КВАНТОВЫЕ МЕДИТАЦИИ

2022-04-12 12:01:35 Получение энергией из Космоса.

Расположитесь удобно, закройте глаза и расслабьтесь. Представьте чистое звёздное небо и почувствуйте, как из космического пространства в вас входит белоснежный луч светящейся энергии. Почувствуйте это всем своим телом, почувствуйте приятное тепло этого необыкновенного луча. Ваше тело начинает накачиваться энергией космоса, а вы изнутри начинаете светиться тёплым светом.

Это свечение усиливается, а энергии становится всё больше. Луч резко обрывается, а небо становится бездонно-чёрным. Ваше свечение остаётся, оно приятное и мягкое. Дальше, ваше свечение как бы сворачивается в ваше тело. После этого упражнения по вашему телу могут пробежать мурашки. Открыть/Комментировать

2022-04-12 12:00:28 Легкие способы набора энергий (продолжение) Получение энергии от огня, земли, воды и воздуха.

Все эти стихии дают прекрасный заряд. В этих упражнениях есть общее – нужно стараться чувствовать стихию и впитывать в себя её потоки. Каждое из этих упражнений отдельное и не зависимое.

Упражнение с огнём.

Смотрите на огонь, наблюдайте за пламенем, после чего мысленно войдите в него. Представьте, что огонь полностью охватывает вас, и его энергия входит в вас. Она проникает через каждую вашу клеточку и накачивает её новой огненной силой. Представьте, что в огне сгорают ваши проблемы и болезни, ваши деструктивные программы и различные блоки. Огонь очищает вас и накачивает энергией.

Как почувствуете, что насытились силой огня, выйдете из него и посмотрите на ваши ощущения. Можно воспользоваться огнём свечи. Мысленно представьте, что огонь сильно увеличился и после этого войдите в него. Конечно, результат будет уже не тот, но способ вполне рабочий. Через некоторое время это упражнение начнёт получаться без разжигания огня, а только от мысленного образа огня.

Упражнение с Землёй.

Сядьте на землю и представьте, как вы сливаетесь с ней. Вы становитесь с ней единым организмом и единым информационным полем. Вы принимаете силу Земли, и никто не может нарушить ваше спокойствие. Вы становитесь спокойным и уверенным человеком. Все болезни и неприятности вытесняются силой Земли. Можно положить руки на землю ладонями вниз и почувствовать, как через ладони в ваше тело входит энергия Земли.

Упражнение с водой.

Сядьте рядом с речкой или ручьём. Слушайте журчание воды, наблюдайте за волнами. Мысленно растворитесь в воде и представьте, как с каждым вдохом энергия воды входит в вас. Она также имеет свойство очищать организм. Слейтесь с водой и почувствуйте, как все неприятности и болезни вымываются ей, а вы накачиваетесь энергией этой стихии. Почувствуйте, что вы слились со всеми реками морями и океанами. Вы есть вода и ощущаете её энергию каждой своей клеточкой.

Упражнение с воздухом.

Будьте на свежем воздухе. Почувствуйте дуновение ветерка. Закройте глаза, слушайте и впитывайте энергию ветра. Каждое дуновение ветерка проникает в ваши поры. Вы начинаете сливаться с ним и становитесь легче. Воздух начинает буквально напитывать вас энергией.

Когда вы освоите эти упражнения со стихиями, вы легко будете дополнительно набирать энергию в течение дня, делая свои повседневные дела. Нужно настроить своё сознание так, чтобы в любую свободную минуту можно было переключиться на упражнения. Открыть/Комментировать

2022-04-12 12:00:28 Открыть/Комментировать

2022-04-11 12:00:24 Упражнение первое

Простое упражнение для разминки. Сидя или стоя (ноги и руки не скрещены), зажимаем правую ноздрю правой рукой. Левой ноздрёй делаем медленный продолжительный вдох. После вдоха задерживаем дыхание примерно на 5-10 сек, и далее делаем такой же медленный выдох. Вы уже можете чувствовать увеличение потоков энергии примерно через 2 минуты. Лучше это упражнение делать утром при открытой форточке. Эффективность занятия можно поднять, если мысленно представлять, что при вдохе вы наполняетесь чистой энергией, которая скапливается в солнечном сплетении и при выдохе распространяется по всему телу.

