Медицина * Здоровье * Лечение

2024-02-11 12:05:35 Улучшаем кровообращения ног.

Тибетцы говорят, что если не следить за кровообращением в ногах, можно довести до варикозного расширения вен. Поэтому очень важно не упускать этот момент.

Вот эффективное упражнение для хорошего кровообращения:
В положении сидя прижмите пятки к полу, поднимите носки, затем - наоборот. Повторите 20-30 раз.

Идеально подходит в вечернее время тем, кто страдает от судорог икроножных мышц, да и просто для профилактики. Открыть/Комментировать

2024-02-10 14:45:34 Максимум пользы от чая.

Гвоздика
Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.

Корица
Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с сыром.

Чай с мятой
Поможет заснуть и проснуться с восстановленными силами, так как имеет свойство успокаивать нервы, снимать стресс. Открыть/Комментировать

2024-02-09 11:43:55 Чем полезна квашеная капуста для организма

Полезна для пищеварения

Квашеная капуста полезна для кишечника и улучшает общее состояние его микрофлоры.

Хороший источник железа

Важный элемент для нашего организма. Оно необходимо для производства крови и обмена веществ.

Защищает нервную систему и улучшает настроение

Влияет на работу мозга и нервной системы, улучшая настроение и способствуя лечению депрессивных симптомов

Помогает сохранить крепкие кости

Комбинация витаминов и минералов, содержащихся в квашеной капусте, делают ее почти идеальным продуктом для поддержания здоровья костей Открыть/Комментировать

2024-02-08 13:27:51 Почему важно пить какао после 40 лет?

Ароматный напиток со вкусом шоколада обладает такими полезными свойствами:

• он повышает настроение и тонус;
• вещества, которые содержатся в какао, стимулируют работу головного мозга, улучшают память, нормализуют уровень холестерина в крови;
• какао содержит большое количество полезных микроэлементов;
• напиток содержит полезные аминокислоты, витамины группы В;
• употребление ароматного напитка способствует более быстрому заживлению ран и предупреждает появление морщин;
• эпикатехин, содержащийся в какао-бобах, предупреждает развитие рака, инсульта, диабета..

Какао способно быстро насытить организм и убрать ощущение голода. Это помогает не допустить набор лишнего веса. Открыть/Комментировать

2024-02-07 11:28:36 Открыть/Комментировать

2024-02-06 16:30:05 Эффективный рецепт лечения ангины

Рецепт:

0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.

Процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Лекарство готово!

Пить каждые 30 мин по 1 ст. ложке.

Уже через 2 часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через 4 часа лечение можно завершить. Можно пить и дольше - при запущенных случаях.

Рекомендуется также всем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам, фарингитам, трахеитам. Открыть/Комментировать

2024-02-05 15:43:16 Причины густой крови.

Избыточная кроверазрушающая функция селезенки.
Закисление организма.
Обезвоживание. Например, при очень жаркой погоде или при высоких физических нагрузках.
Недостаточное потреблении жидкости или при плохом усваиваемости (усваивание воды происходит в толстом кишечнике).
Длительное воздействие облучения на организм.

К продуктам и веществам, которые разжижают кровь, относятся: инжир, оливковое масло, чеснок, лимон, свекла, апельсин, какао, лецитин, шоколад, гранат, семечки подсолнуха, малина, имбирь, земляника.

Категорически не рекомендуется употреблять: сахар, гречиха, бананы, алкоголь, картофель, сладкую пищу, жирную белковую пищу, газированные напитки, копчености, соленья, арония, зверобой, тысячелистник. Открыть/Комментировать

2024-02-04 16:58:40 А вы знали, что ананасовый сок помогает растворить слизь в легких. Открыть/Комментировать

2024-02-03 14:56:36 Открыть/Комментировать

2024-02-02 17:19:22 Бьюти советы на каждый день

1. Используйте белый или молочного цвета карандаш для глаз, чтобы скрыть красноту и сделать взгляд более открытым
Нанесите выбранный светлый оттенок на водную линию глаза.

2. Неожиданно закончилась пена для бритья? Замените ее кондиционером или бальзамом для волос
Нанесите на кожу, оставьте на пару минут по инструкции. Бритье пройдет еще более гладко, чем обычно!

3. Выразительные, но естественные ресницы получатся, если разрезать накладные пополам и приклеить только с внешнего уголка глаза.
Схожий эффект дают отдельные накладные пучки ресничек. Открыть/Комментировать