🥦Нутрициолог твоей души

2022-07-16 17:00:07 Kpeм пpoтив мopщин, кoтopый зa нeдeлю paзглaдит caмую плoxую кoжу!
⠀
Пepвый peзультaт увидитe вceгo чepeз 3 дня! Peцeпт нecлoжный и дeйcтвитeльнo вoлшeбный.
⠀
Пoнaдoбитcя:
⠀
Пoлoвинa cвeжeгo жeлткa,
2 ч. лoжки миндaльнoгo мacлa (мoжнo зaмeнить oливкoвым),
1 ч. лoжкa мopcкoй пищeвoй coли,
2 ч. лoжки oтвapa poмaшки ( 1 cт. лoжкa cуxoй тpaвы нa 200 мл вoды, кипятить 15-20 мин.),
0.5 ч. лoжки нacтoящeгo мeдa,
2 ч. лoжки кocмeтичecкoгo вaзeлинa (пpoдaeтcя в aптeкe).
⠀
Пpигoтoвлeниe:
⠀
Cмeшaть тщaтeльнo вce лoжeчкoй дo oднopoднoй мaccы. И тaк нecкoлькo paз, чтoбы былa oднopoднaя кoнcиcтeнция. Xpaнить в xoлoдильникe.
Лeгкими мaccaжными движeниями нaнecти нa кoжу. Чepeз минут 30 cнять ocтaтки вaтным тaмпoнoм, cмoчeнным в минepaльнoй вoдe.
⠀
Toму, ктo c увaжeниeм oтнocитcя к cвoeй кoжe, кpeм дoлжeн oчeнь пoнpaвитcя!
⠀
Ha зaмeтку: впитывaeтcя дoлгo, бoльшe чaca, пoэтoму им нужнo пoльзoвaтьcя зa 2 чaca дo cнa.
⠀ Открыть/Комментировать

2022-07-16 12:00:18 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОКРАСНЕНИЯ И УСТАЛОСТИ ГЛАЗ.

Главное правило: настой трав для примочек и умывания должен быть теплым, комнатной температуры.

ЧЕРНЫЙ ЧАЙ
1 ч. л. залей 50 мл. кипятка. Настоять около 20 минут. Возьми ватные диски, смочи их в чае и положи на закрытые веки на 1-2 минуты, затем смени ватные диски на новые. Повтори процедуру 3-4 раза.

РОМАШКА
2 ч. л. цветков ромашки аптечной или 1-2 пакетика, залей 1 стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Ватные диски смочи в настое и приложи к закрытым векам на 5 минут.

ВАСИЛЕК СИНИЙ
2-3 ст. л. цветов василька синего залей 1 стаканом кипятка. Настоять 20 минут.
После процедуры умойтесь прохладной водой и нанесите крем для век. Этим настоем хорошо промывать глазки, и делать примочки для глаз на 10-20 минут, хорошо совмещать с масками для лица.

После любых примочек ополосни веки прохладной водой и нанеси крем для век. Открыть/Комментировать

2022-07-15 17:00:07 Абрикосовая маска

Понадобится:
- Масло абрикоса - 1 -2 чайные ложки,
- Витамин Е - половина 1 чайной ложки.

Наносить следует массажными движениями и оставить на коже на 20-30 минут. После этого все, что не впиталось просто промакиваете бумажной салфеткой.
Для достижения наилучшего результата делайте маску 1 раз в день на протяжении от 7 до 10 дней. После этого курса морщины станут намного менее заметны, а кожа очень мягкая.
Маска также подходит для зоны вокруг глаз. Открыть/Комментировать

2022-07-15 12:00:14 Сохраните рецепт напитков, выводящие токсины из вашего организма

1. Корица + яблоко: возьмите стакан с водой 500 мл, мелко нарежьте 1 яблоко и добавьте порошок горчицы, достаточно 1 ч.л. Взбивать не надо, просто выпивайте в течение дня

2. Мёд + лимонный сок + имбирь: 30 мл сока лимона влейте в стакан теплой воды, добавьте чайную ложку мёда, не помешает щепотка порошка имбиря. Принимаем с утра до еды на голодный желудок.