Упражнение второе

Заряжаемся от Солнца. Наше солнышко обладает огромной энергией и её можно поймать. Встаньте лицом к Солнцу, вытяните руки вверх, направив к нему ладони. Смотрите на Солнце сквозь прищуренные веки. Представляем, что солнечная энергия сквозь глаза, пальцы рук и ладони проникает в ваше тело, ваша энергетика увеличивается.

Завтра мы рассмотрим и другие виды энергий, а пока пробуйте выполнять эти упражнения Открыть/Комментировать

2022-04-11 12:00:24 Легкие способы набора энергий (продолжение)

Прежде чем заняться набором, необходимо создать баланс энергии. Перекосы в энергетике человека сильно сказываются на его здоровье и всей жизни. По этому, сначала успокаиваемся, убираем эмоции страха, гнева, зависти и т.д. Когда успокоитесь и придёте в баланс, можно начинать упражнения на восстановление энергии и затем её увеличению до нового уровня.

Во время выполнения упражнений, включаем образное мышление. Всё представляем в образах. Также старайтесь чувствовать, как потоки энергии будут протекать по вашему телу.

С потоками энергии нужно учиться работать. Если вы не будете их контролировать, значит их будут контролировать другие и при любом удобном случае забирать у вас энергию.

Если после накачки энергии, вы её никуда не направите, могут начаться проблемы. Ваш организм привычен к определённому энергопотоку. У каждого человека этот поток своей силы.

Как это выражается на физическом уровне?

Это могут быть резкие перепады настроения в сторону агрессии, могут активизироваться болячки, могут начаться проблемы с близкими или знакомыми. Период проблем зависит от количества набранной и неиспользованной энергии. Как правило, это 1-2 дня, но всё индивидуально.

Чтобы избежать этих проблем, нужно новую дополнительную энергию пускать на свои желания. Делается это просто. Вы выполняете практику по набору энергии и как почувствовали, что баки заполнены, представляете своё желание, и мысленно направляете энергию на это желание. Обычно за 5-10 минут энергетический избыток уходит по назначению. НО помните, если ваше желание не соответствует вашей судьбе, у вас либо не чего не получится либо начнутся неприятности, если на такое желание постоянно давать энергию. Открыть/Комментировать

2022-04-11 12:00:24 Открыть/Комментировать

2022-04-09 12:03:35 Отдыхаем от практик! Добрых вам выходных! Ом! Открыть/Комментировать

2022-04-08 12:00:27 Самый легкий, но эффективный способ набора энергии

Это очень мягкий, спокойный способ набора энергии, который подходит и мужчинам и женщинам. Он способствует глубокому расслаблению и быстрому восстановлению сил.

Чем выгодно отличается этот способ набора энергии?

Его преимущества заключаются в следующем:

Во-первых, энергия проникает довольно глубоко в клетки физического тела;

Во-вторых, во время такого наполнения энергией человек хорошо отдыхает;

В-третьих, появляется состояние блаженства и умиротворённости;

В-четвёртых, таким способом удобно начинать практики по саморазвитию, подключая потом разные виды дыхания;

В-пятых, такое наполнение энергией можно делать не только в Шавасане, но и в любой полностью расслабленной позе, на боку, в кровати и т.д.

Практика показала, что в большинстве случаев этот способ набора энергии у мужчин лучше идёт от ног к голове, а у женщин – наоборот, от головы к ногам. Видимо, это связано с тем, что у мужчин в голове больше своей энергии, а ноги как бы более пустые. У женщин внизу есть плотная земная энергия, а голова всегда готова набирать тонкую энергию.

Как осуществить набор энергии?

1. Нужно лечь в Шавасану (поза трупа).

2. Расслабиться.

3. Представить (женщина – за головой, а мужчина – около ступней) тот вид энергии, который нужно набрать. Это, например, может быть минеральная энергия.

