Маркетинговый удар

2024-02-12 17:01:33 Замена плохих привычек: как сделать это эффективно?

Найдите свою "панду"!
Как игрушечная панда помогла Кари Грейнджер избавиться от стресса и не взять ключи у ребенка? Подобный заменитель – важное оружие в борьбе с плохими привычками.

Краткосрочные цели – наше всё!
Долгосрочные обещания под новый год часто остаются невыполненными. Поставьте перед собой маленькие, но конкретные цели, чтобы успешно заменить старые привычки на новые – например, каждый день после обеда прогуляться или съесть яблоко.

Сделайте пари на успех!
Договоритесь с другом о небольшой ставке, которая будет для вас значима. Это создаст дополнительную мотивацию и поможет преодолеть соблазны старых привычек. Ведь кто-то же должен выиграть!

Цель – процесс, а не только результат!
Сбросить 10 килограммов – это замечательно, но поставьте перед собой цель внедрить в свою жизнь новые привычки, которые помогут достичь этого результата. Фокусируйтесь на процессе, а успех придет сам собой! Открыть/Комментировать

2024-02-09 17:01:44 Как быть продуктивным, работая из дома: 6 советов для успеха!

Зрительное восприятие: Уберите беспорядок и создайте уютный рабочий уголок. Ваше окружение влияет на эффективность!

Звуки: Найдите свою идеальную атмосферу – тишину, музыку или даже фоновый шум офиса. Звуки могут стать вашими союзниками!

Запахи: Используйте ароматизаторы, чтобы создать ассоциации с работой. Приятные запахи – это как бодрящий кофе для вашего мозга.

Вкус: Разнообразьте режим питания и не забывайте о приятных перекусах. Вкусные угощения поднимут настроение и помогут сосредоточиться.

Осязание: Оденьтесь так, будто вы идете на работу в офис. Комфортная одежда и удобное рабочее пространство – залог комфорта.

Ощущения: Отделите рабочую зону от личной жизни. Создайте границы и уделите время только работе. Ваше внимание – ваш ресурс!

Работа из дома может быть эффективной, если вы создадите правильные условия для себя. Превратите свой дом в идеальное рабочее пространство и достигните новых высот в производительности! Открыть/Комментировать

2024-02-06 17:01:36 Золотые правила рынка услуг: Как не потерять деньги и завоевать клиентов?

Не обещайте горы – лучше установить реалистичные ожидания, чем разочаровывать клиентов.

Будьте уникальными – не плавайте в серой массе, найдите свою четкую позицию на рынке.

Скорость и простота – важнее прежнего! Клиенты ценят компании, которые работают быстрее и лучше.

Люди и сервис – вот ваше конкурентное преимущество. Инновации копируются, но отличный сервис – нет!

Спрашивайте обратную связь! Узнавайте, что клиентам НЕ нравится в вашей работе, чтобы стать еще лучше. Открыть/Комментировать

2024-02-03 17:01:19 Что избегают успешные люди: 5 привычек, которые делают их лидерами

Токсичные люди? Нет, спасибо! Успешные люди не тратят время на негативных и энергетических вампиров. Они выбирают общение с позитивными и вдохновляющими личностями, чтобы поддерживать свой душевный баланс.

Сходства важнее различий. Вместо того, чтобы сравниваться и чувствовать себя выше других, они умеют находить общие точки и строить конструктивные отношения. Подходят к коммуникации с позитивом и взаимным уважением.

Молчание – золото. Проблемы решаются действиями, а не бесконечными разговорами. Успешные люди предпочитают сконцентрироваться на поиске решений, а не на жалостях или жалобах.

Благодарность – ключ к счастью. Они помнят свои корни и ценят то, что имеют. Вместо показухи они проявляют признательность к жизни и людям, которые помогли им добиться успеха.

Настойчивость – секрет успеха. Успешные люди не сдаются перед трудностями и не откладывают дела на потом. Они осознают, что каждая незавершенная задача может стать «снежным комом» проблем, поэтому доводят все начатое до конца. Открыть/Комментировать

2024-01-31 17:01:06 Золотые правила

Без должностей и обязательств
Забудьте о должен и живите свободно, без груза чужих ожиданий.

Не возвращайтесь к предателям
Не теряйте время на тех, кто не ценит вашу доверенность. Меняются редко.

Уважайте мечты других
Не подавляйте, а поддерживайте. Ведь каждая мечта – это капля счастья.

Обещание – святое дело
Держите слово: если обещали, то перезвоните, не разочаруйте.

Семья всегда на первом месте
Проводите с родителями больше времени – их нет вечно, будьте готовы.

Уважайте время других
Если опаздываете, найдите способ предупредить – это проявление уважения.

Откройте новые горизонты
Забудьте про телевизор – лучше вкладывайте время в развитие личности.

Идеи нужно фиксировать
Не упустите момент – запишите идею, она может изменить вашу жизнь.

Заботьтесь о своем теле
Спорт – это не только физическая форма, но и здоровье для мозга.

Жалобы – это прошлое
Откажитесь от постоянного недовольства – никому не интересны чужие проблемы. Открыть/Комментировать

2024-01-28 17:00:33 Становимся оптимистами

Мышление важно.
Важно мыслить позитивно, верить в себя и в свои силы. Если у вас действительно есть желание делать то, что вы делаете, искренне поверьте в себя, только в этом случае вы добьетесь успеха.

