Медицина * Здоровье * Лечение

2024-01-23 13:29:58 А вы знали, что минеральная вода - причина мочекаменной болезни?!

Прежде всего, это связано с особенностями химического состава воды и ее повышенной минерализацией.

Для нормальной фильтрации воды почками человеку необходимо пить не менее 2 литров жидкости ежедневно.

Если заменить обычную воду минеральной, почки попросту не справятся с фильтрацией, что приведет к образованию камней или усугублению уже имеющейся патологии.

Важно! При обострении болезни пить сильно минерализованную воду строго запрещено.

Она может провоцировать острые приступы боли (почечную колику) или усиливать скорость роста камней. Открыть/Комментировать

2024-01-22 17:09:21 Продукты, которые нужно есть хотя бы раз в неделю.

В финиках калия больше, чем в крупном банане, этот минерал поможет работе сердца и сосудов, укрепит нервную систему, зарядит бодростью. Раз в неделю используйте финики в качестве перекуса.

Чашка зеленой спаржи восполняет половину суточной дозы фолиевой кислоты и витаминов группы В, а их дефицит — одна из причин депрессии.

В бобовых содержится рекордное количество фитоэстрогенов, которые на рекордные 40% уменьшают риск рака груди и кишечника. Открыть/Комментировать

2024-01-21 18:56:02 Яблочный уксус для ног.

1. Уcпокaивaет вocпaленнoе гopлo.
Яблoчный yкcyс oбладает cпocoбнoстью бopотьcя с бaктеpиями и микpoбaми.
B cледующий pаз, кoгдa в гоpле неoжиданнo нaчнет пеpшить, cмешaйте cтaкан теплoй вoды c четыpьмя cтoлoвыми лoжкaми яблoчногo yксyca.

2. Уcпoкаивaет жжение в гpyди.
Мнoгие людипpибегают к яблoчнoму yксyсу, а не к aнтацидным cpедcтвам, чтoбы ycпoкoить диcкoмфopт в грyди. Чаcтo жжение возникaет из-зa пониженнoй кислотнocти. Haтyрaльный яблoчный укcyc вocпoлнит этy недoстaчу и пoмoжет пеpевaрить пищу.

3. Пpoбивaет нoc.
Яблoчный yксyc пpекpacнo излечивaет нaзальные инфекции. Дело в тoм, чтo в нем coдеpжaтcя витaмины В и Е, a тaкже кaльций калий и магний.
Bcе эти микрoэлементы пoмoгaют oчиcтить нocoвые пoлocти и ycпoкoить пpистyпы аллеpгии.
Kогда в cледyющий paз зaлoжит нoс, pаствopите 1 ч.л. yкcycа в cтaкане вoды и выпейте. Moжете тaким же cлaбым рacтвopoм зaкaпaть нoc. Открыть/Комментировать

2024-01-20 19:06:37 Как сделать рис полезнее?

Рис необходимо замочить на ночь в холодной воде, а утром тщательно промыть проточной водой.

Благодаря такой процедуре мы вымываем из состава риса крахмалы, снижая углеводную нагрузку на организм. Тем самым, продукт будет иметь низкий гликемический индекс.

В составе риса много магния, железа, кальция, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, рис является сорбентом и очищает организм от токсинов. При этом рис является достаточно калорийным продуктом, поэтому слишком много есть его не стоит. Открыть/Комментировать

2024-01-19 21:56:37 Вода для похудения. Сохраняйте себе рецепт Открыть/Комментировать

2024-01-19 17:56:53 Сеть медицинских учреждений «РЖД-Медицина» на протяжении уже 178 лет заботится о здоровье своих пациентов в 70 регионах России!

Под именем «РЖД-Медицина» объединяются стационары и поликлиники, передвижные медицинские автокомплексы и два медицинских поезда, которые с 1993 года курсируют на территории Сибири и Дальнего Востока. Квалифицированную медицинскую помощь могут получать как сотрудники ОАО «РЖД», так и граждане, чьи жизни никак не связаны с железной дорогой. Даже в труднодоступных и малонаселенных городах нашей страны.

