

УЗНАЙ КАК ПРОЖИТЬ НА 10 ЛЕТ БОЛЬШЕ С ПОМОЩЬЮ МОЗГА -
https://release-me.ru/optimize1/wordpress/young/
71 views16:05
Открыть/Комментировать
2022-06-10 10:28:01 После 40 запускается Самоуничтожение Тела – Как его выключить?

Ученые связывают это с тем, что 40-летний человек уже должен был вырастить потомство.

А значит пора давать дорогу Молодым.

Природа замедляет силы восстановления и ускоряет силы разрушения.

И люди начинают стареть не по дням, а по часам.

И если ничего не делать, вы рискуете ОЧЕНЬ БЫСТРО стать «дряхлой развалиной».

Этот механизм нельзя заблокировать.

Но его можно затормозить в ДЕСЯТКИ РАЗ.

КАК?

В нашем мозгу есть отдел, о котором мало кто задумывается.

Он управляет дыханием, перевариванием еды, восстановлением.

Так называемый телесный мозг.

Все эти процессы проходят на автопилоте.

Но вот их эффективность зависит уже лично от нас.

В нашем теле постоянно идут 2 процесса - разрушение и созидание.

Если сильнее первое - вы стареете, сильнее второе - молодеете.

Каждый день выпадают и вырастают волосы, отмирают клетки, растут ногти и т.д.

Каждый из нас постоянно балансирует на чаше весов созидания и разрушения, жизни и смерти.

И именно от того, что вы делаете днем, зависит то, куда вы ляжете ночью.

В камеру умерщвления или в восстанавливающую камеру.

Потому что, когда мы спим, природа определяет, что делать с нами - убить или сделать сильнее?

По каким же сигналам природа это определяет?

По состоянию тела на СЕЙЧАС.

Подтянутый, тренированный, энергичный = ЭТО СИЛА!

Лишний вес, слабость, болезни - для природы служат сигналом скорой гибели.

Организм такого человека переходит в состояние угнетения всех функций, чтобы экономить силы и выжить.

И пребывает в таком угнетенном состоянии ПОСТОЯННО.

А если сюда добавить стрессы, вредные привычки, экологию и т.д., то тело человека работает на какие-то жалкие проценты от его реальной мощности.

Именно поэтому вы можете спать хоть 12 часов, а встать все равно усталым и разбитым.

Ваше тело просто пытается выжить, экономя ресурсы.

Да, вы можете чувствовать себя хорошо до 40.

Но ночь за ночью природа берет свое.

А именно, сильных делает еще сильнее, а слабых умерщвляет.

А теперь спросите себя - Кто я для природы - сильный или слабый?

Если слабый = ВЫ ПРИРОДЕ НЕ НУЖНЫ!

И ПРОТОКОЛ ВАШЕГО УБИЙСТВА С КАЖДЫМ ДНЕМ РАЗГОНЯЕТСЯ ВСЕ БЫСТРЕЕ.

И здесь есть 3 новости - хорошая, плохая и отличная.

Хорошая в том, что до 40 лет преобладают силы созидания, которые справляются со всеми вашими слабостями.

Плохая - после 40 преобладают уже силы разрушения и буквально лет за 5 можно превратится в дряхлеющую больную развалину.

Отличная новость заключается в том, что есть 1 самый важный фактор на основе которого природа и принимает итоговое решение, что делать с вами ночью.

Этот фактор - физическая активность.

Именно он является определяющим. Потому что это язык, на котором можно общаться со своим телесным мозгом.

Если вы физически активны это запускает в организме поток сообщений с вложенным в них кодом роста.

Если нет – вы просто убиваете себя.

И это происходит каждую минуту вашего сна.

Более того, это продолжается и днем, заставляя вас жить в теле с угнетенными жизненными функциями.

Что еще больше ускоряет старение организма.

Так что теперь вы знаете зачем нужно заниматься спортом?

Но механизм самоуничтожения это всего лишь один инструмент воздействия природы на ваше тело.

Природа Умна и предусмотрела МНОЖЕСТВО способов избавиться от СЛАБЫХ людей.

Поэтому одним спортом решить ВСЕ проблемы со здоровьем не получится.

Нужна комплексная программа, затрагивающая ВСЁ – генетику, мысли, еду, тренировки = ВСЁ!

А это знайте - что НУЖНО РАЗВИВАТЬ МОЗГ. Ведь именно он за это ВСЁ ОТВЕЧАЕТ И УПРАВЛЯЕТ ЭТИМ.

УЗНАЙТЕ КАК ПРОЖИТЬ НА 10 ЛЕТ БОЛЬШЕ С ПОМОЩЬЮ МОЗГА -
https://release-me.ru/optimize1/wordpress/young/

Подпишитесь. Это бесплатно!
125 views07:28
Открыть/Комментировать