Не позволяйте другим вмешиваться в вашу жизнь.
Не все люди думают так, как вы, ваши друзья или родственники могут дать вам совет, который посеет в вас сомнение. Слушайте свое сердце, а не других.

Не притворяйтесь и не носите маски.
Будьте честны с самим собой и с окружающими. Это всегда ценится высоко, даже, когда люди не признают этого публично.

Верьте в доброту.
В каждом человеке есть положительные и отрицательные качества, какие вы предпочитаете замечать? Замечайте достоинства окружающих вас людей и искренне хвалите их, через время вы заметите, что люди стали лучше и добрее, а вам это ничего не стоило.

Будьте готовы к трудностям.
Оптимистический взгляд на жизнь не гарантирует, что в вашей жизни будет все легко и просто, но гарантирует, что вы легче преодолеете все трудности. Все, что нас не убивает, делает нас крепче, не так ли? Открыть/Комментировать

2024-01-22 17:00:53 Правила для успеха

Развивай в себе настрой, полный любви к делу, которым ты занимаешься, не забывая о том, что это твой выбор!

К испытаниям готовься мысленно и физически. Умей быть здоровым душой и телом. Не умеешь – учись!

Получай удовольствие от предстоящего испытания тебя в новом статусе.

Будь всегда позитивно настроен. Не бойся ставить перед собой сложные задачи. Стресс – следствие неуверенности, поэтому верь и доверяй себе.

В любой ситуации можно растворяться в том, что ты делаешь в данный момент. Не живи в прошлом и не проживай будущее сегодня – это равносильно поражению. Будь в настоящем!

Мысль материальна. Контролируй свои мысли. Если твой ум спокоен, то и тело не будет зажато. Помнишь, откуда берутся болезни? И наоборот, мышечное напряжение свидетельствует о психологическом конфликте – ищи причину в своих мыслях, отпускай ситуацию. Открыть/Комментировать

2024-01-19 17:01:45 Как делать больше

Точно поставленная цель.
Неопределенность, неуверенность, отсутствие отчетливо поставленных целей, способны не только замедлять движение к цели, но и вовсе сбить с выбранного пути.

Своевременная квалифицированная консультация.
Квалифицированная консультация должна неотступно следовать за любым планом действия.

Дисциплина.
Без неё никак! Любое проявление дисциплины, всякий дисциплинарный акт, не выдерживающий испытания всеми прочими принципами производительности, представляет собой проявление низкой дисциплины, является пережитком индивидуалистического производства, шагом в сторону анархии.

Соответствующие профессиональные навыки.
Если человек занимается той работой, к которой он не приспособлен, то хорошего результата ждать от него не приходится.

Быстрый, полный, точный и постоянный учёт.
Схватившись за раскалённую докрасна кочергу, ребёнок сразу получает и информацию, и совет, и предостережение, и учётную запись. Открыть/Комментировать

2024-01-16 17:30:23 Развитие своего потенциала

Определите его. Вам нужно определить, какой навык или способность вы хотите развить.

Заявите о своем потенциале. Поверьте всем сердцем в то, что у вас есть неиспользуемый навык и способность в какой-то сфере. Произнесите вслух, например, то, что Вы настойчивы, Вы способны поддерживать других (найдите свои навыки).

Оцените, где в своей жизни вы хотели бы применить новый навык или способность. Подумайте, как в жизни вам пригодится тот или иной навык.

Направьте свой потенциал. Почему вы хотите развить этот навык? Какую пользу принесет этот навык вам и окружающим вас людям? Какова ваша цель? Эти вопросы помогут вам идти в нужном направлении.

Планируйте. План помогает достичь любой цели намного быстрее. Если вы хотите реализовать свой потенциал как можно скорее, тогда составьте план. Решите, что вам необходимо сделать, и как вы собираетесь добиться этого. Составьте график ваших действий. Не забывайте включать временную шкалу в свой график. Открыть/Комментировать

2024-01-13 17:01:08 Оптимизация работы

Приняли решение – действуйте. После того, как цель поставлена, без промедления приступай к ее выполнению, даже если все действия пока детально не спланированы. Откладывание начала работ приводит накапливанию дел.

Ежедневные цели. Пишите ежедневный план и разбивайте крупные задания на несколько этапов. Так будет их проще выполнять. Если у Вас нет плана дел, велика вероятность, что от срочного отвлечет что-то не очень важное.

Сначала – сложное. Делайте наиболее сложные вещи в первую очередь, вместо того, чтобы откладывать их на конец дня. Расправившись с ними, Вы получите прилив энергии и хорошего настроения, ведь самое неприятное позади.

Пики продуктивности. У каждого человека есть свои пики продуктивности, используйте их. Планируйте свой день так, чтобы решать наиболее сложные задачи в это время. В остальное время работайте над тем, что полегче.

Уничтожь его! Лучший способ пройти препятствие – избавится от него. Многие из нас страдают тем, что незаконченные дела переходят из список в список. Избегайте такой ситуации - делайте такие дела в первую очередь. Открыть/Комментировать