2021-08-30 18:01:02
НАСКОЛЬКО ПОЛЕЗЕН АВОКАДО?
#КотикиПроверяютФакты Авокадо содержит огромное количество витаминов: А, В1, В2, В5, В6, В9, С, D, Е, Н и РР. В нем много необходимых организму макро- и микроэлементов, таких как калий, кальций, магний, медь, марганец, железо, фосфор и натрий.
Жирные кислоты, которые содержит авокадо, хорошо влияют на обменные процессы и помогают бороться с раковыми клетками. В этом фрукте много клетчатки, что способствует регулированию веса. С его помощью можно также сбалансировать показатели холестерина.
Авокадо следует добавлять в рацион для укрепления организма, долгого насыщения, профилактики болезней и как дополнительный источник полезных веществ при снижении веса.
Хочешь продолжение? Нажимай на котика!
1.9K views15:01