Alexei Shredder

2022-04-19 19:35:44 Был я просто телом -
Мясом на кости!
Плоть моя сгорела...
Мамочка, прости.

Ткнут такого в спину:
"Умирай, дебил"!
Человек - скотина
В лапах воротил.

Воротила - мерзок.
Родина - мираж.
Разум мне отрезал
Воспитатель наш.

Так вот я и взрощен
Мясом на кости.
Тем, кто сверху, проще
Жить и скот пасти.

Мне теперь из праха
Нет пути назад...
Сам порвал рубаху -
Сам и виноват! Открыть/Комментировать

2022-04-16 18:50:37 Когда у меня спрашивают, откуда черпать мотивацию для силовых тренировок, я понимаю, что лично мне никакой мотивации не требуется. Мне нужна мотивация наоборот - не ходить, и весьма солидная. Лучше всего делается нами то, что доставляет удовольствие.
Для всех остальных вещей существует ДИСЦИПЛИНА. Вы не сможете долго делать то, что вам не нравится или тяжело даётся на оборотах так называемой мотивации. Дисциплина - вот ключ.
И речь, понятное дело, не только о спорте... Открыть/Комментировать

2022-03-31 21:10:00 Отметили мои 41 годиков ударной нагрузкой Открыть/Комментировать

2022-03-26 14:31:11 Один из лучших "кризисных" продуктов для спортсменов - скумбрия.
1) стоит недорого
2) 18% качественного белка на 100 гр
3) 13% качественного жира с кучей так называемых "омег"
4) прилично витаминов и микроэлементов
5) рыба всегда дикая, из северных морей, менее загрязненных, почти нет ртути
6) сплошная мякоть, а не кости и плавники)
По белку заменит сильно подорожавшую индейку, по жиру заменит авокадо и оливки Открыть/Комментировать

2022-03-25 15:36:17 Открыть/Комментировать

2022-03-19 19:20:57 Чем глубже познаешь людей, тем больше нравятся Открыть/Комментировать

2022-03-15 15:10:21 Сделал тело - гуляй смело Открыть/Комментировать