2023-02-10 10:01:15
![]()
![]()
ОНА ГОТОВА
Все, я могу представить вам, друзья мои, первый плод моей интеллектуальной деятельности.
«Белковая книга: о белке от А до Я и как его едят».
Белок – незаменимый нутриент, который стоит во главе нашего питания. Без него наше существование невозможно, потому что мы по факту белковая структура. К сожалению, современный человек категорически не добирает этот нутриент в рационе от чего страдает не только эстетика тела, но и здоровье. Кожа, ногти, волосы, кости, органы, мозг – все это существует за счёт белка и функционирует благодаря нему.
Я собрала в этой книге не только 16 высокобелковых рецептов, но и емко и без воды описала функции белка, его виды, качество и количество для каждого человека.
В книге вас ждут вкусные, простые и быстрые рецепты из простых ингредиентов: закуски, десерты, основные блюда. Я описала подробно все рецепты, продукты и даже посчитала КБЖУ.
Чизкейк, Минские вафли, Машкины пышки, белковые блины, банановые панкейки, сочные котлеты, паштет, роллы, меренговый рулет и многое другое.
Цена книги в первые сутки: 590
Цена во вторые сутки: 1490
Дальше книга уйдёт в отпуск и будет продаваться эпизодично по запросам:)
Чтобы купить мой будущий бестселлер вам надо просто написать @ptafffka (просто нажмите на Ник и пишите прямо в личку Оксане, прямо здесь в телеграмм)
Спасибо за доверие и поддержку,
ваша Маша
1.2K views07:01
V
