Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Мастер дня | Привычки

Адрес канала: @master_of_habits
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 41.21K
Описание канала:

Авторская методика "Мастер дня" — открой секреты ежедневных привычек, которые меняют жизнь .
Присоединяйся и узнай, как стать лучшей версией себя!
📝 Автор: @alexaXXIst

Рейтинги и Отзывы

1.00

2 отзыва

Оценить канал master_of_habits и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения 6

2024-04-10 08:51:37
Убедительные аргументы — ключевой инструмент в продажах.

Глубокое понимание продукта:
Чем лучше вы понимаете особенности и преимущества вашего продукта, тем увереннее вы сможете аргументировать его ценность для клиента. Изучите продукт до мельчайших деталей и узнайте, как он решает проблемы вашей целевой аудитории.

Персонализация под клиента:
Подходите к каждому клиенту индивидуально. Выясните его потребности, проблемы и желания, а затем адаптируйте свой подход и аргументацию под них. Покажите клиенту, как ваш продукт решит именно его проблемы и удовлетворит его потребности.

Использование социальных доказательств:
Подкрепите свои аргументы реальными примерами, отзывами довольных клиентов или статистикой успешных продаж. Социальные доказательства увеличивают доверие клиента и делают вашу аргументацию более убедительной.

Мастер дня | Привычки
13.5K views05:51
Открыть/Комментировать
2024-04-09 18:05:32
Секрет в выработке механизмов полезных привычек лежит в регулярном исполнении действий. Ваш мозг экономит энергию, работая на автопилоте и вы встречаете его сопротивление, решая построить новый маршрут.
100% приживаемость привычки наступает в среднем через 30 дней.


Шаги к изменению:

Осознание: Признайте проблему и подумайте, чем готовы пожертвовать для ее решения. Это время, которое вы тратите на бесполезные сериалы/соцсети

Триггеры: Определите, что запускает желание внедрить новую привычку. Чувствуете стеснение среди коллег, отражение в зеркале, пляжный отдых? Определили - окружите себя триггерами на постоянной основе.

Новые действия: Внесите занятия в график. Да-да, как всякие рабочие созвоны и прочие важные дела.Замените просмотр сериалов на занятие йогой дома.

Награда: Представьте себя в будущем, когда тренировки стали привычкой - это, как причёсываться по утрам или принимать душ. Запланировал 400 приседаний в день и за сделанные 50 приседов разрешите себе 10 мин в соц.сетях

ПРИЛОЖЕНИЕ HYLE ускоряет внедрение привычек. А если фокусироваться на ЦЕЛИ, то с помощью привычек, постановки задач и напоминаний реально достичь колеса баланса и отстроиться от стресса

СКАЧАТЬ и попробовать нужно тут

Hyle в Google Play

Hyle в Apple store

АКЦИЯ: только до 15 апреля и всем новым пользователям — при единовременном платеже доступ к приложению остается НАВСЕГДА

Присоединяйтесь к нашему комьюнити системных людей
12.6K views15:05
Открыть/Комментировать
2024-04-09 17:59:16
Позитивное самоутверждение перед зеркалом - это мощный способ укрепить свою самооценку и повысить уверенность в себе.

Сознательное положительное утверждение:
Каждый день, стоя перед зеркалом, сконцентрируйтесь на своих сильных сторонах и достижениях. Повторяйте утверждения, которые подтверждают вашу ценность и уникальность как личности. Например: "Я заслуживаю любви и уважения", "Я обладаю силой и решимостью".

Визуализация успеха:
Представьте себя в светлом и позитивном свете. Визуализируйте свои цели и мечты, видите себя достигающим успеха и испытывающим радость от своих достижений. Это поможет укрепить вашу веру в себя и свои возможности.

Самолюбовь и принятие:
Примите и полюбите себя таким, какой вы есть, с со всеми своими достоинствами и недостатками. Относитесь к себе с добротой и состраданием, как вы бы поступили с другом. Помните, что вы уникальны и ценны просто потому, что вы есть.

Мастер дня | Привычки
12.6K views14:59
Открыть/Комментировать
2024-04-09 14:22:16
Делегирование и управление временем — ключевые навыки успешного лидера.

Идентификация задач:
Определите задачи, которые могут быть делегированы. Разбейте их на категории по приоритетам и сложности. Это поможет понять, что требует вашего внимания, а что может быть передано другим.

Выбор правильных людей:
Подбирайте команду с учетом их навыков и опыта. Каждый член команды может внести уникальный вклад. Правильное распределение задач обеспечит более эффективное выполнение проектов.

Установка четких ожиданий:
Определите ожидания и цели для каждой делегированной задачи. Четкость в коммуникации снижает риск недопонимания и повышает шансы на успешное выполнение задач.

