Медицина • Здоровье • Врачи

2023-04-19 12:50:14 Небезопасная процедура: побочные эффекты лазерной эпиляции

Лазерная эпиляция давно полюбилась женщинам. Ведь лазером можно быстро и достаточно безболезненно удалить нежелательные волосы с любого участка тела. Многие уверены, что эта процедура, к тому же совершенно безопасна. Так ли это?

На самом деле у лазерной эпиляции имеются свои противопоказания и побочные эффекты, а после воздействия лазера возможны и осложнения.

Побочные эффекты лазерной эпиляции
Как правило, эти неприятные последствия действия лазера проходят сами, не нанося особого вреда. Открыть/Комментировать

2023-04-18 14:57:37 Смартфоны

Смартфон, коммуникатор – непременный атрибут нашего времени. Многие просто не выпускают его из рук. А ведь руки могут быть грязными – после поездки в общественном транспорте, посещения магазина. К тому же мы бросаем наши гаджеты на письменный стол – а он далеко не стерильный, носим их в карманах, иногда вместе с деньгами.

Чтобы снизить риск подхватить заразу от собственного смартфона, его желательно регулярно вытирать дезинфицирующими салфетками. И не носить в карманах – лучше, если у него будет свое место, например в специальном отделении в сумке. Открыть/Комментировать

2023-04-17 17:43:11 В чём опасность повышения холестерина в крови?

Холестерин – это жироподобное вещество, без которого невозможно нормальное функционирование человеческого организма. Холестерин является своеобразным строительным каркасом, обеспечивающим стабильность клеточных мембран. Также он входит в состав желчи, половых гормонов и витамина D3. Большая часть этого вещества (порядка 80%) синтезируется в печени, меньшая (около 20%) поступает вместе с пищей.

В крови холестерин содержится в форме сложных соединений – липопротеидов. Выделяют «хороший» холестерин – липопротеиды высокой плотности, в виде которых избыточный холестерин удаляется из организма, и «плохой» холестерин – липопротеиды низкой плотности, которые хуже выводятся из организма и частично оседают на стенках артерий, формируя холестериновые бляшки. Открыть/Комментировать

2023-04-16 16:33:51 Особенности тренировки сердца

Если скелетные мышцы мы может тренировать, сгибая, разгибая, напрягая их, то особенность сердечной мышцы заключается в том, что управлять ею мы не можем. Невозможно по желанию напрячь или расслабить сердце, заставить его биться быстрее или медленнее.

Чтобы заставить сердце сокращаться интенсивнее, нужно создать ему для этого условия. Такими условиями являются в первую очередь кардиотренировки – физические нагрузки, укрепляющие сердечную мышцу.

Помогут укрепить сердце и аэробные нагрузки, способствующие обогащению организма кислородом. Открыть/Комментировать

2023-04-15 18:27:52 Вся правда о целлюлите

Целлюлит. Сегодня это слово знакомо каждой женщине, да и многим мужчинам. А ведь еще лет сорок-пятьдесят назад никто и не подозревал о подобной напасти. Целлюлита как бы и не было. Так что же действительно он такое? Болезнь? Возрастное изменение? Косметический недостаток?

Целлюлит – это изменение подкожной жировой клетчатки, которое проявляется возникновением на поверхности кожи бедер, ягодиц, ног и рук мелких бугорков, напоминающих апельсиновую корку. На этих участках тела ткани коллагена по форме напоминают пчелиные соты. Ячейки этих «сот» заполняются жировыми клетками. При нарушении обмена веществ в подкожной жировой клетчатке нарушается циркуляция крови, жировые клетки закупориваются и наполняются токсинами, которые не выводятся из организма. То есть жир и токсины оказываются запертыми в клетке. Размер клетки увеличивается, и она начинает выпячиваться в верхний слой кожи. Соединительные ткани уплотняются и затвердевают, на коже образуется рябь, затем мелкие бугорки. Открыть/Комментировать

2023-04-14 07:49:39 Бесплодие – не приговор

Бесплодие – бич нашего времени. Виноваты в этом инфекции, гормональные нарушения, некачественные, «искусственные» продукты питания, бешеный темп современной жизни, постоянные стрессы. И как результат 15% пар в нашей стране лишены счастья стать родителями. Вдумайтесь только: каждая седьмая семья переживает эту трагедию – невозможность иметь детей.

Супруги годами ходят по врачам, тратят деньги, нервы и главное – драгоценное время. Ведь с каждым годом вероятность зачать, выносить и родить здорового ребенка снижается. И надежды тают. К сожалению, лечение бесплодия далеко не всегда бывает успешным. А кому-то оно изначально не в силах помочь. Открыть/Комментировать

2023-04-13 15:42:56 Что такое эмоциональное выгорание и как с ним справиться

Раскрытый ежедневник напоминает о сотне важных дел, мигающий экран телефона сигнализирует о множестве непрочитанных писем, а календарь услужливо напоминает о приближающемся дедлайне. И в этом «рабочем процессе» вы просто не в состоянии сдвинуться с места. Любимое занятие уже не приносит удовольствия. Так бывает. Это особое состояние усталости, которое психологи назвали эмоциональным выгоранием. Открыть/Комментировать

2023-04-12 13:28:46 Кардиалгия – боль в сердце

Боль при проблемах с сердцем локализуется как слева, где расположено сердце, так и по центру грудины. Она может отдавать в различные части тела – в руки или в одну руку (обычно левую), назад в спину и даже в челюсть.

Боль развивается вслед за физическими усилиями, после эмоционального напряжения, переохлаждения, приема большого количества пищи. Боль может носить разный характер: давящий, режущий, ноющий, сжимающий. Она может «печь».

Боли чаще всего сопровождают ишемическую болезнь сердца (ИБС) и носят название стенокардия. Но кардиалгии характерны и для других сердечно-сосудистых патологий, в частности артериальной гипертензии, перикардита, миокардита, кардиомиопатии и др. Открыть/Комментировать

2023-04-11 18:13:53 Заботимся об иммунитете зимой

Иммунная система - мощная и умная защита от вирусов, бактерий, аллергенов. В ее арсенале множество средств, включая клетки специального назначения и выделяемые ими соединения. В норме она быстро находит и обезвреживает патогены, проникающие в тело. Чтобы система полноценно функционировала, необходимо уделять ей внимание. Открыть/Комментировать

2023-04-10 18:34:01 Что такое саркопения

То, что с возрастом человек теряет мышечную массу, заметил еще Гиппократ. Но до недавнего времени этот факт как-то не учитывали. И лишь в 1989 году ученые ввели понятие «саркопения», что по-гречески означает буквально «уменьшение тела» (sarx – тело, penia – уменьшение). С тех пор этот термин применяется для обозначения атрофических изменений мышц, происходящих с возрастом. Мышечная масса может уменьшаться и вследствие других причин: онкологических заболеваний, тяжелой почечной недостаточности, СПИДа и пр. Но саркопения – это именно возрастные изменения.

Ученые установили, что максимальной мышечной массой мы обладаем в 25 лет, затем она начинает понемногу снижаться, и после 40 лет ее потери составляют уже около 1% ежегодно. В результате к 50 годам мы теряем 10% мышц, а к 80 — треть. Открыть/Комментировать