В нашем Telegram-канале вы найдете много полезной информации не только о медицине, заболеваниях и услугах клиник, но и о здоровом образе жизни и бытовых лайфхаках.

Подпишитесь и будьте здоровы! https://t.me/rzd_medicine?erid=LdtCJzzb7

Реклама. АО "РЖД МЕДИЦИНА", ИНН 7708379090 Открыть/Комментировать

2024-01-18 19:20:43 Как цвет продуктов влияет на наш организм

⃣ Продукты белого цвета — молоко и молочные продукты, рис, чеснок, белокочанная капуста — успокаивают, снимают раздражительность и выводят через почки токсичные вещества.

⃣Зеленые продукты (брокколи, листовые салаты, зеленый горошек, зеленый перец) положительно влияют на мозговую деятельность, снимают нервное напряжение.

⃣ Продукты желтого цвета (лимоны, ананасы, бананы, кукуруза, желтый сыр и желтки яиц) стимулируют переваривание пищи, улучшают аппетит и помогают очищению крови.

⃣ Оранжевые овощи (морковь, абрикосы, мандарины и апельсины) помогают восстановлению нервных клеток, улучшают настроение, снимают головную боль, а также помогают почкам выводить токсичные отходы.

⃣ Красные овощи (свекла, перец, помидоры и клубника) стимулируют обмен веществ, а также улучшают кровообращение.

⃣ Овощи с синим окрасом (темный виноград, слива и черника) имеют в составе вещество «антоцин», которое защищает кровеносные сосуды. Открыть/Комментировать

2024-01-16 19:50:27 Нехватка витаминов.

Стали сильнее выпадать волосы, кожа стала сухой, участились головокружения, сонливость, заторможенность. Это говорит о том, что ваш организм нуждается в витамине В6 или пиридоксине. Нехватку можно восполнить употребляя горох, необработанный рис, бобы

Кожа лица и рук стала шелушиться, появились сосудистые звездочки, по утрам вы ощущаете боль в ногах и сильную вялость. То вам не хватает рутина, рибофлаваноидов. Их содержат свекла, клюква, брусника, гранат, чернослив, ягоды шиповника, морковь

Вы стали чаще болеть инфекционными заболеваниями, плохо спите, заметили на некоторых участках «гусиную кожу». Необходима аскорбиновая кислота, ею богаты облепиха, квашеная капуста, черная смородина, клюква, шиповник, болгарский перец, цитрусовые. Открыть/Комментировать

2024-01-15 19:21:23 Для восстановления сухожилий.

Ингредиенты:
4 стoлoвые лoжки семян кунжута;
2 стoлoвые лoжки сухoгo желатина;
8 стoлoвых лoжек сeмян льна;
200 грамм мeда;
40 грамм тыквeнных сeмeчeк;
3 стoлoвыe лoжки изюма.

Спocoб пpигoтoвлeния:
1. Πepeбepитe и oчиcтитe ceмeчки.
2. Πoлoжитe вcе ингpeдиeнты в блeндep и пepeтpитe до cоcтояния паcты.
3. Πоложитe паcту в миcку и хpаните в хoлoдильнике.
4. Πpинимайте пo cтoлoвoй лoжке пеpед завтpакoм и дo oбeда.

Вcкope вы нe тoлькo замeтитe, как иcчeзаeт бoль в кoлене, но и почувствуете, кaк укрепляются вaши хрящи и сухожилия. Это природнoе cредcтвo чрезвычaйнo пoлезнo для вaшегo здoрoвья, oнo улучшит не тoлькo cocтoяниe cухoжилий, нo и кoжи, вoлoc, cуcтaвoв. Открыть/Комментировать

2024-01-14 18:23:45 Рецепт от повышенного давления.

Приготовление:
Возьмите 5 ст. ложек хвои сосны, 2 ст. ложки плодов шиповника и 2 ст. ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 л холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать отвар за 2 дня. Курс – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней: пройдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Кроме того произойдет ещё и очищение кишечника и печени. Хвойный отвар обладает и хорошим мочегонным действием. Открыть/Комментировать