Мастер дня | Привычки
12.8K views11:22
Открыть/Комментировать
2024-04-08 16:22:45
Эмпатия — мост к пониманию и взаимодействию

Слушайте с полным вниманием:
Одна из ключевых составляющих эмпатии — это активное и внимательное слушание. Уделяйте время для того, чтобы по-настоящему слышать и понимать слова и чувства других людей.

Помните о невербальных сигналах:
Часто эмоции и чувства передаются не только словами, но и через невербальные сигналы. Обращайте внимание на жесты, мимику и тон голоса, чтобы лучше понимать эмоциональное состояние собеседника.

Вступайте в их положение:
Эмпатия требует способности вступать в положение других. Попробуйте почувствовать мир глазами вашего собеседника. Это позволит создать более глубокую связь и поддерживать более положительные отношения.

Мастер дня | Привычки
13.2K views13:22
Открыть/Комментировать
2024-04-07 16:15:00
Развивайтесь и расширяйте свой кругозор через чтение литературы в новой области.

Разнообразие источников:
Выбирайте широкий спектр литературы и статей в новой области. Это может быть как классическая литература, так и последние научные статьи. Разнообразие источников помогает получить полное представление о теме.

Систематизация знаний:
После каждого прочитанного материала систематизируйте полученные знания. Записывайте ключевые идеи, формируйте свои мысли и определите, как новая информация связана с вашим текущим опытом.

Применение в практике:
Применяйте полученные знания в практике. Это может быть реализация новых методов на работе, участие в проектах или обсуждение новых идей с коллегами. Применение знаний углубляет их усвоение.

Мастер дня | Привычки
13.5K views13:15
Открыть/Комментировать
2024-04-07 13:07:09
Управленческое развитие — это постоянный процесс, требующий четких целей и стратегии.

Определите основные навыки:
Четко определите навыки, которые вы хотели бы развить в области управления. Это может включать в себя лидерство, делегирование, стратегическое мышление и эффективное принятие решений.

Разбейте цели на этапы:
Разбейте каждую цель на конкретные этапы или шаги. Это поможет вам лучше понять, каким образом вы собираетесь достигнуть поставленных задач.

Сделайте цели измеримыми:
Сформулируйте цели так, чтобы они были измеримыми. Например, "повысить эффективность команды на 20%" или "пройти курс по стратегическому управлению".

Мастер дня | Привычки
12.7K views10:07
Открыть/Комментировать
2024-04-06 17:28:00
Обсудим значимость рефлексии эмоциональных реакций и поиска путей их улучшения.

Осознанность эмоций:
Начнем с осознанности. Уделите время для осознания своих эмоций в различных ситуациях. Это позволит вам лучше понимать, как вы реагируете на окружающий мир.

Запись в дневнике:
Ведите дневник эмоций. Записывайте свои чувства в различных сценариях. Это поможет выявить повторяющиеся паттерны и понять, в чем заключается источник ваших эмоциональных реакций.

Анализ триггеров:
Определите триггеры. Определите конкретные ситуации или факторы, которые вызывают у вас сильные эмоции. Это знание поможет вам более эффективно управлять своими реакциями.

Мастер дня | Привычки
13.3K views14:28
Открыть/Комментировать
2024-04-06 15:27:28
Поговорим о важности рефлексии по проделанной работе и достижениям.

Анализ проделанной работы:
Тщательно проанализируйте свои недавние проекты и задачи. Что прошло успешно, а что можно улучшить? Оцените свой вклад в работу и реальные результаты.

Оценка достижений:
Определите свои ключевые достижения. Это могут быть завершенные проекты, новые навыки, узнаваемость в коллективе или взаимодействие с клиентами. Выделите те моменты, на которых стоит поставить акцент.

Извлечение уроков:
Проведите анализ процессов работы. Какие методы и стратегии себя оправдали, а какие не сработали? Извлеките уроки из прошлого опыта для оптимизации будущих проектов.

Мастер дня | Привычки
13.2K views12:27
Открыть/Комментировать
2024-04-05 15:58:21
Эмпатия — мост к пониманию и взаимодействию

Слушайте с полным вниманием:
Одна из ключевых составляющих эмпатии — это активное и внимательное слушание. Уделяйте время для того, чтобы по-настоящему слышать и понимать слова и чувства других людей.

Помните о невербальных сигналах:
Часто эмоции и чувства передаются не только словами, но и через невербальные сигналы. Обращайте внимание на жесты, мимику и тон голоса, чтобы лучше понимать эмоциональное состояние собеседника.

Вступайте в их положение:
Эмпатия требует способности вступать в положение других. Попробуйте почувствовать мир глазами вашего собеседника. Это позволит создать более глубокую связь и поддерживать более положительные отношения.

Мастер дня | Привычки
13.5K views12:58
Открыть/Комментировать