3. Имбирь + корица + шиповник: корень имбиря чистим, заливаем литром горячей воды и кипятим. Затем проводим процеживание и добавляем немного порошка. По желанию добавляем сироп шиповника (2 ст.л.). Выпиваем перед каждым приемом пищи за 30 минут. Открыть/Комментировать

2022-07-14 21:30:00 УКРОП ТВОРИТ ЧУДЕСА!
⠀
Чтобы зaбыть о дaвлении нужно взять горсть семян укропa. Через неделю будете здоровы!
⠀
Βыcoкoe давлeниe придeт в нoрму, иcчeзнут запoры, бoли в жeлудкe и мoчeвoм пузырe, прoйдeт нeдeржаниe мoчи. Ηужнo в заварочный чайник насыпать столовую ложку с горкой семян укропа и залить их пол-литрами кипятка. Ηакрыть чайничек салфеткой или укутaть полотeнцeм нa 40 минут, чтобы ceмeнa хоpошо зaпapилиcь и отдaли вce цeнныe вeщecтвa в воду.

Πолучeнноe лeкapcтво нужнo пить прямo из нoсика чайника пo 3 глoтка частo – не меньше семи раз в день, а лучше 10.
⠀
Κурс лечения – неделя, затем настoй мoжнo упoтpеблять пеpиoдичеcки, cкажем, 2-3 дня каждый меcяц, для пpoфилактики.
⠀
Πoмимo указаннoгo эффекта, такoй наcтoй укpoпнoго семени отлично лечит кашель, бpонхит, болезни гоpла, а также избавляет от бессонницы. Открыть/Комментировать

2022-07-14 17:00:07 Какие ошибки способны увеличить риск образования почечных камней?

1. Недостаток потребляемой жидкости. Вода помогает почкам очищать организм от продуктов метаболизма, которые и превращаются в камни.

2. Употребление большого количества газированных напитков. Они содержат фосфорную кислоту, которая способствует образованию камней.

3. Употребление красного мяса в больших количествах. В красном мясе много пуринов, которые активизируют производство мочевой кислоты и провоцируют образование камней.

4. Большое количество сахара в рационе. Еда с высоким содержанием сахара и фруктозы создает благоприятную среду для образования камней.

5. Недостаток кальция. Уменьшение кальция в меню приводит к увеличению количества оксалатов в организме, что постепенно вызывает мочекаменную болезнь.

6. Использование белковых диет. Они увеличивают уровень мочевой кислоты в крови, повышая риск образования уратных камней. Открыть/Комментировать

2022-07-14 12:00:19 Простая гимнастика от храпа

Если ваши мужья или жёны храпят, покажите им этот пост Открыть/Комментировать

2022-07-13 21:30:01 Опасно ли донорство крови?

Здоровому человеку сдача 450 мл крови вреда не принесет, так как такая небольшая кровопотеря (а это порядка 12%) не нарушит работу организма. Кроме того, объем крови восстановится достаточно быстро.

Наоборот, врачи утверждают, что у тех, кто сдает кровь регулярно, кроветворение активизируется и возрастает устойчивость к стрессам.

По наблюдениям, доноры реже страдают сердечно - сосудистыми заболеваниями, у них повышенный иммунитет. Открыть/Комментировать

2022-07-13 17:00:07 3 масла против старения кожи

Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи

1) Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой.

2) Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Можешь добавить несколько капель этого масла в свой любимый увлажняющий крем.

3) Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи. Масло богато витамином Е, замедляющим процесс увядания кожи. Открыть/Комментировать

2022-07-13 12:00:16 Как наладить работу кишечника? Берите на заметку

Чтобы привести микрофлору кишечника в порядок, важно изменить пищевые привычки. Подробнее ниже:

Ешьте достаточно клетчатки. Большое количество круп, цельнозерновых, овощей, зелени, орехов, семян, фруктов и ягод отлично влияет на здоровье вашего кишечника.

Больше антиоксидантов. Антиоксиданты — вещества, защищающие организм от окислительного стресса, — напрямую связаны с состоянием кишечной микрофлоры. Много антиоксидантов содержится в чернике, голубике, вишне, сливе, киви, баклажанах и петрушке, яблоках и грушах, тёмном шоколаде, зелёном чае, какао, апельсиновом и грейпфрутовом соках, красном вине. Открыть/Комментировать