Когда у меня спрашивают, откуда черпать мотивацию для силовых тренировок, я понимаю, что лично мне никакой мотивации не требуется. Мне нужна мотивация наоборот - не ходить, и весьма солидная. Лучше всего делается нами то, что доставляет удовольствие.
Для всех остальных вещей существует ДИСЦИПЛИНА. Вы не сможете долго делать то, что вам не нравится или тяжело даётся на оборотах так называемой мотивации. Дисциплина - вот ключ.
И речь, понятное дело, не только о спорте...