4. Нужно расслабить мышцы, ткани, клетки, поле вокруг тела. Минеральная энергия тут же пропитывает расслабленные ткани тела, подобно тому, как чернила пропитывают промокашку.

5. Когда одна часть тела “наелась”, следует перейти дальше, параллельно определяя, сколько нужно дать минеральной энергии разным частям тела. Там могут быть органы, которым больше нужна данная энергия, или – меньше.

Как работать с другими видами энергии?

Изучая способ набора одного вида энергии, вы учитесь работать так же с другими видами энергий. Если это делать систематически, то хорошо развивается чувствование того, какие виды энергий нужны вашему телу.

Проснувшись, можно сразу начать такой набор энергии в любой позе под одеялом, а потом переходить к дыханию маткой или к полному дыханию, если в комнате чистый воздух. Потом можно добавить потягивания разных видов и организм прекрасно проснётся.

Засыпая, снова можно делать такой набор энергии – организм хорошо отдохнёт, если у него будет запас энергии.

Опять же надо всё пробовать индивидуально – что вам подходит для пробуждения, а что для засыпания. Открыть/Комментировать

2022-04-08 12:00:27 Открыть/Комментировать

2022-04-04 12:01:21 Техника исполнения

1. Лечь на жесткую поверхность или кровать.

2. Не использовать подушек, чтобы спина оставалась прямой.

3. Также можно сесть в удобное кресло.

4. Расстегнуть стесняющую одежду.

5. Расслабиться полностью!

Ступень 1

1. Находясь в удобном расслабленном положении, нужно начать следить за дыханием.

2. Не контролировать процесс дыхания, а просто отслеживать его.

3. На вдохе повторять СО-О-О-О, а на выдохе ХАМ-М-М-М.

4. Постепенно следя за дыханием, почувствовать, что оно происходит само и нет больше необходимости произносить про себя СО-ХАМ.

5. Это означает, что вы находитесь на первой ступени транса. Мысли и волнения на этой ступени должны исчезнуть.

Ступень 2

1. Теперь, продолжая дышать в своем естественном ритме, усилиями воли нужно остановить даже малейшие движения тела и мускульных мышц.

2. Начать этап релаксации.

3. Начиная с головы, лица и мышц шеи, постепенно дойти до стоп, расслабляя каждую мышцу. Пройти своим вниманием каждый отдельный мускул и мысленно произносим: «мои веки расслабляются, расслабляются, мои глаза расслабляются, расслабляются, мои плечи расслабляются, расслабляются и т. д. »

4. Так мысленно пройти все тело с головы до ног и расслабиться.

5. Повторить процесс три или четыре раза. Проходить тело снова и снова, пока не почувствуется онемение и бесчувственность всего тела.

6. Может появиться ощущение падения в пропасть.

Если это состояние пришло, значит, вы достаточно расслаблены для перехода на следующую ступень.

Ступень 3

1. Когда дыхание уравновешено и тело достаточным образом расслабилось, нужно про себя повторять мантру Оммммм, Оммммм, при этом считая: Ом один, Ом два, Ом три и так далее…

2. Когда ум установится во внимательном повторении мантры и исчезнут любые мысли, это значит, вы перешли на третью ступень транса.

Ступень 4

1. На четвертой ступени следует продолжать повторять мистическую формулу Ом, и при этом необходимо отчетливо представить сияющий солнечный диск в районе межбровья.

2. Повторяя формулу ОМ, визуализировать яркий солнечный диск, смотреть на него, пока не появится отчетливое изображение солнца, так как если бы видели его в реальности.

3. Поначалу это может показаться довольно сложным, но с практикой все получится. Ежедневные тренировки перед сном могут в значительной степени ускорить данный процесс.

Как использовать состояние транса?

Когда достигнута четвертая ступень, вы можете на месте Солнца представить себе любого человека или предмет, а формулу заменить интересующим вас вопросом. Концентрируясь таким образом, вы получите ответ в виде звука, слов или образа. Данная методика применима к любым исследованиям и вопросам.

Подсознание знает все!

ОМ! Открыть/Комментировать