Фитнес-марафон Yamaguchi

2023-02-07 10:54:27 Открыть/Комментировать

2023-02-06 13:17:16 ТРЕНИРОВКА 1

2 раунда по 10 минут ты будешь активно двигаться, боксировать, ускорять метаболизм и прокачивать все группы мышц
1 минута таймаута между раундами позволит отдохнуть, выпить воды, восстановить силы
за бой в 20 минут ты сожжешь 450 ккал
из инвентаря потребуется только коврик и бутылка с водой

Уровень сложности «начинающий».
Не переживай, ты справишься!
Начнем? Выходи на ринг!

не забудь про ОТЧЁТ о тренировке. Открыть/Комментировать

2023-02-06 11:58:14 ВНИМАНИЕ
О выполнении каждой тренировки необходим отчёт.

ОТЧЁТ
В комментариях к посту-анонсу тренировки в Telegram-канале + под видео с тренировкой на нашем YouTube-канале необходимо написать отчёт о прохождении тренировки, формат такой:
пишем слово "ОТЧЁТ"
ОБЯЗАТЕЛЬНО, в самом начале вашего текста
2-5 предложений о том, как прошла ваша тренировка
ник вашей социальной сети, где размещён фото/видеоотчет

Это ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ условие для участия в розыгрыше призов

+ ФОТО/ВИДЕООТЧЕТ о каждой тренировке в своих соцсетях с отметкой Yamaguchi Открыть/Комментировать

2023-02-06 11:22:49 Объявляем ПЕРВЫЙ БОЙ!
Сегодня мы повергнем лишний вес и освоим приемы, от которых твои килограммы не смогут встать с боксерского ринга, они к тебе уже не вернутся!

Надевай перчатки уверенности в себе, выходи на ринг своего коврика в центре комнаты дома и тренируйся вместе с нами!

Первый бой будет захватывающий

Ты с нами? Регистрация закрывается до конца дня! Присоединяйся
СТАНЬ УЧАСТНИКОМ Открыть/Комментировать

2023-02-05 18:12:56 Бежим загружать свои исходные параметры и фото ДО.

Официальный сайт yamaguchi.ru
Личный кабинет
Вкладка «Фото до и после»

Внимательно прочитайте инструкцию, как правильно! Фото, сделанные не по правилам, не будут приняты.
Важно Загрузка доступна 2 дня (05.02 - 06.02 до 00:00) Открыть/Комментировать

2023-02-05 12:45:36 Уже скоро
Воскресенье последний день вашей лени!

Завтра начинается новая жизнь вместе с фитнес-марафоном от Yamaguchi «Бой с тенью»

РЕГИСТРАЦИЯ
https://www.yamaguchi.ru/slimness-marathon Открыть/Комментировать

2023-02-04 17:00:13 Открыть/Комментировать

2023-02-04 12:39:27 Открыть/Комментировать

2023-02-03 13:07:57 Чистая, здоровая и сияющая кожа – для этого много усилий не понадобится. Достаточно соединить два элемента: косметику True Alchemy и бьюти-гаджет Yamaguchi.

Розыгрыш!

Что подарим?
- Прибор для очищения кожи и массажа лица Yamaguchi, с двумя режимами работы. Тепловое воздействие позволяет глубоко очистить поры от загрязнений, себума и ороговевших клеток.
- Набор косметики от бренда True Alchemy (Сыворотка для лица, гель для умывания и крем для лица).

Что сделать для участия?
1. Подписаться на телеграм-каналы Yamaguchi и Levrana
2. Нажать кнопку «участвую»

Победителя выберем случайным образом 8 февраля. Участвовать могут все жители РФ.

Желаем удачи и прекрасных выходных! Открыть/Комментировать

2023-02-02 16:58:39 Кто не пишет комментарии, тот не похудеет Открыть/Комментировать