Разбор запроса - “Баланс в жизни” Мы помним, что все сессии к | Коучинг личности | Михаил Медведев

Разбор запроса - “Баланс в жизни”

Мы помним, что все сессии конфиденциальны. Слова клиентки в данном разборе приведены с её согласия.

Ко мне пришла клиентка с запросом «Баланс в жизни». Этот запрос мы рассматривали несколько сессий.

Разобрали с ней:
ценности — свобода, близкие взаимоотношения, саморазвитие, физическое развитие, чистота в голове
полностью прошли пирамиду Дилтса (о ней здесь) - это важно для понимания жизненных целей
разобрали ограничивающие убеждения (например, “перфекционизм в делах”)
проговорили её ресурсы (спорт, творчество) и нашли новые (прогулки для прочистки мыслей).

После этого у клиентки был инсайт "
«Опустошить голову, избавиться от фонового шума, провести информационную очистку».

Прояснив с клиенткой её ценности и ресурс, изучив страхи и ограничивающие убеждения, мы нашли решения для их преодоления.
Эти решения клиентка применила в жизни.

К завершающей сессии мы сформировали “Баланс в жизни”

А что для вас баланс в жизни?

#лайфкоучинг #баланс